Chantelle Znideric, zdobywca nagród, osobisty stylista biegający w słońcu

Chantelle Znideric jest stylistką i wielokrotnie nagradzaną osobistą stylistką, a także zapaloną biegaczką i fanem Sundried. Opowiada nam, jak ćwiczenia pomogły jej w walce z depresją poporodową.

Jak zacząłeś biegać?

Zacząłem biegać po tym, jak urodziła mi się moja druga córka, która ma teraz trzy lata. Około 10 miesięcy po jej urodzeniu dostałem depresji poporodowej. Czułem się niesamowicie nisko; codzienne zadania związane z dziećmi i pracą wydawały mi się gigantyczne, a przez większość dni nie mogłem nawet wstać z łóżka. Takie uczucie było tak dużym przeciwieństwem tego, jaki jestem normalnie; Ogólnie jestem osobą beztroską, pozytywną i zmotywowaną, więc było mi bardzo trudno sobie z tym poradzić.

Mój mąż zasugerował, żebym wypróbował aplikację Couch do 5k, ale nie mogłem sobie pozwolić na bieganie, a potem chodzenie i bieganie, a potem chodzenie, więc zamiast tego zacząłem chodzić na krótkie przebieżki pod górę, nie było to nawet 1 km! Czułem się tak wyczerpany i niesamowicie niezdolny do pracy. Jednak w ciągu kilku tygodni zacząłem czuć się pełen energii i uzależniłem się od przebywania na zewnątrz, świeżego powietrza uderzającego w twarz i uwolnienia się od codziennych więzów. Każdego dnia wstawałem o 5 rano i szedłem na drogi, zanim dzieci lub ktokolwiek inny w okolicy obudził się. Uwielbiałem to i naprawdę pomogło mi pozbyć się negatywności, która mnie otaczała.

W tej chwili nadal biegam dość regularnie, co jest dla mnie naprawdę dobre. Kilka miesięcy temu zapisałem się na 10-milowy Great South Run w Portsmouth po ukończeniu Brighton Half w lutym, więc zdecydowanie mam w planie zwiększanie dystansów i cięższą pracę przed tym wydarzeniem.

Jeśli chodzi o inne treningi, to nie mam czasu na siłownię czy coś w tym rodzaju, więc mój mąż kilka miesięcy temu pobrał aplikację na mięśnie brzucha, którą robimy każdego wieczoru. Nie jestem pewien, czy zauważyłem znaczną poprawę, ale może to mieć coś wspólnego z tymi dodatkowymi lodami!

Co myślisz o poznaniu zakrytym *?

Całkowicie wierzę w ukryte poznanie, ponieważ to jest to, co głoszę, pracuję i żyję w ramach mojej pracy jako osobisty stylista. Zasadniczo, kiedy pracuję z moimi klientami, większość z nich chce być odpowiednio ubrana do ich stylu życia, pracy lub zaangażowania społecznego, a ubranie tej części zdecydowanie zwiększy pewność siebie, nastawienie i pozytywne nastawienie. Ostatecznie chcą wyglądać stylowo i czuć się pewnie.

* Wprowadzamy termin „zakryte poznanie”, aby opisać systematyczny wpływ, jaki ubranie wywierają na procesy psychologiczne użytkownika.

Jakie są Twoje 3 najważniejsze wskazówki dotyczące mody fitness?

  1. Dla tych, którzy stronią od noszenia kolorów, zachowaj prostotę i szyk, nosząc ciemne kolory, ale z jasnymi tenisówkami. Istnieje mnóstwo niesamowitych stylów i kombinacji kolorów, więc nie bój się kreatywności.
  2. Zainwestuj w najlepszy stanik sportowy, jaki możesz kupić za swoje pieniądze. Będziesz czuć się super komfortowo podczas każdego treningu, dzięki czemu będziesz mógł cieszyć się i skupić się na ćwiczeniach.
  3. Ubierz się odpowiednio do kształtu ciała. Niektóre style ubioru podkreślają kształt Twojego ciała i dokładnie tak samo jest w przypadku stroju gimnastycznego. Na przykład, jeśli masz bardziej zakrzywione nogi, noś ciemniejsze kolory, w przeciwnym razie, jeśli jesteś wysoki i wysportowany, wybierz spodnie i topy z nadrukiem, aby dodać krzywe, a jeśli twój brzuch nie jest tak stonowany, jak chcesz, wybierz spodnie z wysokim stanem.

Chantelle Znideric Sundried Ambasador

Jak wybierasz odzież sportową do kupienia?

Jestem trochę frajerem dla niektórych marek i jeśli zobaczę nową markę w prasie, lubię spróbować.

Jakich cech szukasz w odzieży sportowej?

Styl Luxe, wysokiej jakości tkaniny i to, jak się czuję, są dla mnie ważne.

Ostatnio, athleisure oznaczał, że coraz częściej widzimy odzież sportową noszoną jako element mody. Co sądzisz o tym trendzie? Czy ma tu zostać?

Muszę powiedzieć, że uwielbiam ten trend, ponieważ zdecydowanie pasuje do mojego stylu życia poza służbą, biegania po dwójce małych dzieci. Ogólnie mój obecny styl ma sportowy charakter, więc uwielbiam dopasowane joggery, luksusowe bluzy i kurtki typu bomber do pracy. Mieszkam też w tenisówkach, mój mąż stracił rachubę faktycznej liczby par sneakersów, które posiadam! Obiecuję, że naprawdę nie jest ich aż tak dużo.

Jakie są Twoje kluczowe elementy garderoby do ćwiczeń?

Moje elementy treningowe składają się z moich rajstop Sundried Ruinette, są niezwykle wygodne w noszeniu, gdy biegam i uwielbiam je w dotyku, białe Sundried Tour Noir Tank, kolorowe trampki Adidas Boost i kolorowa czapka Nike.

Czy poleciłbyś Sundried?

Absolutnie całkowicie polecam Sundried, uwielbiam wszystkie elementy kolekcji damskiej w kapsułkach indywidualnie, a jakość jest doskonała. Co więcej mogę powiedzieć?

x
x