Trening z aktywną odzieżą sportową athleisure

To jest wiek odzieży sportowej.

Na siłownię możesz nosić spodnie do jogi. Możesz nosić spodnie do jogi do pracy. Możesz ubrać spodnie do jogi w restauracji. Możesz nawet założyć spodnie do jogi na… jogę!

Athleisure to synteza mody i fitnessu, a ich związek nadal się rozwija. Oczekuje się, że brytyjski rynek odzieży sportowej wzrośnie i przekroczy 8 miliardów w ciągu najbliższych pięciu lat, ponieważ athleisure wciąż rośnie.

Badania przeprowadzone przez Keynote wykazały, że wartość rynku odzieży sportowej w Wielkiej Brytanii wzrosła o 9,5% rocznie w 2014 r., Po wzroście o 8,7% w 2013 r. I 5,3% w 2012 r. Na podstawie obecnych wskaźników wzrostu Keynote przewiduje, że rynek sportowy w Wielkiej Brytanii wzrośnie o 35,6% przed 2019 r. Dzięki rocznej stopie wzrostu od 7% do 8%.

Firma Athleisure narodziła się w świecie, w którym noszenie stroju gimnastycznego przez cały dzień jest dopuszczalne, ponieważ fitness i moda zderzyły się, a sprzedaż odzieży sportowej rośnie w siłę.

Czego chcemy od naszej odzieży sportowej?

73% konsumentów, którzy przyjęli trend noszenia odzieży sportowej do celów innych niż aktywność fizyczna, uważa, że ​​powodem jest wygoda. Ponieważ 9/10 z nas nosi odzież sportową poza siłownią, komfort ma kluczowe znaczenie.

Badania wykazały, że najważniejszymi czynnikami, których szukamy w naszej odzieży sportowej, są 77% komfortu, następnie 69% priorytetowe dopasowanie, 65% skupienie się na tym, czy odzież dobrze się pierze, 64% polega na jakości, a 62% na trwałości i wytrzymałości ubranie.

Sundried Powody dla odzieży sportowej

Czy wybór odzieży sportowej wpływa na Twoje wyniki?

W 2012 roku badacze z Northwestern, Hajo Adam i Adam Galinsky, stworzyli koncepcję „poznania kodowanego”. Poznanie uboczne sugeruje, że ubrania, które nosimy, bezpośrednio wpływają na to, jak myślimy i co robimy. Słowo powstało w wyniku badania, w którym Adam i Galinsky zebrali ochotników i ubrali ich w fartuch laboratoryjny lub zwykły strój. Następnie otrzymali do wykonania zadania związane z uwagą. Osoby noszące fartuchy laboratoryjne okazały się znacznie bardziej skuteczne.

„Chodzi o symboliczne znaczenie, które kojarzy się z konkretnym elementem garderoby” - powiedział Adam. Uważa, że ​​wyniki badania można zastosować w wielu innych dziedzinach, w tym w odzieży sportowej i fitness. „Myślę, że miałoby to sens, kiedy się ubierasz odzież sportowa, stajesz się bardziej aktywny i chętniej chodzisz na siłownię i ćwiczysz ”.

Teoria mówi, że jeśli ubierzesz się jak sportowiec, będziesz bardziej skłonny do sprawności fizycznej, a odzież sportowa wypełni lukę między odzież sportowa i codzienna, będziesz częściej nosić swoją odzież sportową - a robiąc to, możesz mieć ochotę częściej chodzić na siłownię.

Aktywne spodnie przez cały dzień

Jak znaleźć odpowiednią odzież sportową dla swojego sportu

Jeśli ubrania, które nosimy, wpływają na nasze wyniki, musimy upewnić się, że jesteśmy ubrani na tę okazję. Odzież sportowa dobrej jakości powinien być wszechstronny na każdą okazję, ale pewne trendy lepiej pasują do różnych dyscyplin sportowych.

Joga

Od Bikram po Asztangę i Winjasę, joga staje się coraz bardziej popularny w zakresie fitnessu i relaksu. Ubrania do jogipowinien zawierać warstwy, które będą pasować do Twojego przepływu. Spodnie luźne i luźne bluzki do jogi dla kobietdoskonale zapewniają swobodę ruchów i wygodę, chociaż początkujący mogą preferować rozpoczęcie od ściślejszego dopasowania, pozwalając instruktorowi w pełni zobaczyć ich formę i dostosować technikę, jeśli wypadną z ułożenia.

Jeśli zdecydujesz się na spodnie do jogi, upewnij się, że pas porusza się razem z tobą podczas trudnych pozycji, a materiały są wystarczająco grube, aby pozostały nieprzezroczyste, gdy się pochylasz. Ponieważ nie ma wielu skoków, niższe podparcie stanik sportowy można nosić, co zapewnia większą swobodę ruchów klatki piersiowej wymaganych przy głębokim oddychaniu. Zaleca się nakładanie warstw, ponieważ podczas gdy możesz rozgrzewać się w połowie przepływu, większość sesji kończy się technikami relaksacyjnymi, w których wymagane jest ciepłe ubranie.

Pływanie

Pływanie o wysokiej intensywności wymaga kombinezonu, który może podtrzymywać i stabilizować Cię w wodzie, a także wysokiej jakości, obcisłe okulary i czepek pływacki. Wiceprezes ds. Produktu i marketingu w Speedo, Jamie Cornforth, zauważa, że ​​sekretem najlepszych kostiumów kąpielowych jest zwiększona kompresja i wsparcie biustu.

Trening siłowy / oporowy

Odzież na siłownięmoże być luźny lub obcisły, aby pokazać swoje mięśnie. Dopasowany techniczny koszulka na siłownię jest idealny do tego typu treningów, oferując swobodę ruchów, odprowadzające pot tkaniny i dopasowany do sylwetki krój. Kobiety powinny zdecydować się na staniki sportowe o średnim poziomie wsparcia, które zapewniają swobodę ruchów, a jednocześnie zapewniają osłonę podczas zginania i poruszania się podczas podnoszenia.

Spodnie do podnoszenia ciężarów muszą umożliwiać pełny zakres ruchu w kolanach, dlatego wielu wybiera krótkie dopasowanie, jednak wysokiej jakości legginsy zapewnią wsparcie i umożliwią funkcjonalny ruch.

Kup kolekcję siłowni Sundried.

Koszulka Sundried Gym

Bieganie

Odzież Activewear jest bardzo zaawansowana, jeśli chodzi o bieganie i istnieje wiele technologii, które pomogą Ci uzyskać bardziej komfortowy i zorientowany na wydajność bieg.

Dobra techniczna koszulka do biegania lub Kamizelka zrobiony z poddany recyklingowi materiały odciągnie wilgoć od skóry, zapobiegając wychłodzeniu zimą, jednocześnie pomagając ochłodzić ciało, gdy jest gorąco. Materiały z recyklingu są również super miękkie i naturalnie blokują zapach, co czyni je idealnymi na ciężki bieg.

Naturalne materiały, takie jak bawełna, pochłaniają wilgoć (np. Pot) i zatrzymują ją, co obciąża i powoduje otarcia, co nie jest dobre do biegania. Sprytnym pomysłem jest również unikanie noszenia 100% bawełnianych skarpet; noszenie skarpet do biegania z mieszanki syntetycznej pomoże zapobiegać powstawaniu pęcherzy.

W przypadku kobiet a stanik sportowy to niezbędny element zestawu do szczęśliwego biegu, który powinien podtrzymywać biust i minimalizować ruch. Biustonosze z wycięciem na plecach najlepiej nadają się do biegania, ponieważ zdejmują ciężar klatki piersiowej z ramion i zapewniają pełny zakres ruchu, gdy przechodzisz przez ramiona. Twój biustonosz powinien zapewniać wysokie wsparcie i pasować jak druga skóra.

Do koszulek technicznych zwykle dołączane są spodenki lub legginsy do biegania, w zależności od pogody. Dobre legginsy do biegania powinny odprowadzać pot, utrzymywać ciało w odpowiedniej temperaturze i wspomagać krążenie krwi dzięki kompresji. Legginsy z kompresją mogą poprawić Twój bieg, a także przyspieszyć regenerację i pomóc w walce ze zmęczeniem. Jeśli będzie wystarczająco ciepło na szorty, wybierz spodenki z podszewką, aby zapewnić dodatkowy komfort, wsparcie i uniknąć otarć.… Pamiętaj, że potrzebujesz kieszeni na klucze i inne niezbędne drobiazgi, inaczej będziesz nosić dodatkową torbę.

Sklep Kolekcja Sundried's Run dzisiaj.

Przewodnik po rozmiarach odzieży sportowej

Kobiety

Rozmiar odzieży sportowej UK
XS 6/8
S 8/10
M 10/12
L 12/14
XL 14-16

Mężczyźni

Rozmiar odzieży sportowej Talia skrzynia
S 29"- 31" 36" - 37"
M 32"- 33" 38"- 40"
L 34"- 36" 41" - 43"
XL 38" 44"- 46"
x
x