podkoszulki męskie podkoszulki bez rękawów podkoszulki męskie

T-shirt bez rękawów, kamizelka lub podkoszulek na mięśnie powinny być podstawą Twojej garderoby do ćwiczeń. Zastanawiamy się, dlaczego warto chodzić bez rękawów, rodzaje koszulek bez rękawów dla mężczyzn oraz co robić i czego nie robić w przypadku koszulek bez rękawów.

Dlaczego warto iść bez rękawów?

Temperatura

Brak rękawów pozwala skórze oddychać tam, gdzie najbardziej tego potrzebuje, odsłaniając pachy, a także zmniejszając ryzyko powstawania plam potowych. Jeśli jesteś mężczyzną, który dużo się poci podczas ćwiczeń, koszulka bez rękawów jest idealna, aby zapewnić Ci wygodę, szczególnie taką, która ma właściwości odprowadzania potu, dzięki czemu Twoja skóra będzie sucha i zapobiegnie otarciom.

Wolność ruchu

Męska koszulka bez rękawów zapewnia pełną swobodę ruchów wokół stawu barkowego, ponieważ nie ma ciasnych rękawów ani rękawów, które by Cię ograniczały. Twoje ramię oferuje największy zakres ruchu ze wszystkich stawów, więc uniknięcie ograniczeń spowodowanych materiałem może być naprawdę korzystne.

Waga

Dzięki mniejszej ilości materiału niż męska koszulka gimnastyczna lub koszulka treningowa z długimi rękawami, koszulki bez rękawów zapewniają najlżejszą ochronę podczas uprawiania sportu. Jeśli chodzi o trening szybkości i zwinności, potrzebujesz lekkiej bluzki gimnastycznej, która zapewni swobodę ruchów i nie będzie Cię obciążać ani przytrzymywać. Co więcej, podczas gorących letnich miesięcy, kiedy wilgoć może sprawić, że trening będzie wyjątkowo ciężki, chcesz czuć się komfortowo w lekkiej bluzce, która będzie leżeć na skórze i nie będzie ciężka ani niekomfortowa.

Dopasowanie

Koszulki bez rękawów podkreślają atletyczną sylwetkę i eksponują ciało, na które ciężko pracowałeś. Jeśli regularnie chodzisz na siłownię i przestrzegasz ścisłej diety, będziesz chciał pokazać swoją wyrzeźbioną sylwetkę i zgrabne mięśnie. Jeśli jesteś sportowcem, zechcesz również pochwalić się swoją atletyczną postawą.

Chociaż są to świetne powody, aby porzucić rękawy, nie oznacza to, że powinieneś spieszyć się, aby odciąć wszystkie rękawy z koszulek. Surowe szwy mogą się strzępić i prowadzić do otarć, podczas gdy koszulki bez rękawów są wykonane tak, aby nie ocierać wrażliwej skóry pod pachami i mają luźny krój pod pachami, aby skóra mogła oddychać tam, gdzie najbardziej tego potrzebuje.

Koszulki męskie bez rękawów, kamizelki, koszulki gimnastyczne dla mężczyzn

Rodzaje koszul bez rękawów

Zazwyczaj topy bez rękawów występują w dwóch rodzajach: obcisłych topów kompresyjnych lub kamizelek dopasowanych do mięśni, każdy z innym przeznaczeniem.

Kompresja

Koszule uciskowe to ciasna odzież ze spandeksu, zwykle noszona jako warstwa podstawowa pod zewnętrzną odzież sportową. Tam jest dużo korzyści dla zużycia kompresyjnego, Ponieważ tego typu koszulki zapewniają wsparcie, jednocześnie utrzymując ciepło mięśni, przez co stają się mniej podatne na skurcze i nadwyrężenia. Uciskowa odzież sportowa pomaga również zapobiegać otarciom, zapewniając gładką warstwę w okolicach pach. Chociaż nie jest to konieczne do treningu, koszule kompresyjne mogą zwiększyć komfort podczas ćwiczeń, a nawet uważa się, że poprawiają wyniki sportowe.

Zwężane w kształcie litery V.

Koszule treningowe w kształcie litery V zostały zaprojektowane z myślą o kulturystach, ciężarowcach i profesjonalnych sportowcach. Te koszule mają głęboki krój w kształcie litery V i są wykonane z bawełny z domieszką innych syntetycznych mieszanek. Koszula ma sekcje z porowatego splotu przypominającego dżersej, który umożliwia zwiększony przepływ powietrza w miejscach o dużej potliwości, takich jak pachy. Ta odzież do ćwiczeń została stworzona, aby zmaksymalizować sylwetkę mężczyzny, podkreślając mięśnie pleców i ramion, jednocześnie minimalizując obwód talii.

Koszulka bez rękawów do ćwiczeń

Co robić i czego nie robić bez rękawów

Nie: Wykonaj bez rękawów i siateczkę. Może chłodzi, ale będziesz wyglądać śmiesznie.

Zrobić: Noś kompresyjne koszule bez rękawów pod spodem męska odzież gimnastyczna. Może to pomóc w termoregulacji, zapewniając chłód latem i cieplejszy zimą.

Zrobić: Zrównoważyć top bez rękawów z prawymi dołem. Dłuższe szorty lub rajstopy równoważą dodatkowy błysk ciała na górze.

Nie: Zrób koszulę bez rękawów i bling, chyba że jesteś sławnym raperem, w takim przypadku damy ci spokój.

Dlaczego warto iść bez rękawów

Męska koszulka bez rękawów do ćwiczeń

Kupując koszulki treningowe, należy wziąć pod uwagę rozmiar. Męskie koszule sportowe powinny być wygodne, a jeśli chodzi o bez rękawów, musisz upewnić się, że kupujesz odpowiedni rozmiar, aby podkreślać swoją sylwetkę. Mężczyźni mogą skorzystać z poniższej tabeli, aby określić prawidłowy rozmiar dla ich sylwetki.

Mały Średni Duży Bardzo duży XX-duży
skrzynia 35-38" 38-41" 41-44" 44-47" 47-50"
Talia 28.75-31.25" 31.25-33.75" 33.75-36.25" 36.25-38.75" 38.75-41.25"
Biodra 35.75-38.25" 38.25-40.75" 40.75-43.25" 43.25-45.75" 45.75-48.25"
Wysokość 5'7"-5'9" 5'9"-5'11" 5'11"-6'1" 6'1"-6'3" 6'3"-6'5"

 

Koszulka bez rękawów na siłownię Materiały

 

Tkanina funkcje
Bawełna Podczas gdy bawełna może dobrze przetrwać podczas ćwiczeń o niskiej lub średniej intensywności, po zwiększeniu intensywności bawełna nie staje się już miękka dla skóry, ale rozmiękła i może pozostawić sportowca przemoczonego po ciężkim treningu.
Poliester Poliester jest najpopularniejszym wyborem, ponieważ jest oddychający, lekki i szybko schnie. Może jednak stać się frustrująco statyczny, zwłaszcza jeśli w Twojej siłowni znajduje się wykładzina dywanowa.
Nylon Nylon ma podobne właściwości do poliestru. Jest lekki i wytrzymały. Nylon nie pochłania dużo wilgoci, jest też szybkoschnący i łatwy w utrzymaniu.
Spandex Spandex może rozciągnąć się do 500 procent swojego pierwotnego rozmiaru, a następnie odzyskać swój pierwotny kształt. Ten materiał jest również lekki, dzięki czemu idealnie nadaje się do noszenia na co dzień. Jedną z powszechnych form spandeksu, często spotykanych w odzieży sportowej, jest lycra, czyli syntetyczny elastyczny materiał. Lycra jest wygodna i oddychająca, a także szybkoschnąca i odporna na bakterie, promienie ultrafioletowe i chlor. Tkanina ta eliminuje również elektryzowanie się i mechacenie.

 

Pamiętaj, aby zawsze znaleźć strój gimnastyczny, który sprawi, że będziesz się dobrze czuć i dobrze wyglądać, a jeśli będziesz dobrze się czuć, osiągniesz więcej z treningów.

Related Posts

Szaszłyki z łososia z pesto z rakiety z cytryny: zdrowy pomysł na przepis
Szaszłyki z łososia z pesto z rakiety z cytryny: zdrowy pomysł na przepis
Zdjęcie kredytowe: Haarala Hamilton Nasi przyjaciele Siostry Wiewiórki, Gracie i Sophie Tyrrell, wydały nową książkę ...
Szaszłyki z ...
Wszystko, co musisz wiedzieć o batonach białkowych
Wszystko, co musisz wiedzieć o batonach białkowych
Batony proteinowe to popularny sposób na uzupełnienie diety. Niezależnie od tego, czy używasz ich jako zdrowej altern...
Wszystko, co...
Vegan Blueberry Muffin Przepis
Vegan Blueberry Muffin Przepis
Babeczki jagodowe muszą być jednym z najbardziej niedocenianych słodkich smakołyków wszech czasów. Co może być lepsze...
Vegan Bluebe...
x
x