spodenki gimnastyczne dla mężczyzn

Nie brakuje nam rad, jeśli chodzi o wybór idealnej pary spodenek gimnastycznych. Odpowiednie szorty podkreślą Twoją sylwetkę, wyeksponują szpilki i zapewnią funkcje techniczne, które pomogą Ci maksymalnie wykorzystać trening.

Po co nosić spodenki gimnastyczne?

Komfort

Głównym priorytetem każdego stroju na siłownię powinien być komfort, ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest ubranie, które masz na sobie, rozpraszające Cię od wykonywanej pracy. Spodenki gimnastyczne są wykonane tak, aby były wygodne i poruszały się wraz z ciałem. Elastyczne paski zapewniają wsparcie i spersonalizowane dopasowanie, które pomoże Ci w pełni wykorzystać trening.

Zakres ruchu

Spodenki zapewniają elastyczność i dobry zakres ruchu, ponieważ Twoje nogi są nieograniczone. Szczególnie w przypadku ćwiczeń, takich jak przysiady, często preferowane są szorty, ponieważ nogi są dobrze widoczne, aby sprawdzić kształt, a ponadto można nosić dodatkowe wsparcie wokół kolan bez bariery materiałowej.

Wszechstronny

Spodenki gimnastyczne są niezwykle wszechstronne, można je nosić zarówno do treningów o wysokiej, jak i niskiej intensywności, od zajęć po trening oporowy.

damskie spodenki gimnastyczne

Temperatura

Oczywiście szorty są bardziej skuteczne w cieplejszym klimacie, ponieważ zapewniają mniej krycia i luźny krój.

Różnorodność

Spodenki gimnastyczne są bardzo różnorodne, co czyni je popularnym wyborem w większości garderób treningowych, ponieważ można je łatwo dopasować do stroju na siłownię.

Szybkoschnacy

Spodenki gimnastyczne są zwykle wykonane z nylonu, który szybko schnie, aby zoptymalizować wydajność, zmniejszyć otarcia i zapewnić wygodne dopasowanie.

spodenki do ćwiczeń w podnoszeniu ciężarów

Wybór materiałów na spodenki gimnastyczne

Materiał Funkcjonować
Nylon Nylon jest cienki i lekki, szybko odprowadza pot i szybko wysycha. Wielu biegaczy wybiera nylonowe szorty zamiast bawełny, ponieważ po treningu na odległość bawełna staje się ciężka od potu. Nylon może również mieć właściwości odporne na rozrywanie, co czyni go mocnym i trwałym materiałem.
Bawełna Bawełna jest często wybierana na spodenki gimnastyczne, ponieważ jest najbardziej wygodna dla skóry. Jest szczególnie dobry do treningu oporowego, gdzie nie będzie dużego ryzyka otarć lub pocenia, a wygoda jest ważniejsza od funkcji. Bawełna traci swój kształt po ciągłym noszeniu.
Mieszanki bawełny Mieszanki bawełny łączą wygodę i dotyk bawełny z techniczną funkcją innych materiałów. Połączenie bawełny i spandexu pozwala bawełnie zachować swój kształt i elastyczność.
Spandex Spandex ma właściwości rozciągania w 4 kierunkach i jest często używany w spodenkach kompresyjnych, spodenkach kolarskich i spodenkach do biegania. Spandex doskonale nadaje się do okrycia w trudnych pozycjach, takich jak joga lub gimnastyka. Jest mniej prawdopodobne, że uda ci się podjechać na nogi i dopasować do kształtu.
Mikrofibra Mikrowłókna to małe syntetyczne włókna wplecione w materiał. Tkaniny z mikrofibry są lekkie i szybkoschnące, co czyni je coraz bardziej popularnym wyborem na spodenki treningowe, chociaż jest najbardziej popularny w szortach kąpielowych, ponieważ szybko schnie.

 

Style spodenek treningowych

Podczas gdy wiele decyzji dotyczących stylu krótkich treningów będzie zależało od osobistych preferencji, istnieje kilka powodów, dla których możesz zdecydować się na określone dopasowanie. Istnieją trzy główne kategorie, jeśli chodzi o krawiectwo spodenek:

Spodenki męskie sportowe

Spodenki sportowe są przeznaczone do wszystkich celów, zaprojektowane jako wielofunkcyjne, często mają elastyczny pas lub ściągacz w pasie dla spersonalizowanego dopasowania. Te szorty są wykonane z miękkich materiałów, zaprojektowanych tak, aby były luźne i zapewniały maksymalną swobodę ruchów. Mają tendencję do odcinania się w okolicach połowy uda, umożliwiając zakrycie przy różnych ruchach. Te spodenki najlepiej nosić podczas ćwiczeń na siłowni, ale można je łatwo przełączyć na odzież dzienną dla osób prowadzących aktywny tryb życia.

Damskie spodenki gimnastyczne

Podobnie jak w przypadku męskich szortów, damskie spodenki gimnastyczne zazwyczaj mają ściągacz lub gumkę w talii, ale są zazwyczaj krótsze od górnej do połowy uda. Często spodenki będą miały podszewkę z bielizny, która chroni godność, jednocześnie zapobiegając otarciom i odprowadzaniu wilgoci.

Szorty damskie Zumba

Są to luźne spodenki, rozsławione przez tancerzy hip-hopowych, przeznaczone do siedzenia na kolanach lub tuż poniżej. Zwykle są wykonane z bawełny, aby zapewnić wygodę i luźne dopasowanie, aby stworzyć huśtawkę i iluzję większego ruchu, gdy ciało się porusza.

Męskie i damskie spodenki kompresyjne

Spodenki uciskowe są zaprojektowane tak, aby ściśle przylegały do ​​ciała, wykonane z materiałów z mieszanki spandexu lub spandexu. Spodenki kompresyjne utrzymują mięśnie w cieple, zapobiegając ich nadwyrężeniu i zmęczeniu oraz odprowadzają pot z ciała, zapobiegając otarciom i wysypkom. Są często popularnym wyborem do biegania i jazdy na rowerze, ponieważ zapewniają opływowe dopasowanie, które chroni przed wiatrem i zwiększa wydajność.

Szorty do zastosowań specjalnych

Specjalistyczne spodenki noszone przez profesjonalnych sportowców i entuzjastów sportu są dopasowane do wybranego sportu.

Spodenki rowerowe: spodenki rowerowe są krojone jak spodenki kompresyjne, ale mają dodatkowy cel. Kieszeń w kroku jest wyściełana, aby uniknąć dyskomfortu podczas długich przejażdżek zwaną kozicą. Ta wyściółka może być zakupiona osobno lub w niektórych spodenkach jest wbudowana w celu ochrony przed bolesnością i otarciami.

Spodenki do biegania: spodenki do biegania są zwykle krótsze niż spodenki gimnastyczne, a elitarni sportowcy będą nawet widoczni w majtkach do biegania, zaprojektowanych tak, aby zapewnić komfort podczas biegania. Zazwyczaj mają luźny krój i mogą zawierać podtrzymujące majtki chroniące przed otarciami i zimnem, a także kieszenie do przechowywania kosztowności.

męskie spodenki do biegania na siłowni

Jak krótkie jest za krótkie?

Za długie i przeszkadzają, za krótkie, a ty odsłaniasz mosznę. To niebezpieczna gra.

Spodenki gimnastyczne są zaprojektowane tak, aby zapewniać swobodę ruchów, ale nie powinny pozwalać na nic innego. Aby oszczędzić sobie wstydu na siłowni, wypróbuj swoje spodenki przed zakupem. Spróbuj kucać, rzucać się, skręcać i pochylać się, jeśli to wszystko można zrobić bez flashowania, powinieneś być w stanie chodzić, biegać, kucać i martwy ciąg z zachowaniem skromności.

Podczas gdy niektórzy twierdzą, że ich krótkie spodenki są niezbędne do uzyskania najlepszego zakresu ruchu na siłowni, inni uważają, że krótkie spodenki są widokiem na ból oczu. Jak myślisz, czy można błysnąć dodatkowym ciałem?

Na co zwrócić uwagę w spodenkach gimnastycznych

Dobre spodenki gimnastyczne muszą być gotowe do ruchu, spocone, schowane w torbie gimnastycznej i prane co najmniej dwa razy częściej niż jakiekolwiek inne spodenki. To dużo, o co można prosić o element garderoby, dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiedni krój.

Aby sprawdzić jakość spodenek gimnastycznych, najlepszym testem są szwy. Dobrej jakości szwy będą mocne i proste, jeśli lekko je pociągniesz, zachowają swój kształt i nie będą się rozdzielać. Jeśli spodenki przejdą ten test, a następnie poszukaj kieszeni, szorty wyższej jakości zwykle używają więcej materiałów, nie martwią się, że spodenki będą tak tanie, jak to tylko możliwe. Głębokie kieszenie wymagają więcej materiału, ale mają większą funkcję, umożliwiając przechowywanie kluczy i innych kosztowności. Spodenki z wkładką lub klinem również usprawniają trening i sugerują wyższy poziom jakości.

damskie spodenki do biegania trening na siłowni

Przewodnik po rozmiarach spodenek gimnastycznych

Przewodnik po rozmiarach męskich spodenek gimnastycznych

Zakres rozmiarów Talia (cale)
Mały 28-30
Średni 32-35
Duży 36-38
Bardzo duży 40-42
2XL 44-46

 

Przewodnik po rozmiarach damskich spodenek gimnastycznych

Rozmiar Rozmiar UK Talia (cm) Biodra (cm)
XS 4-6 60-67 84-91
S 8-10 67-74 91-98
M 12-14 74-81 98-105
L 16-18 81-88 105-112
XL 20-22 88-98 112-120
XXL 24-26 98-108 120-128

 

Spodenki to świetny praktyczny wybór na siłownię, a odpowiednia para zapewni Ci pewność i wygodę podczas uprawiania sportu.

x
x