Triathlon Triathlon Ambasciatore Sundry Running London

Parliamo con l'ambasciatore Sunsecched Christine Lutsch delle emozioni e dell'esperienza delle corse presso l'ITU World Triathlon Series Grand Final a Rotterdam.

Com'era l'atmosfera come la mattina della gara?

Era ancora buio quando ho camminato il miglio o così dal punto di consegna del taxi al punto di transizione 2 (T2) a 6am la domenica.Scarpe cadute, punti di riferimento visivamente memorizzati, ho fatto la strada per uscire dalla grande zona di transizione e ho dovuto chiedere in giro per trovare la mia strada per il punto di ritiro del traghetto.Un gruppo di atleti nervosi provenienti da tutto il mondo sono saliti sul traghetto, alcuni seduti sul pavimento, alcuni si sono trovati più comodi sedili, da trasportare attraverso una delle grandi masse d'acqua di Rotterdam verso T1 e l'inizio del nuoto.

Ho guardato il cielo.Sembrava chiaro.L'ultima volta che ho controllato le previsioni la sera prima che avessero previsto docce e persino temporali in vari punti durante la mattina.Se avessi visto le gare d'elite il sabato, sapresti che il tempo di sabato era stato peggio di miserabile e molto freddo.Ora sembrava molto promettente... dita e dita dei piedi incrociate!

Com'è stato il processo di creazione?

Dal traghetto abbiamo camminato un altro mezzo miglio o così fino a T1 (se possibile la zona di transizione era ancora più enorme di T2), dove le nostre biciclette erano state racket da una notte all'altra.In un certo senso era più facile affrontare una transizione alla volta, ed è and at a più veloce di quanto mi aspettassi.Ho asciugato con successo la mia bici a mani nude, bagnata dall'essere fuori la notte.Ci sono state diverse pompe per biciclette vicino alla tenda del meccanico s, così ho dato ai miei pneumatici un'ultima pompa pre-corsa.A quest'ora era più leggero e sono stato felice di incontrare alcuni amici sportivi, tutti pronti a partire.Abbiamo dovuto finire il racking di 7am (che abbiamo fatto t, ma nessuno sembrava preoccuparsi) anche se non dovevo gareggiare fino a dopo 9am.

Com'è la città di Rotterdam?

Siamo tornati all'inizio del nuoto, dove alcuni amici dovevano prepararsi per un inizio di gara.La mattina era diventata molto bella.Gli alti edifici di Rotterdam erano silhouetted sullo sfondo di un sole arancione che sorgeva sopra il grande corpo d'acqua e c'era una leggera nebbia nell'aria, tutti i quali calmavano un po'l'umore.

Insieme ad un amico della mia età abbiamo visto fuori i nostri amici che stavano gareggiando in un'onda precedente, ed è and a to all'interno dell'hotel mozzafiato New York con i suoi soffitti alti e d233;cor per godere un'ultima tazza di caffè, servizi igienici puliti e un po'di calore.A questo stadio tutte le onde di inizio sono state ritardate circa quindici minuti, il che ci ha dato un sacco di tempo.Infine, era arrivato il momento di lasciare le nostre bustine di gara arancioni al sacco-drop e andare al nuoto iniziare ad essere barricato nella nostra penna di corsa pronto per iniziare.

Ci parli attraverso il nuoto.

E poi, all'improvviso, e'arrivato il momento di salire sul pontone e in acqua, pronti ad iniziare.Come di consueto ho preso un largo angolo, forse non la migliore strategia per la nuotata più rapida, ma per esperienza preferisco nuotare con il mio ritmo piuttosto che essere preso in un mucchio di braccia e gambe tremolanti.La temperatura dell'acqua era piuttosto fredda, ma si sentiva piacevole e rinfrescante.Come al solito, amavo il nuoto, anche se era t il mio nuoto più veloce mai.All'uscita dalla rampa, il tappeto blu è stato steso tutto il (molto lungo) percorso a T1 e c'era il solito faffing per annullare il lembo di velcro, come si evince dalle mie foto di gara.

Come hai fatto a passare?

Ho localizzato la mia bicicletta con facilità, contrassegnata da un sentiero e da un grande arancione quadrato “ thing” nella nostra fila.La tuta bagnata, il cappello da nuoto e gli occhialini dovevano entrare nei nostri sacchi da corsa che ci hanno messo un po'più di quanto ci si aspettasse più tardi.Ho messo il mio nuovo elmo aero di zecca con visino (il mio primo elmo mai con visino) ma la temperatura esterna era in netto contrasto con la mia temperatura corporea, quindi si sono immediatamente annebbiati e ho potuto vedere una cosa.Grazie a Dio avevano un clip magnetico che significa che potevo rimuoverli facilmente e rimetterli su poco prima di dover montare la mia bici, a quel punto le temperature si erano regolate e potevo vedere attraverso di loro.

Com'era il corso di bici?

Non ho mai incontrato un corso di bici così tecnico.In primo luogo, abbiamo attraversato un piccolo ponte a piedi, poi giù e intorno su un vialetto pedonale, su una rampa seguita da un grado 180 girare per attraversare il grande ponte sopra il fiume, poi intorno a tornanti, sopra più ponti, sui sentieri del ciclo rosso, sulle strade in mattoni rossi, su scale (letteralmente󈻶 erano stati rampedfino”!)sui ciottoli, e sì, c'erano anche alcune strade normali, ma poche e distanti.Posso solo dire che è stato fortunato che le strade fossero asciutte in questo giorno!

All'inizio mi sono esposto con molta cautela.Come ha detto il nostro team manager al briefing – piuttosto arrivare in un pezzo piuttosto che non affatto.Circa a metà del primo giro sono stato sorpassato da una folla piuttosto grande su un tratto rettilineo, solo per essere catturato dietro di loro sugli angoli.Questo mi ha dato un po'di fiducia nelle mie abilità di maneggio della bici e mi ha fatto spingere di più per superare così la strada era il più chiaro possibile davanti a me quando è arrivato a quegli angoli.La sezione della bicicletta è andata più veloce di quanto mi aspettassi (questa è di solito la parte meno favorita di un triathlon) e prima di accorgermene sono stati fatti due giri ed è stato il momento della corsa.

Com'e'andata la corsa?

Ho localizzato le mie scarpe da corsa con facilità.Sono partito costantemente sapendo che il mio corpo ha bisogno di andare lentamente in fuga.Il corso era la mia parte preferita del corso.Era un corso difficile con molti angoli taglienti, alcune parti fuori strada, su piccole colline taglienti, sopra le radici degli alberi ad un punto – attraverso il bellissimo t;Het Park”.Anche Elvis ha fatto la sua comparsa diverse volte sul corso – a un punto mi ha detto di “ prendere il mio compagno di squadra davanti a me”.Non l'ho sentito cantare, purtroppo.

Le mie gambe si stavano reggendo bene, ma sapevo anche che se avessi spinto di più, erano a rischio di crampi quindi ho cercato di tenere il passo più possibile.Come sempre in un triathlon è impossibile sapere chi si sta gareggiando (a meno che non si capita di conoscerli) o dove si è in campo, in particolare come le onde si spengono in tempi diversi e diversi gruppi di età stanno gareggiando allo stesso tempo.Quindi potete solo gareggiare con il vostro più duro e sperare per il meglio.

Infine il corso a due giri è stato fatto e ho fatto la mia strada giù il tappeto blu fino al traguardo il più duro possibile – le foto attestano che ero nel dolore a questo punto!

Come ci si sente a finire una gara mondiale?

Proprio come all'improvviso, era tutto finito.Tutto l'accumulo alla corsa, i mesi di duro lavoro e preparazione, culminarono in questo momento.

Ho visto molti dei miei atleti del gruppo di compagni di età al traguardo, ed è stato bello mettere alcune facce ai nomi dato che non abbiamo t sempre la possibilità di incontrare alle gare di qualificazione a causa delle varie località.Alla fine, eravamo tutti felici che gli dei del tempo fossero stati gentili con noi, che tutti abbiamo finito sano e salvo, e che ormai era tutto finito, per un altro anno.

Siamo andati a prendere tutti i nostri sacchi di corsa, che ci ha messo un po', e poi abbiamo avuto una grande porzione di patatine olandesi con maionese – cibo perfetto post-corsa recupero!

Qualche pensiero finale?

La mia posizione di finitura era t come avrei voluto, ma i piccoli divari tra i tempi di finitura prova che il campo era abbastanza competitivo.Ho corso il piu'forte possibile e ho fatto del mio meglio, quindi in quel senso sono felice della mia performance.

E'stata una corsa logistica difficile da organizzare, ma penso che gli organizzatori siano stati all'altezza del compito.In tutta la corsa la gente era cordiale e disponibile.Anche i nostri manager della squadra GB hanno fatto un ottimo lavoro.Come sempre, è stata una grande esperienza gareggiare in un campionato mondiale!

Ora, non vedo l'ora di mettere i piedi su per un po'e poi iniziare i preparativi per il prossimo anno, che, come si dice, sarà in… Gold Coast Australia!

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