Correre nel triathlon del mare

Congratulazioni per essere entrato nel tuo primo triathlon! Triathlon è un po'più complicato di altri sport come maratona corsa e vi servirà molto più kit.Leggete la nostra guida per essere sicuri di avere tutte le aree coperte e di essere pronti per il giorno della gara!

Cosa devo fare per un triathlon?

Costume

Gli eventi ufficiali del Triathlon britannico hanno una regola costante che se la temperatura dell'acqua è al di sotto dei quindici gradi Celsius siete obbligati a indossare una muta per il nuoto.Se il triathlon che avete inserito si svolge in una piscina coperta allora non sarà richiesto di indossarne uno, ma la maggior parte acqua aperta bagno nel Regno Unito ne richiederà uno.

Le tute bagnate ti tengono al caldo e aiutano a galleggiare, quindi per i nuovi triathlon, sono un importante pezzo di kit.

Per il tuo primo triathlon, può essere costoso acquistare una muta che si può indossare solo una volta, ma si può assumere una muta solo per l'unico even to, e ad alcuni ci sarà la possibilità di assumerne una il giorno e anche farlo installare lì e poi.

Tri tuta

Una tuta triathlon e'un pezzo chiave del triathlon.Specificamente progettato per lo sport, il tri completo è fatto di materiale sottile e traspirante con una second a sensazione di pelle per prevenire chafing e rimanere confortevole in tutte e tre le discipline.Indossando una tuta tri non avrete bisogno di cambiare, il che significa che i vostri tempi di transizione saranno notevolmente migliorati e salverà un sacco di seccature!

Le tute Tri sono realizzate con un pad di camosci integrato per proteggervi durante il viaggio, ma questo sarà un po'più piccolo che su pantaloncini in bicicletta in modo che non vi inibisce in corsa.Puoi indossare la tua divisa sotto la muta per il bagno.

Kit di attrezzi da trituta essiccati

Occhiali

Gli occhiali saranno un must per il nuoto, specialmente in acqua aperta.Gli occhiali a raggi più elevati non solo proteggeranno gli occhi dall'acqua, ma eviteranno anche il bagliore e i raggi UV dal sole.

Capo di nuoto

Spesso, gli organizzatori di gara forniscono queste, poiché il tuo tappo di nuoto può avere il tuo numero sopra.Si consiglia spesso di portare il proprio da indossare sotto.Indossando un berretto, i capelli si bagnano troppo durante la nuotata, che poi ti irritano durante il viaggio e corrono.Ti tiene anche i capelli fuori dalla faccia mentre corri!Il cappello da nuoto può essere scaricato non appena il nuoto è finito.

Bike

A seconda del vostro livello di esperienza e delle vostre intenzioni per le gare future, la vostra bici può variare molto.Se siete nuovi a triathlon e pensate solo di competere casualmente ad alcuni eventi a distanza di corsa, sarete in grado di gareggiare con una normale bici da strada.Tuttavia, se si progetta di fare un sacco di triathlon più lungo - e anche gli eventi Ironman - si desidera investire in una maggiore specifiche moto.Le moto TT sono dotate di diverse maniglie su cui è possibile appoggiarsi per migliorare la velocità e l'aerodinamica, e alcuni avranno anche ruote speciali.Scegliete la vostra bici con saggezza e mantenetela in linea con i vostri obiettivi.

Road Bike Cycling Time Trial

Casco

Non vi sarà permesso di gareggiare in qualsiasi evento di triathlon britannico senza un casco da bici.Ancora una volta, il vostro livello di investimento dipende dal vostro livello di impegno per lo sport.Alcuni caschi all'estremità superiore della gamma saranno più aerodinamici e alcuni caschi da corsa adeguati possono riportarvi su.

Trainer

I formatori specifici di triathlon hanno clip e lacci di fissaggio rapidi, ma non sono essenziali per un principiante.

Asciugamano di transizione

Avere un asciugamano di colore chiaro o facilmente visibile vi aiuterà a trovare la vostra stazione in transizione più rapidamente dopo il nuoto.La maggior parte dei triathlon stanno sul loro asciugamano mentre rapidamente passano alla moto.

Acqua

L'acqua dovrebbe essere distribuita da Marshal durante il corso di corsa, ma è sempre meglio avere il proprio in caso di bisogno extra.Puoi tenere una bottiglia al passaggio per riempirti prima della prossima tappa della gara.

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