• Triathlon di fine stagione di Cotswolds

    Il Cotswolds Triathlon Nuoto in acque libere

    Data: Domenica 10 settembre 2017

    Posizione: Lago 62, Ashton Keynes, Wiltshire

    Tipo di evento e distanza: Distanza standard Triathlon 1500 m nuoto - 41 km in bicicletta - 9 km di corsa

    Prezzo di entrata: A partire da £ 52

    Quale modo migliore per vivere la bellezza delle Cotswolds che con una nuotata nel lago e una bicicletta e correre per i terreni circostanti? Il lago 62 è di proprietà privata e la nuotata inizia in acque profonde con tutti i concorrenti che iniziano in un'onda. Il percorso in bicicletta è di 2 giri intorno allo splendido scenario e presenta solo alcune dolci pendenze. C'è un parcheggio gratuito disponibile e il corso è molto accessibile agli spettatori. Questo è davvero un evento unico e ti permetterà di goderti questa splendida area di bellezza naturale mentre corri.

    Posted by Alexandra Parren
  • Cintura di triathlon

    Triathlon Race Bib, maratona di numero Holder Ironman

    Una cintura triathlon è un detentore del numero di gara che viene indossato durante le gare per tenere il numero di gara.Lo scopo di indossare una cintura di triathlon è in modo da non dover inserire il tuo numero di corsa sul tuo tricostumein questo modo scavando buchi nel materiale e potenzialmente rovinando un pezzo di kit che hai pagato un sacco di soldi per.

    Il vantaggio principale di indossare un cintura di triathlon è che hai bisogno del tuo numero di essere visibile dal retro della moto ma dalla parte anteriore in corsa.Se il tuo numero è attaccato al tuo tri abitiusando perni di sicurezza, non sarai in grado di scambiare tutto.Se si indossa una cintura di gara triathlon, si sarà in grado di ruotare facilmente il vostro numero dalla schiena al fronte tra le discipline, risparmiando tempo prezioso durante la transizione.

    Triathlon di Londra

    La Triathlon di Londra è il triathlon più grande del mondo, che attrae oltre 13,000 piloti e fino a 30,000 spettatori.Se siete alla ricerca di un triathlon per test are voi o per un'iniziazione emozionante ed esaltante nel mondo del multi sport, questo è il triathlon per voi.

    Amateur e triathlon professionisti sono regolarmente accompagnati da celebrità per questa grande occasione, con i finalisti di London Triathlon tra cui presentatore di The Gadget Show Jason Bradbury e TOWIE star Lydia Rose Bright.

    Distanze di triathlon

    Ci sono diversi distanze triathlon in offerta per soddisfare tutti i livelli di concorrenti.Da super sprint a Ironman, la distanza che si sceglie dipende dal vostro livello di fitness e anche la vostra esperienza, come tuffarsi direttamente in un Ironman completo non è sicuramente consigliabile se siete un triathlon principiante!

    Nuota Bike Corri!
    Super Sprint 400m 10km 2.5km
    Sprint 750m 20km 5km
    Standard/Olimpico 1500m 40km 10km
    Distanza centrale 2.5km 80km 20km
    Distanza lunga 4km 120km 30km
    Distanza Ironman 3.8km 180km 42km

     

    E'importante controllare le distanze esatte della gara in cui intendi partecipare prima di iscriverti, dato che alcune distanze di gara possono variare.An Ironman triathlonè un marchio specifico di triathlon e le distanze variano leggermente da quelle di un ITU triathlon a lunga distanza.

    Come usare una cintura di triathlon

    Utilizzo di un triathlon La cintura è molto facile e dritto in avanti.Hai mai passato secoli a cercare di fissare il tuo numero di gara al tuo top usando perni di sicurezza?Una cintura di corsa è molto più facile da usare e significa che non devi bucare buchi nel tuo vestiario

    Triathlon Bib maratona di cinture di corsa Ironman

    La tua cintura di triathlon sarà dotata di due pulsanti davanti.Basta togliere l'elastico, scorrere il numero di bava attraverso i pezzi di elastico, e poi sostituire i pulsanti in modo che il numero di gara sia fissato in posizione.Basta così!Si può indossare la cintura di triathlon ovunque sia comodo sul corpo, che sia intorno alla vita o intorno ai fianchi.Si può facilmente ruotare il vostro triathlon cintura in modo che il tuo numero di gara sia davanti o dietro.

    Posted by Alexandra Parren
  • Ironman 70,3 Western Australia 2017

    Ironman 70,3 Western Australia Natasha Pertwee Team GB

    Ironman 70,3 Western Australia è stata una delle più grandi gare della scena Asia Pacific triathlon dal 2004. Si svolge nella città scenica di Busselton, nella regione sud - occidentale dell'Australia Occidentale. Busselton è famosa per la sua splendida meschina, che allunga 1,8km minuti in mare e forma il focus della nuotata sia per il 70,3 che per il completo Ironman.

    Giornata di gara

    Questa gara era stata la mia attenzione per la formazione per tutto il 2017. Avendo fatto un 70,3 in precedenza, ero ansioso di vedere se potevo migliorare il mio tempo. La giornata è iniziata presto con una sveglia delle 03.30 e arrivo in transizione alle 04.30. Il sole stava salendo e con i primi raggi di sole si poteva percedire quanto fosse caldo il giorno. Tutti abbiamo raccolto sulla spiaggia e ci siamo mescolati in gruppi self seeded secondo la nostra velocità di nuoto. Cercando dei piccoli fagioli nei nostri cappelli di nuoto multicolore abbiamo resistito nervosamente per l'inizio.

    La Nuoto

    La pistola è andata via e i primi nuotatori sono entrati in acqua. Prima di accorgerlo sono stato spostato in avanti e fuori sono andato, correndo nel mare turchese e guardando avanti la buia rossa nella distanza che segnava il punto in cui avremmo nuotato sotto la meschina prima di tornare nuovamente in spiaggia. Mi sentivo bene e nonostante il mare avesse qualche chop a riguardo, stavo gestendo per mantenere il mio ictus costante. Mentre guardai a vista la buia ho notato che le guardie della vita puntavano alla meschina. Non ho pensato niente. Con il prossimo sguardo ho notato l'elicottero sopra di me e ho sentito i fischi delle guardie della vita. Tutti intorno a me nuotavano veloci come potevano lontano da me e verso il meschino. Squalo! Esci dall'acqua! Quello era il mio più veloce 50m nuotatore di nuoto di sempre! Tutti sono stati evacuati dall'acqua e siamo tornati in spiaggia lungo la meschina sentore molto delusa.

    La Moto

    La gara è stata ricominciata dalla spiaggia, con un inizio di rotolamento in transizione. C'era una discreta quantità di stare in piedi in attesa del mio turno e finalmente sono stato chiamato avanti e sono corso in transizione e ho affrontato le mozioni di casco, scarpe, bici etc fino a quando ero pronto a correre fuori dalla transizione e saltare sulla mia moto.

    Fuori nelle strade forestali siamo andati. Lungo la costa e poi più foreste. Il corso è uno dei più grandi, che lo rende anche uno dei più veloci. Qui non c'è tregua. Si va in piena potenza per 90km minuti. Le stazioni di bevande sono arrivate e sono andate ma mi sono bloccata al mio regime fluido e nutrizionale, mangiando e bevendo ogni 10km minuti. Non potevo proprio credere di essere salpato dalla bici dopo 2 ore 30 mins minuti.

    La corsa

    Fuori dalla bici, il caldo ha colpito duramente. Era ormai 34 - 35 gradi e con pochissima brezza. La corsa era sulla strada costiera e sul sentiero e il sole irradiava il tarmac. Si poteva vedere che tutti facevano fatica. Ogni stazione di soccorso è diventata un gioco di ghiaccio lungo il fronte, ghiaccio lungo la schiena, acqua sulla testa e acqua in bocca! Le famiglie locali si sono alzate nei loro giardini di font con i loro tubi che ci hanno raffreddato. Continuavo a sperare che il mio corpo si facesse improvvisamente abituare e mi desse qualche energia in più, ma ahimè non lo ha fatto e ho dovuto semplicemente spingere fino alla fine.

    Run Ironman 70,3 Half Ironman Running Australia

    La Finitura

    Il supporto era fantastico. Familiari, amici e soci club tutti fuori a supportarsi. Il rumore giù per il tiro di finitura è stato sorprendente e sono stato felicissima di attraversare la linea di finitura ed essere in grado di sfruttare al meglio la gelateria gratuita nella tenda di recupero! Con una fuga così povera, non mi sono nemmeno disturbato a guardare il mio risultato fino a quando non mi trovavo a casa. Al mio assoluto stupore ero arrivato secondo nella mia fascia di età e 14 femmina! Ci siamo diretti subito alla cerimonia di premiazione e ho accolto con entusiasmo il mio posto ai campionati Ironman 70,3 in Sud Africa il prossimo anno! Nessun riposo per me!

    Natasha Pertwee è un ambasciatore Sundried e compete nell'ambito del team Team GB Age Group in triathlon.

    Posted by Alexandra Parren
  • Campionati del mondo Xterra 2017

    Xterra attraversa il triathlon off road World Champnionships

    Xterra è ciò che accade quando il triathlon incontra la natura selvaggia. Pensa al nuoto oceanico, alla mountain bike e al trail running. Non è sicuramente per i deboli di cuore, ma l'ambasciatore Sundried Rui Dolores fatto per gli ambiti campionati del mondo. Ecco come è 20.

    Maui, 29 ottobre 2017

    La giornata inizia presto. La prima mossa è guardare fuori dalla finestra per controllare il tempo. Il tempo è stato molto cambiabile di recente, ma oggi il cielo è limpido e offre una giornata di sole e calore.

    Faccio colazione, vado in bicicletta all'inizio e controllo l'acqua. È mosso e frenetico, ed è proprio come mi piace.

    La nuotata

    Dopo un inizio caotico e essere stato messo in giro tra gli altri concorrenti, trovo il mio posto nel gruppo. I front-runner sono forti e presto ci sono spazi tra i gruppi. Mentre escono dall'acqua, sento qualcuno dire che sono in 25esima posizione. È ora di muoversi.

    Xterra World Championships 2017 Sundried activewear

    La bici

    A Xterra, il percorso in bicicletta è una pista di mountain bike collinare e fangosa con salti e sorprese ad ogni turno. Dopo un'iniziale salita dura ci sono stati alcuni angoli acuti che hanno richiesto piena concentrazione per evitare di schiantarsi. Comincio a guadagnare posizioni ma ho dovuto mantenere un ritmo costante per non perdere il controllo. Ci sono lunghe salite e il caldo hawaiano è quasi insopportabile, ma continuo a spingere su per le salite.

    Dopo aver superato il mio equipaggio di supporto, sono pieno di energia e positività.

    La corsa

    Inizio la corsa in 20esima posizione che mi fa sperare di non essere ancora fuori gara. I primi 6k del percorso sono per lo più in salita. E' fondamentale avere un buon ritmo nel primo tempo e mi sentivo bene. Dopo alcune pendenze e cali, avevo raggiunto alcuni atleti davanti a me.

    pista di mountain bike corsa fuori strada cross triathlon

    Ci sono sezioni veloci seguite da sezioni disseminate di radici di alberi che devi navigare e saltare, prima di una discesa finale fino alla spiaggia.

     

    Ho finito 13 ° assoluto che è ottimo per il mio primo campionato del mondo Xterra. Grazie mille a Sundried per avermi supportato in questo viaggio.
    Posted by Alexandra Parren
  • Scapperò da Alcatraz? Di Tom Collins

    fuga da alcatraz triathlon Sundried ambassador triatleta USA

    Il conto alla rovescia è iniziato e il 3 giugno mi confronto con gli indiscutibilmente intimidatori e universalmente elencatiFuga da Alcatraz Triathlon!

    Nervoso? Me? Assolutamente! Internet è disseminata di video e storie di questa corsa leggendaria: gli alti e bassi, i successi e gli insuccessi, ma quando mi allineo su quella barca pronto ad affrontare le forti correnti di quell'acqua gelida, mossa e infestata dagli squali posso spero di essere in grado di trasformare quei nervi in ​​una singola frase mantra: "Hai capito!"

    Non posso dire in alcun modo di essere pronto o di essermi allenato il più duramente possibile. Alla fine, i Gremlins mi hanno preso troppe volte. Voglio dire, hanno avuto un bel po 'di aiuto sotto forma di livelli inaspettati di stress lavorativo e domestico e un attacco di tonsillite che mi ha messo fuori combattimento per oltre un mese ... ma mi hanno preso e non ho potuto sconfiggerli tutto il tempo.

    Per non dire che non mi sono allenato affatto ... Voglio dire: vado ancora al lavoro, alcuni intervalli di corsa, forse una nuotata o 2 e una corsa lunga ogni settimana, una bici lunga qua e là, quindi Non sono in cattive condizioni ... ma potrebbe essere migliore. Sono attualmente a Tampa, in Florida, e proprio questo pomeriggio mi sono goduto una corsa particolarmente calda di 22 km come ultima corsa prima della taper week e mentre il mio caffè riciclato Olperer T-Shirt da allenamento da uomo era la mia scelta ovvia ... nemmeno quella riusciva a far sparire i secchi di sudore ... scusate Sundried!

    Allora perché penso che all'improvviso sarò in grado di dire "Hai capito!" ? Perché il mio obiettivo è cambiato. Credo di non essere niente, solo perso in questo mondo senza la mia famiglia e gli amici ... e così ho deciso di concentrarmi su di loro; se questo significa non andare a nuotare per prima cosa al mattino così posso fare colazione con mio figlio, o non esco per un lungo giro nel fine settimana così posso passare il tempo a giocare a casa, a trovare amici o anche a fare shopping con mia moglie ... così sia e, cosa più importante ... mi sono solo dato una pausa. Voglio dire, perché lasciare che questo diventi uno stress inutilmente aggiunto !?

    Voglio dire in questo momento, ho la moglie più solidale, non mi chiede mai di non andare ad allenarmi ed è a disposizione per ascoltare la mia noiosa chiacchierata sulla preparazione dei pasti e spuntini energetici fatti in casa... ma per essere realizzato, ho bisogno di più che allenarmi e gareggiare, ho bisogno della mia famiglia, ho bisogno di sapere che li sto supportando tanto quanto loro supportano me. Quindi se provi i morsi del senso di colpa per non esserti allenato, o non essere a casa quanto vorresti ... concediti una pausa e magari aggiusta alcuni obiettivi, sarai sorpreso di ciò che sarai ancora in grado di ottenere !

    E così è stato per me, negli ultimi mesi, ho scoperto che dedicare tempo alla mia famiglia è stato più importante che dedicare tempo alla mia formazione; e questo ha portato a un cambiamento nei miei obiettivi (più su quelli in un altro post a venire) ... che per questa gara è semplicemente godermela, dargli tutto ciò che ha il mio corpo e assorbire tutto ciò che questa corsa iconica deve offrire. Qualunque sia il tempo, qualunque sia il risultato ... non importa davvero finché alla fine posso definirmi un "fuggitivo!"

    Circa l'autore: Tom Collins è papà, triatleta e ambasciatore di Sundried.

    Posted by Alexandra Parren
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