• Phil Lucker - Athlete Ambassador

    Shop Sundried's Running Collection

    Have you always been into sport?

    Yes, football (soccer), rugby, hockey, athletics, cycling, canoeing all as a junior. As a senior football, running and cycling.

    How did you first get into triathlon?

    I am a runner so not into triathlon but adore both running and cycling and I have competed in a number of duathlons road and off-road.

    If you are interested in getting into running, Sundried's kit is suitable for beginners as well as seasoned athletes. We have both men's and women's options available. 

    What has been your favourite race to date and why?

    The Sodbury Slog - a 9 mile off-road running race. I am a road runner normally but entered this for something different, I ended up coming home in 3rd place.

    What is your proudest achievement?

    As an athlete: Getting a Silver medal in the British Masters Athletic Federation Road Mile in 2012.

    As a coach: An athlete that I coached achieving silver medal in her age group in the England Athletics Cross Country Championships. She was later ranked 4th in Britain in her age group over Cross Country by Athletics Weekly.

    Have you ever had any racing disasters?

    I was racing in a 10 mile off-road race, sitting in 3rd place. 2 miles to go I took a wrong turn ran a extra 3/4 mile and came home in 7th.

    How do you overcome setbacks?

    It depends on the set back! Mainly stay relaxed and look forward.

    What advice do you wish you'd been given when you first started out?

    To take up running earlier than I did.

    What are your goals?

    To continue my development as a coach and try to find time for my own training.

    Who inspires you?

    All athletes, it is too easy to stay rooted to your seat.

    Why work with Sundried?

    There are so many companies offering clothing (away from the big brands) most of which are mass produced and provide no consideration for the planet as it is now or in the future. Sundried are providing a great product!

    To hear more from our ambassadors and get free tips on workout plans and more, connect with the Sundried Personal Trainers on our app.

    Posted by Aimee Garnett
  • Chris Pownell - Athlete Ambassador

    Shop Sundried's Run Collection

    Have you always been into sport?

    I have always been very active, and have always loved the outdoors. Since I was really young I was always running around outside, playing football, or generally just using up energy in any way possible. Through university I stayed active by playing 5-a-side football, and entered several running races, although training was very much an afterthought. After leaving university I started to take my running much more seriously, and after progressing through solo training, decided to join Knowsley Harriers A.C, where I was able to get advice from much more experienced runners, and started to see my racing times tumble.

    How did you first get into duathlon?

    Having previously used cycling as a way to commute or stay fit through injury, I started taking the sport much more seriously through the 2020 COVID lockdown. Along with running this lead to me deciding that duathlons would be the way forward, and I look forward to competing in the sport once restrictions allow. Through lockdown I completed the Leeds Duathlon virtual event, and thoroughly enjoyed the experience.

    If you are interested in getting into running, Sundried's kit is suitable for beginners as well as seasoned athletes. We have both men's and women's options available. 

    What has been your favourite race to date and why?

    My favourite race so far has to be the 2019 Yorkshire Marathon. After being disappointed with my London marathon time, I entered the event with the hope of breaking 2:30. The event went perfectly, and I finished in under 2 hours 29 minutes. I really enjoyed every second of the run, and found myself physically laughing with excitement for the final half mile.

    What is your proudest achievement?

    Winning my second Tour of Merseyside event. The Tour was the first event where I felt a part of the running community, and over several years my final position got better and better. In 2017, I was lucky enough to win the week-long event, however it felt more of a gift as the previous winner ran as a guide for a blind runner. In 2018, I won every stage of the event, and finished in a course record time. Standing on the stage at the awards, knowing that I had done all of the hard work this year, was a fantastic feeling!

    Have you ever had any racing disasters?

    Snowdonia Marathon. I entered the race very early in the year, and with university studies and social events taking priority, I had done very little training. I started the race with a sore knee, and through half-way it was all going fine. From about 15 miles, my pace dropped, and the route went uphill. Several hours later, I knew it had all gone wrong when I was offered a cup of tea at a water station! Many hours after my expected finish time, I eventually staggered over the finishing line, with the photographer taking a picture which is now used by the family as blackmail material.

    How do you overcome setbacks?

    I always try to look at the bigger picture and make a plan to put things right. If a race goes wrong, I will look at my training plan, and see when another race would fit. For marathons this would be a few months down the line, for shorter distances it would be much sooner. When overcoming injuries, I always try to keep involved with the sport through my passion for photography, volunteering at races, or cycling with my friends on their runs. I will then ease back into training, and some up with a long term target to aim for.

    What advice do you wish you'd been given when you first started out?

    Listen to your body. In the past I have trained through niggles to make sure that I do not lose fitness, only to end up injured a few weeks down the line. After gaining some experience, I have started to take more time off as soon as niggles arise and allow my body to recover before pushing it any further.

    What are your goals?

    I want to earn an England or GB vest. As a marathon runner, representing the country in an international marathon would be an amazing experience. As I get older this target would change to an age group vest in the masters events. I would also love to earn a GB vest in the sport of duathlon, and represent my age group at the European championships.

    Who inspires you?

    My main inspiration has been Charlie Spedding. Having read his 'From Last to First' book numerous times, I am constantly inspired by his commitment to the sport, and the hard work and dedication needed to get to the very top of the sport... with a bit of luck along the way!

    Why work with Sundried?

    The range of products from Sundried is amazing. I am really impressed by quality, attention to detail, and the sheer quantity of products on offer. The brand look to ensure that the planet is well looked after, which is a great message to send when supplying such high-quality gear. Being dedicated to sport requires reliable and durable equipment, and Sundried offers this. I am greatly looking forward to becoming part of the team and helping grow the brand to be the best that it can be!

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    Posted by Aimee Garnett
  • Tasha Thompson - Athlete Ambassador

    Shop Sundried's Run Collection

    Have you always been into sport?

    I have always been into sports. I ran 800m and 1500m at school and loved playing squash.

    How did you first get into triathlon?

    I am not a strong swimmer so you may not ever see me doing the swim section of a triathlon, would love to be part of a team and do the run or bike bit and have entered the London Duathlon twice now but am yet to do it, had to pull out in 2007 because I was pregnant and last years one was postponed because of the pandemic. Hopefully the 2021 event will go ahead.

    What has been your favourite race to date and why?

    My very first marathon, The Flora London Marathon in 2001, because I didn't think I would ever get to the finish line and it is the only race my dad has been at the end waiting for me.

    What is your proudest achievement?

    My proudest achievement has been creating the running community Black Girls Do Run UK.

    If you are interested in getting into running, Sundried's kit is suitable for beginners as well as seasoned athletes. We have both men's and women's options available. 

    Have you ever had any racing disasters?

    Many training run disasters, worst being falling down whilst running and somehow skidding on gravel and looking like I had been in a boxing ring and cutting my knee really badly just before The 2004 Paris Marathon. Thankfully no racing disasters.

    How do you overcome setbacks?

    I tell myself if at first you don't succeed try and try again.

    What advice do you wish you'd been given when you first started out?

    Don't skimp on stretching.

    What are your goals?

    I am a goal digger! My 2021 goals include to run, walk and cycle 2021 miles for 2021, Do a 21 miles bike ride and run in every park in my borough.

    Who inspires you?

    Normal, everyday runners inspire me. The ones who despite the odds and all the balls they juggle in their lives, make time to be active.

    Why work with Sundried?

    I love Sundried's ethos; Especially that they make apparel that is built to last as well as look good and being functional which is so important during a time where unwanted clothing is one of the biggest contributors to landfill.

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    Posted by Aimee Garnett
  • Lilli Peters Atleti Ambasciatore

    Sunsecched trisus pouthlon in bicicletta

    Lilli ha immerso il piede nel mondo di Duathlon ma ha davvero preso la cimice dopo aver visto suo marito competere ad un alto livello.Parla con Sundry della sua passione per il multi sport.

    Ti piace sempre lo sport?

    Non sempre, ma essere attivo è stata una grande parte della mia vita negli ultimi sei o 7 anni. ho iniziato con le sessioni di fitness del campo di addestramento e lentamente spostato più verso la corsa.Più recentemente, I𔃺, si è focalizzato sul mondo di multi sport.

    Cosa ti ha fatto decidere di entrare nel mondo di Duathlon?

    Alcuni anni fa, ho fatto il mio primo duathlon su mio marito’s vecchia mountain bike, che abbiamo aggiunto handle bar streamers a!Era il mio primo assaggio di multi sport e mi piaceva.Ma c'era un po'di differenza tra quell'evento e ora.Mio marito ha iniziato a prendere parte a più duathlon negli ultimi tre anni e qualificato per il Campionato Mondiale per la prima volta in 2017, che è stato tenuto a Pentitton, Canada.Abbiamo fatto il viaggio attraverso il laghetto e ci siamo divertiti tantissimo.Ha davvero preso la cimice e poi siamo andati in Danimarca l'anno successivo per i Mondiali di nuovo.

    Mentre eravamo in Danimarca, ho deciso di provare a qualificarmi, lasciando me stesso solo un paio di mesi per ottenere qualche allenamento in bici prima degli ultimi qualificatori dell'anno prima degli eventi 2019 s.Sono riuscito a qualificarmi e haven t ha guardato indietro da allora!Ho rappresentato GB come concorrente del gruppo di età nello Sprint Duathlon in aprile (ai Mondi) e in giugno (agli europei)

    Quali sono stati finora la tua razza preferita e perché?

    Credo che debba essere il Campionato del Mondo ITU a Pontevedra (Spagna) di aprile di quest'anno.I’m not sure I ve feed nervose come prima, e sapevo che sarebbe stato difficile come il percorso della bici aveva una collina brutta in esso!Ma una volta iniziata la corsa, tutti i miei nervi si sono trasformati in adrenalina e mi hanno spinto.Ho eseguito una PB nella prima corsa 5km, ho colpito una velocità massima di 64.4 kph sulla moto (in discesa) e ho amato ogni parte dell'incoraggiamento che abbiamo ricevuto dalla folla durante la corsa finale.E'stata davvero un'esperienza da ricordare!

    E il tuo miglior risultato?

    Penso che fosse una corsa stradale di 10km dall'inizio di quest'anno a Welwyn Garden City: volevo avere una PB, e ero determinato a farlo.Una PB sarebbe stata qualsiasi cosa sotto 47m 12s… quindi quando ho visto il mio periodo ufficiale di 45m cinquant'anni ero assolutamente sopra la luna!Non penso di essere mai stato così determinato a realizzare qualcosa - stavo persino sognando i km split time di cui avevo bisogno per raggiungere l'obiettivo!

    Hai mai avuto dei disastri da corsa o della gara più dura?

    La mia gara piu'difficile e' stata probabilmente l'Ashridge Duathlon di gennaio di quest'anno.Si gelava, penso che il freddo del vento abbia preso le temperature leggermente al di sotto del freddo infatti!In fila sulla linea iniziale, mi sono chiesto perché ero lì (I m sicuro ero t l'unico!)…ma poi quando abbiamo iniziato a correre, i miei piedi si sono bagnati e una volta che ero in bici, i miei piedi sono diventati così freddi che fanno male.Non vedevo l'ora di finire la corsa e tornare in macchina per scongelare!

    Come si superano gli ostacoli?

    Penso che sia sempre importante cercare di tenere a mente il quadro generale, ma non picchiarsi se qualcosa va storto.Essere ferito e'una parte sfortunata di spingersi verso cose piu' grandi.Se devo prendere tempo dall'allenamento per riprendermi, tendo ad evitare alcune piattaforme social, come Strava, perché è difficile vedere altre persone fare quello che voglio disperatamente fare!Mi tengo anche occupato con altre cose se posso t treno, ad esempio fare qualche metime”, o rimanere bloccato in un progetto artigianale (come fare vestiti!)

    Un'altra cosa che mi è successa è perdere il mio mojo”!A volte devi solo tornare alle basi e andare a fare un giro senza obiettivi/ritmo/numeri in mente, magari anche lasciare l'orologio GPS a casa!È così importante amare ciò che si fa re, e quando si rimane bloccati in una rut, fare un passo indietro può aiutare a innamorarsi di tutto di nuovo e rendere la spinta in formazione un po'più facile.

    Quale consiglio vorresti essere stato dato prima di iniziare a competere?

    Per controllare sempre in quale attrezzo si trova la tua bici prima di entrare in transizione… il numero di volte ho dimenticato di fare questo è stupido!

    Quali sono i vostri obiettivi per 2019 e 2020?

    I miei grandi obiettivi per quest'anno sono stati il mondo e gli europei che sono stati e sono andati ora.Trascorrero'l'edificio estivo in vista di un incontro di qualificazione a settembre, che poi decidera' cosa sara'per me a 2020!I ve è anche entrato in una corsa 10km a dicembre - I d vorrebbe finire l'anno con un altro 10km PB!

    Da chi prendi la tua ispirazione?

    Mio marito.È così impegnato e motivato a raggiungere il suo meglio nella sua formazione e nelle sue corse.Mi piace vederlo correre e sempre sperare che un po'di grinta mi tocchi!Ho fatto tanti amici attraverso la corsa e più recentemente sul circuito duathlon.Ognuno di loro è un'ispirazione e mi sento molto fortunato ad avere collegato con loro attraverso qualcosa di semplice come correre!

    Che cosa ti piace di Sunsecched e quale è il tuo pezzo preferito del nostro kit?

    Amo i valori di Sunsecched s e l'impegno a fare la differenza, sia attraverso la donazione di beneficenza che attraverso i materiali di riciclaggio.La mia mente è impantanata che il coffee parure può essere usato per fare il kit sportivo!Non vedo l'ora di provare la gamma Eco Charge e Eco Core!Al momento, mi piace il mio Tricompleto Sunsecched - è così confortevole che potrei facilmente dimenticare che lo sto indossando!

    Posted by Alexandra Parren
  • Stirling Sprint Duathlon 2019

    Dopo non aver corso dai Campionati Europei dello scorso agosto e essere appena tornato da 3 settimane di allenamento intensivo in Spagna, non mi aspettavo molto dalla gara di domenica. Ero entrato nello Stirling Sprint Duathlon per un po ' di capriccio perché mi mancava davvero il ronzio delle corse e questi ragazzi hanno sempre messo su una buona gara. Ero ancora piuttosto affaticato da un grande blocco di allenamento, ma ero felice solo di uscire, divertirmi a partecipare ed essere felice di essere di nuovo coinvolto nell'atmosfera di gara.

    È venuto fuori che siamo stati benedetti con la giornata più bella, un percorso di corsa davvero panoramico e condizioni di gara perfette - cosa non amare?

    Una volta che sono arrivato mi sono reso conto di essere in condizioni molto migliori di quanto mi aspettassi ed ero felice di posizionare il secondo posto assoluto nel corso della giornata, battuto per poco al 1 ° per 7 secondi!

    Finisher Stirling Duathlon

    Ancora più importante, mi è piaciuto di nuovo correre e non vedo l'ora che sia il prossimo, ogni volta che può essere (non sono così organizzato quest'anno!)

    Informazioni sull'autore: Donna McHugh è triatleta del Team GB Age Group e ambasciatore Sundried.

    Posted by Guest Account
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