Ambasciatore dell'atleta appassionato di triathlon che esegue abbigliamento sportivo

Shayne è passato dall'essere un giocatore di rugby pesante a un triatleta competitivo. Parla con Sundried dell'allenamento e delle corse.

Sei sempre stato nello sport?

Sì, ho praticato sport sin dalla tenera età. Mi sono appassionato al nuoto agonistico fino alla mia adolescenza. Durante la mia adolescenza ho scelto di dedicare il mio tempo all'hockey. Direi che mi piaceva lo sport quando avevo vent'anni, ma non mi ci dedicavo. Era un passatempo e più socializzare e stare con i compagni di squadra che una passione. Fino ai miei 30 anni, quando gli infortuni hanno iniziato a farsi sentire, ma anche l'hockey ha iniziato a influenzare l'allenamento del triathlon: non puoi allenarti duramente coperto di lividi tutto il tempo! Da allora mi sono dedicato al triathlon.

Cosa ti ha fatto decidere di entrare nel mondo del triathlon?

Ho preso una scommessa da un amico al club di hockey. Ero un 15esimo ragazzo tarchiato e il mio amico aveva perso molto peso durante la pre-stagione. Gli ho chiesto come e lui mi ha detto che aveva iniziato ad allenarsi per il London Triathlon. Conosceva il mio background di nuoto e mi ha chiesto quanto velocemente potevo nuotare - mi ha scommesso che non potevo batterlo e ha riso quando gli ho detto che sarei stato 19 minuti nel fiore degli anni. Così sono entrato, ho comprato una bici da strada per £ 300 e ho iniziato a nuotare, andare in bicicletta e correre il più spesso possibile.

Mi sono innamorato totalmente dell'allenamento e dopo la mia prima gara ne sono rimasto affascinato. La mia prima gara è stata il Pendle Triathlon. Aveva soffiato una tempesta, c'erano alberi abbattuti sul percorso e le persone erano state abbandonate per ipotermia. L'ho adorato però.

Qual è stata la tua gara preferita fino ad oggi e perché?

Deve essere Snowman Savage. Sono arrivato 4 ° per circa 3 minuti. Tuttavia, lo sprint trip del sabato è una gara di resistenza in discesa, quindi un'inversione di tendenza e la risalita attraverso i più bei paesaggi del Galles del Nord. Poi l '"Olimpiade" della domenica è una bici collinare attraverso il Galles del Nord e Snowdonia, con una corsa fino alla vetta del Moel Siabod. È una gara straordinaria in una posizione incredibile.

E il tuo risultato più orgoglioso?

Qualificazione per la squadra del gruppo di età GB. Dato il mio punto di partenza della forma fisica, vedendo i trisuits GB alla mia prima gara, l'ho impostato come obiettivo per me stesso subito dopo quella gara e l'ho raggiunto 4 anni dopo. Da allora ho avuto una famiglia e mi sono qualificato per i mondi e gli europei, ma non ho preso i posti di cui mi pento davvero. Tuttavia, il mio obiettivo è qualificarmi di nuovo e vedere come posso fare bene contro le migliori fasce d'età in questo sport.

Hai mai avuto disastri nelle corse / la tua gara più dura?

I disastri delle corse sarebbero i Campionati Europei nel 2017. Ho partecipato a quella gara in ottima forma, ma qualche giorno prima ho contratto un mal di pancia. Il giorno prima stavo correndo dentro e fuori dal briefing di gara, quindi ho iniziato la gara un po 'sotto il tempo e dovendo concentrarmi sul tenermi insieme - ricordati di mangiare "cibi sicuri" prima di una gara massiccia! A peggiorare le cose, ho forato al punto di svolta sulla gamba della bici, quindi ho dovuto riportare la bici alla transizione per 10 km.

Come si superano le battute d'arresto?

Buona domanda. Penso che la prima cosa sia aspettarseli. Le battute d'arresto tendono a capitarmi quando meno me le aspetto, ma almeno ho un piano B e posso affrontarle. Quando si verificano, come infortuni e simili, penso sia importante ricordare alcune cose: non puoi metterti in forma se non sei in buona salute, quindi concentrati sul tuo recupero e impara a pre-abituarti quando sei di nuovo in forma . La forma fisica che hai già costruito tornerà rapidamente. Concentrati sul viaggio e sul processo: fa tutto parte di ciò che rende fantastico il nostro sport!

Che consiglio vorresti ricevere prima di iniziare a gareggiare?

Punta più in alto.

Quali sono i tuoi obiettivi?

Il mio obiettivo è salire sul podio in una grande gara di campionato.

Da chi prendi ispirazione?

Poche persone. Quando l'allenamento diventa davvero duro o le gare fanno male, tendo a pensare a mia moglie, mia figlia, i miei genitori e altre persone care. Mi piace molto il consiglio di Chrissie Wellington di dedicare un chilometro a una persona cara.

In termini di persone che ammiro - Jan Frodeno, e adoro il modo in cui Lionel Sanders si allena.

Cosa ti piace dell'essiccato al sole e qual è il tuo pezzo preferito del nostro kit?

Amo l'aspetto etico e rispettoso dell'ambiente del marchio. Abbiamo così tanti kit e plastica nel nostro sport. Penso che sia importante per noi fare il possibile per aiutare l'ambiente. Tuttavia, non lo userei se non fosse eccezionale per me correre e allenarmi. Amo il comfort e la qualità dei capi. la mia preferita è la mia salopette - così comoda - anche per ore su Zwift!

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