avventura all'aria aperta in esercizio fitness

Atleti ambiziosi Sophie e Richard sognano di diventare professionisti e consegnare lezioni ai triathlon.Parlano con Sundry del loro viaggio.

Ti piace sempre lo sport?

Sophie... da bambino amavo lo sport e sono stata incoraggiata dalla mia famiglia dal momento in cui sono riuscita a camminare.Ero a sciare da tre anni e facevo escursioni a più giorni in Nuova Zelanda quando ero in 6.Ero un avido nuotatore e giocavo sempre a tennis e netball per le squadre locali e scolastiche.Amavo le rotatorie, le rollerblading e andavo sempre in vacanza.

Al liceo ero nella maggior parte delle squadre sportive: netball, hockey, tennis, campestre, atletica, nuoto.Non penso che ci sia stato un pranzo o dopo la sessione scolastica quando ero t gioco sport.Comunque, mi sono rotto la gamba alla 17 e mi hanno detto che non avrei mai piu'giocato a sport.Mi ci e'voluto molto, molto tempo per riscoprire il mio amore per lo sport... forse dieci anni.

Richard... sono stata completamente ossessionata dallo sport da quando ero bambino ed ero in ogni squadra sportiva della scuola che potevo unirmi.Mi sono particolarmente divertito Rugby e Atletico che ho trascorso la maggior parte del mio tempo in competizione invece di studiare.

Quando sono diventato più grande ho cominciato a concentrarmi sempre di più su Rugby, probabilmente addestramento o giocare almeno cinque volte alla settimana.Ho giocato per la mia squadra di scuola, la squadra cittadina locale e la contea.La mia squadra della città era molto forte con una particolare stagione che si è imbattuta e un'altra che arriva secondo a un torneo nazionale.Alcuni giocatori ora giocano a livello professionale e alcuni degli altri avrebbero potuto raggiungere quelle altezze anche se lo avessero perseguito.Per me, anch'io avevo l'ambizione di diventare un giocatore professionista di rugby, ma purtroppo un ginocchio slogato in una fase cruciale mi ha messo fuori dallo sport.

Come sei arrivato al triathlon?

Sophie... mi sono rotto la gamba al 17° e ho messo su un sacco di peso all'università.Anche la mia salute ha sofferto e sono finito in ospedale per nove mesi a fare cinque operazioni finché non sono stato meglio.In 2015, ho avviato un blog di salute e fitness di successo chiamato giorni sani” dove ho seguito il mio viaggio di ritorno alla salute e fitness.Ho comprato una bici e ho scoperto i triathlon locali e il mio amore per il triathlon è cresciuto da lì.Incontrare Rich mi ha ispirato a prendere il triathlon piu'seriamente.Con lui come allenatore, sono andato da dilettante a vincere il mio gruppo di età presso Xiamen Ironman 70.3 e qualificare per Kona e Taupo 70.3 Campionato Mondiale in quattro mesi.Ci siamo inoltre ispirati a rinunciare al nostro lavoro e ad assumere a tempo pieno il triathlon come parte della nostra azienda Tri2.Ora Rich offre un coaching online per triathlon che vogliono qualificarsi per il Ironman 70.3 World Championship e stiamo entrambi addestrando per diventare professionisti.

Richard... dopo la mia ferita da Rugby, ho cercato degli sport senza contatto in cui poter competere e ho trovato triathlon.La mia ispirazione è venuta quando ho visto i fratelli Brownlee prendere oro e bronzo alle Olimpiadi di Londra 2012.Con loro provenienti da un ambiente rurale come me (anche se sul lato opposto del paese), questo mi ha dato il desiderio di perseguire il triathlon.Ho gareggiato in questo su e fuori attraverso la mia metà degli anni Venti e poi ho davvero spinto ad essere un triathlon migliore quando mi sono trasferito a Singapore in 2017.Mi sono unito al Metasport tri club e sono rimasto agganciato alla Ironman 70.3 corse e non hanno mai guardato indietro.

Qual è stata la tua gara preferita finora e perché?

Sophie- Zell Am See Ironman 70.3 in Austria è stato molto memorabile per me in quanto è stato il mio primo Ironman e solo una gara impressionante e stimolante nei dintorni più belli.L'atmosfera era elettrica e il paesaggio così mozzafiato con montagne e cascate e verdi campi dappertutto.Ho sorriso per tutto il tragitto in bici e ho parlato con i concorrenti mentre mi hanno beccato.Ho lottato in fuga e ho quasi raggiunto il punto di rottura quando un amichevole pilota austriaco si è fermato per controllare che stavo bene e poi mi ha parlato per tutto il resto del tragitto.Non avrei potuto finire senza di lui.

Richard- Qualificante per l'Ironman 70.3 Campionato Mondiale al Ironman 70.3 Vietnam era una delle gare più memorabili per me.Avevo tutti i miei amici li'e una grande squadra di supporto, quindi l'atmosfera e la pista di corsa erano uno dei piu' piacevoli che abbia mai avuto.Ricordo di essere sceso dalla bici all'8° e la mia squadra di supporto che mi urlava contro, la prima posizione e'sparita, ma tu puoi far cadere il resto, ed e' quello che ho fatto io.In condizioni di caldo infuocate, mi sono ambientato nel mio ritmo e ho iniziato a mandare giù i miei concorrenti.Alla fine arrivai al quarto, ma era abbastanza e avevo prenotato la mia qualifica di Ironman 70.3 Campionato Mondiale.L'addestramento era stato ripagato!

Qual è il tuo risultato più orgoglioso?

Sophie... ho sempre fatto abbastanza bene a triathlon senza allenarmi molto seriamente.Sono arrivata seconda donna generale nella serie Cornwall Sprint Triathlon un anno, è arrivata terza donna alla Bintan Sprint Triathlon, terza donna a Singapore s City 60 duathlon.Tuttavia l'estate scorsa, grazie all'allenatore di Rich s e dopo un programma di formazione adeguato per quattro mesi, sono riuscito a vincere il mio gruppo di età a Xiamen Ironman 70.3 in novembre e qualificato per Kona Ironman World Championship e Taupo Ironman 70.3 Campionato mondiale.Alla cerimonia di rolldown è stata messa nella posizione incredibile di dover scegliere tra i due.Alla fine ho scelto la Nuova Zelanda come una casa da casa e dove mio padre è cresciuto.Kona dovrebbe aspettare.

Richard... Un sacco di podium diversi a acquathlon, duathlon e triathlon locali.Il mio primo Ironman 70.3 in Bintan 2017, sono arrivato terzo nel mio gruppo di età.Mi sono qualificata per il Campionato Mondiale 2019 al Campionato Asia al Vietnam Ironman 70.3.La mia esperienza di gara preferita fino ad oggi è stata ovviamente partecipando a Nizza Ironman 70.3 Campionato Mondiale lo scorso anno.E'stato un sogno che si e' avverato per gareggiare con il meglio del meglio dello sport.

Hai mai avuto dei disastri da corsa?

Sophie-DaNang 70.3 in Vietnam è stato un disastro totale anche se miracolosamente ho ancora finito.Iniziò con il nuoto quasi annullato a causa di surf folle, di una puntura di medusa, di tutta la mia manovella che cade dalla mia moto, aspettando 90 minuti in 40 gradi senza meccanici intorno, perdendo un tri bar per usare una vite per riparare la mia bici, ottenere un colpo di sole e finire in un'ambulanza in corsa,usare l'oceano come bagno... ma in qualche modo ancora finendo prima del tempo di chiusura.

Richard... Nel mio secondo Ironman 70.3 a Langkawi, ho rotto il mio posatoio il giorno prima della corsa.Sono and a to alla meccanica di gara per vedere se potevano aggiustarlo ed erano irremovibili che super colla, un bastone e cravatte via cavo avrebbero funzionato, ma avrei dovuto aspettare la gara per provare come la colla necessaria per asciugare.Quindi arrivo'la mattina della gara, passai attraverso il nuoto, trovai la mia bici e montai la mia bici...Si è tenuto insieme...per 10km!Il che significava una cosa...Ho bisogno di mettere in moto gli altri 80km in piedi.Disastro!Anche se questo non era l'ideale, ho ancora completato la corsa con le gambe personali migliori e molto stanchi.Perseveranza mi ha fatto passare!

Come si superano gli ostacoli?

Sophie... Sii positiva e pensa a come imparerai e andrai avanti dalla battuta d'arresto (una volta che avrai avuto un bel pianto prima di tutto).

Richard... lascia che ti arrabbi nel momento, ma poi non rimuginarci su e controllare quello che puoi controllare.Usate la battuta d'arresto come esperienza di apprendimento e andare avanti per diventare un atleta migliore e più forte!

Quale consiglio vorresti essere stato dato quando hai iniziato?

Sophie... devi amare cio'che fai, trova una form a di esercizio che vuoi uscire dal letto la mattina per fare.Vorrei solo che qualcuno mi avesse presentato al ciclismo e al triathlon in un'età precedente.Mi pento di quegli anni sprecati prima di innamorarmi del ciclismo.

Richard... ricordati di goderti il momento e sii paziente nel tuo addestramento.Il nostro corpo può essere in grado di andare 100% per un breve periodo di tempo, ma non è sostenibile.Quindi si', allenati forte ma anche intelligente!

Quali sono i tuoi obiettivi?

Siamo entrambi molto ambiziosi e amiamo triathlon.Stavamo ottenendo buoni risultati anche cercando di equilibrare occupati lavori a tempo pieno e vite insieme alla formazione.Ci siamo solo chiesti quanto sarebbe fantastico se potessimo allenarci a tempo pieno per vedere cosa potremmo ottenere.A 30 e 32, l'8217s non sarà facile, e potremmo averlo lasciato troppo tardi ma non abbiamo voluto guardare indietro e rimpiangere non dare un buon via.Stiamo seguendo i nostri progressi sui social media

Chi ti ispira?

Sophie... Lucy Charles Barclay e'una scelta ovvia.Lei è solo una macchina e così determinata.Mi sembra anche di relazionarmi con lei come il suo ragazzo l'ha corrotta con un cucciolo se ha vinto Kona e mi sembra che questo sia esattamente il tipo di incentivo che vorrei vincere una gara.

Richard... Alistair Brownlee.Adoro il modo in cui corre.Non si trattiene e spinge il suo corpo al limite.E'bello vedere di cosa siamo capaci come atleti e lui imposta il bar alto!

Perché lavorare con Sundry?

Credo che sia stato l'approccio sostenibile ed etico a farci notare da Sundry.Siamo diventati entrambi vegetariani l'anno scorso e siamo molto coscienti al momento di quello che sta succedendo con il nostro pianeta e di come possiamo sempre fare di più.

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