triathlon triatleta trisuit

Luke è un triatleta che è stato ispirato a entrare in questo sport da sua moglie. Racconta a Sundried delle sfide e delle avventure.

Sei sempre stato nello sport?

Sì, c'è sempre stato qualcosa. Ho iniziato a fare judo a cinque anni e ho continuato ad allenarmi per altri undici anni, ma verso la fine hanno preso il sopravvento altri interessi. Durante la scuola secondaria ho giocato a rugby, nuotato ed ero molto bravo nell'atletica. Poi c'è stata la parte migliore di dieci anni senza sport; l'università, il lavoro e la vita erano tutte scuse che richiedevano tempo. È stato solo quando ho iniziato ad allenare la squadra di rugby di mio figlio che sono tornato allo sport. Mia moglie si è sempre mantenuta in forma e ho sentito il bisogno di seguirne l'esempio, trovando qualcosa che fosse giusto per me.

Cosa ti ha fatto decidere di partecipare al triathlon?

Mia moglie ha iniziato partecipando a un triathlon sprint locale con gli amici. Probabilmente è stato il tempo peggiore per un triathlon che abbia mai visto; grandine, burrasche, pioggia con temperature gelide. Non è stato tanto il triathlon in sé quanto vedere l'allenamento che ha dovuto fare che mi ha allettato. Mi sembrava che fosse qualcosa che potevo fare, allenarmi la mattina presto piuttosto che impegnarmi in uno sport di squadra. Il mio primo triathlon è stato uno sprint prenotato a undici mesi di distanza. Non nuotando correttamente per anni, nuotare per 400 m in avanti ha richiesto l'intero anno per essere padrone. Non avevo nemmeno esperienza di corsa, quindi costruire fino a 5 km è iniziato correndo e camminando tra i lampioni. Andare in bicicletta era l'unica cosa che facevo da anni viaggiando quotidianamente (solo pochi chilometri in mente).

Qual è stata la tua migliore gara fino ad oggi?

Il triathlon ITU Leeds è stata davvero una bella gara per me. Ha mostrato gli anni di sforzo di allenamento che ho fatto con forti gambe in bicicletta e nuoto e una corsa PB, finendo sul tappeto blu. Ma ciò che rende una gara buona per me è un percorso impegnativo e adatto alle famiglie in cui mia moglie ei miei figli possono essere coinvolti nell'azione; Leeds ha consegnato.

E il tuo risultato più orgoglioso?

Continuando a farlo! Con tre anni alle spalle, il giorno della gara è ancora un affare snervante. La formazione però è diversa; Ora ne so abbastanza per spingere quando ho bisogno di spingere e fare marcia indietro quando le cose non vanno bene.

Hai mai avuto disastri nelle corse / la tua gara più dura?

Sono caduto dalla bici non molto tempo dopo la nuotata dell'anno scorso (2016). È stato un calo di concentrazione che mi ha fatto tagliare il marciapiede, e mi sono allontanato. Dopo aver controllato la mia moto sono tornato a correre per altre 2 ore fino al traguardo, con spettatori preoccupati che controllavano che stavo bene; c'era parecchio sangue.

Mentalmente e fisicamente la gara più dura è stata Caderman nel Parco Nazionale di Snowdonia. Dal mare alla vetta del Cadair Idris, non mi ero preparato per quanto sarebbe stata dura la corsa fino alla vetta.

Come si superano le battute d'arresto?

Cinque settimane prima di Caderman, sono sceso dalla bici dopo il lavoro, slogandomi la caviglia e il polso. Questo ha frenato completamente l'allenamento. È diventato importante garantire che il recupero non fosse ostacolato dal tentativo di allenarsi. Per mantenere un certo livello di forma fisica ho nuotato usando un pullbuoy. Le cose ancora non vanno bene e ci vorrà un po 'prima che il gonfiore scompaia.

Qual è il miglior consiglio che vorresti che qualcuno ti avesse detto prima di iniziare a gareggiare?

"Sappi perché lo stai facendo"

C'è sempre un kit migliore, più leggero e più costoso. Sono disponibili più ausili per la formazione di cui so cosa fare. C'è un frullato, un gel o una barretta per tutto. Non sono un professionista, lo faccio per me, quindi tutto ciò che conta è che ho dato il meglio di me, date le attrezzature e il tempo di formazione che ho a disposizione.

Quali sono i tuoi obiettivi per il 2018?

Quest'anno si tratta di spingermi su alcune sfide piuttosto che sulla quantità.  Data la mia caviglia è ancora gonfia; Inizierò la pre-stagione per il 2019 in anticipo e inizierò la luce per continuare la ripresa.  L'anno prossimo sto cercando di migliorare le gambe della bici e usare l'inverno per affinare la mia tecnica di nuoto.

Da chi prendi ispirazione?

Non mi piace o mi stile sui triatleti professionisti in quanto sembrano lontani da dove mi trovo in questo momento.  In tutti i triathlon che assto, c'è sempre qualcosa di nuovo da sperimentare e una nuova sfida, e quindi sono gli avventurieri come Sean Conway che mi ispirano a continuare a cercare quelle esperienze.

Cosa ti piace di Sundried e qual è il tuo pezzo preferito del nostro kit?

Let-shirt da allenamento uomo è una t-shirt versatile che indosso molto! La mia ultima aggiunta è la Grande Casse Running Jacket, piccola e leggera da portare fino alla vetta della montagna sul triathlon Caderman ma mi ha tenuto al caldo per la discesa.

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