in esecuzione nuoto ciclismo Ironman triathlon

Jennifer ha iniziato come ballerina, ma ha scoperto lo sport del triathlon come mezzo per riabilitare gli infortuni. Parla con Sundried di formazione e motivazione.

Sei sempre stato nello sport?

Sì, lo sport è sempre stato un tema centrale nella mia vita e attribuisco lo sport al fatto che mi mantenga così mobile ora! Ho nuotato e corso con mio padre prima di essere abbastanza grande per entrare in una squadra. Lo ringrazio per avermi insegnato a costruire un corpo forte.

Certo, sono entrato a far parte di molte squadre quando sono cresciuto e li ho lasciati solo quando ho scoperto la passione per la danza. Mi sono allenato e ballato per tutta la mia giovinezza, abbandonando il percorso professionale solo dopo che una frattura alle vertebre e molteplici lussazioni mi hanno reso incapace di tenere il passo con le esigenze dell'allenamento. Ho abbracciato Pilates e yoga nel decennio successivo fino a quando finalmente ho avuto un intervento chirurgico per riparare la colonna vertebrale. Il mio chirurgo ha consigliato il ciclismo come strumento di recupero e vorrei solo aver iniziato a pedalare prima!

Cosa ti ha fatto decidere di entrare nel mondo del triathlon?

Avevo bisogno di trovare un modo per rafforzare il mio intero corpo nel modo più equilibrato possibile. Ero in qualche modo attivo nel pilates e nello yoga, ma desideravo più resistenza e cardio. Recentemente mi era stata diagnosticata la sindrome di Ehlers-Danlos e la tachicardia ortostatica posturale e sono stato incoraggiato a sviluppare sport di resistenza per condizionare il mio sistema autonomo. Mi è stato detto di condizionare il mio corpo al meglio delle mie capacità non solo per aiutare il mio sistema nervoso, ma per costruire muscoli e resistenza per fare il lavoro che i miei tessuti connettivi non possono fare.

Ricordo di aver guardato gli Ironman World Championships a Kona in televisione da bambino e ricordo di averlo preso nella mia vita quotidiana in quel momento. Ricordo di aver fatto finta di correre durante le mie corse serali per il quartiere con papà o di sfrecciare sulla mia bici rosa e viola. Avevo bisogno di un grande obiettivo dopo tanti anni senza averne uno (dopo aver lasciato la danza) e il dolore crescente quotidiano di Ehlers-Danlos mentre il mio corpo era de-condizionato. Mi sono iscritto a un Ironman 70.3 e mi sono buttato nell'allenamento.

Ho trovato più allenamenti al giorno rinfrescanti e mi hanno ricordato i miei anni di danza in cui ho trascorso tutto il giorno in studio. Ho anche notato che i tre sport hanno iniziato a costruire muscoli attorno a molte delle mie articolazioni problematiche e il dolore ha iniziato lentamente a diminuire man mano che i muscoli hanno preso il sopravvento. Mi sento al meglio quando mi alleno.

Quella prima gara ha consolidato il fatto che il triathlon avrà per sempre un posto nella mia vita. L'atmosfera e la comunità erano elettrizzanti e mi stavo pizzicando perché ero lì. Ero cresciuto dal riposo a letto e non potevo stare dritto per finire un 70.3.

Qual è stata la tua gara preferita fino ad oggi e perché?

Lanzarote 70.3 è stato incredibile. I volontari mi hanno sbalordito in ogni stazione e lungo il percorso. Sono stati implacabili nel loro sostegno! L'incoraggiamento non solo degli spettatori e dei volontari, ma anche dei panorami mozzafiato lungo il percorso mi ha fatto innamorare. È un posto così speciale con persone così speciali e sono grato di aver avuto l'opportunità di visitarlo e di fare un po 'di nuoto, bicicletta e corsa.

E il tuo risultato più orgoglioso?

Penso che il mio risultato più orgoglioso fino ad oggi sarebbe iniziare la gara a Lanzarote 70.3. Sono stato bloccato a letto per le quattro settimane precedenti la gara con una riacutizzazione dei sintomi. Ho avuto un buon blocco di allenamento prima di allora; eppure durante quelle quattro settimane, quasi tutti i giorni sono riuscito a fare una passeggiata e un giro facile da allenatore indoor. Mio marito ed io abbiamo deciso di fare il viaggio poiché era stato pagato e trattarlo semplicemente come una vacanza con la speranza di una terapia del sole.

Man mano che il giorno della gara si avvicinava, ero consumato dall'elettricità nell'aria e dalla gentilezza di tutti quelli che abbiamo incontrato.  Mio marito mi ha incoraggiato attraverso gare perse prima e sa quanto possa essere deludente, quindi mi ha incoraggiato a "fare una nuotata" con poche centinaia di amici e poi vedere se mi sentivo come un giro in bicicletta.  L'ho fatto.  Una volta iniziata la gara, sapevo che avrei finito.  Era il mio momento più lento, di gran lunga, ma francamente quel giorno non era mai giunto il momento.

Hai mai avuto disastri da corsa / la tua gara più dura?

Ho completato tre gare 70.3 e una Xterra; eppure non posso dire di aver effettivamente "corso" nessuno di loro.  Finora mi è piaciuta molto ogni gara e non vedo l'ora di essere abbastanza in forma da correre davvero in futuro.  Sono sicuro di avere molti disastri per molti standard, ma l'imprevisto fa parte di ciò che amo di più dell'allenamento e delle corse.  I disastri mi insegnano che sono più forte di quanto penso.

Come superare le battute d'arresto?

Di solito vado a fare un giro in bicicletta e cerco di liberare la testa.  Il mio obiettivo è trovare qualcosa che mi tova il fiato.  C'è qualcosa nell'emozione di una completa soggezione che aiuta a ripristinare le mie aspettative.  Superare le battute d'arresto è un processo in quanto non sono mai facili.  Sto imparando che potrei non essere fisicamente in grado di fare tutto ciò che inizialmente volevo nella mia vita; ma il piano che avrei potuto avere per la mia vita non potrà mai essere così grande come quello che questa vita ha pianificato per me.

Che consiglio desideri che ti sia stato dato prima di iniziare a competere?

Iscriviti a una gara non appena sai che vuoi farlo ... si esauriscono.

Quali sono i tuoi obiettivi per il 2019?

Vorrei davvero "correre" un evento quest'anno. Ho un grande calendario di gare fissato per il 2019, quindi sto lavorando per arrivare ad ogni gara sana e per divertirmi davvero ogni giorno.

Da chi prendi ispirazione?

Sono ispirato da voi, dalla comunità che mi circonda.  Tutti hanno combattuto qualcosa per essere alla linea di partenza, o anche per raggiungere un allenamento.  Tutti voi continuate a presentarvi e a fare del vostro meglio durante il giorno, nonostante le sfide di cui la maggior parte di noi non sa nulla.

Cosa ti piace di Sundried e qual è il tuo pezzo preferito del nostro kit?

Penso che sia giunto il momento che le aziende abbraccino un modello di business consapevole della produzione etica.  Il fitness è medicina e i personal trainer di Sundried stanno facendo l'esempio.  Sono entusiasta di essere associato a una squadra del genere!

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