Open Water Triathlon Beach Bagnato

Scegliere un triathlon può essere difficile se è la prima volta.Acqua aperta o piscina?Sprint o distanza standard?Ci sono molte cose da consider are.Segui la nostra guida passo dopo passo per arrivare alla linea di partenza del tuo primo evento.

1.Scegli una distanza

Ci sono livelli per tutti di ogni abilità nel triathlon.Da super sprint a completa distanza di ferro, la distanza che si sceglie può fare una grande differenza per il vostro successo.La distanza che scegliete dipenderà in gran parte dal vostro livello attuale di fitness e anche se preferite eventi brevi, veloci o eventi di resistenza più lungo.Cercare un triathlon a distanza di ferro completo per il vostro primo evento mai è probabilmente non consigliabile in quanto ci sono rischi gravi coinvolti se non lo eseguite correttamente.

Distanze di triathlon

Razza Nuota Bike Corri!
Super Sprint 400m 10km 2.5km
Sprint 750m 20km 5km
Standard (Olympic) 1500m 40km 10km
Mezzo (Mezza Ferro/70.3) 1900m 90km 20km
Pieno (Full Iron/140.6) 3860m 180km 40km

 

Open Water Triathlon Lake Swim Hat Race

2.Scegli una posizione

Per il tuo primo triathlon mai esistito, probabilmente vorrai stare molto vicino a casa.Non c'e'niente di peggio che essere esausti e sudati e dover guidare per ore per tornare a casa.Si vuole anche assicurarsi che la posizione che si sceglie ha le colline giuste per il vostro livello.Alcuni eventi sono molto più duri di altri semplicemente a causa dei gradienti che si affrontano, quindi per il vostro primo evento, potrebbe essere un'idea di scegliere un luogo dalla costa in quanto sono meno probabilità di avere un sacco di colline difficili coinvolti.

Con questo detto, alcuni triathlon offrono luoghi incredibili per le loro gare con viste e paesaggi che altrimenti non sarebbe in grado di godere.C'è una serie del Castello triathlon che vede triathlon correre intorno a famosi castelli nel Regno Unito, mentre il London Triathlon permette di godere i punti di riferimento di Londra mentre si gareggia.Alcuni percorsi utilizzano ferrovie dismesse e alcuni utilizzano terreni privati, quindi controllate alcuni dei percorsi più interessanti per sfruttare al massimo la vostra esperienza.

3.Dentro o all'aperto?

Un triathlon interno può essere un ottimo modo per rilassarsi nel vostro primo triathlon in quanto rimuove l'elemento del nuoto all'aperto, che spesso può essere la disciplina più scoraggiante per i nuovi arrivati.Questo vi permette di praticare i tre sport e perfezionare la vostra transizione prima di affrontare un nuoto di mare, che viene con la preoccupazione di combattere la marea, entrare e uscire da una muta, e essere colpiti da altri nuotatori.

Ciclismo Outdoor Triathlon Transizione

4!Scegli il tuo prezzo

Il triathlon può essere una caccia costosa, e alcuni eventi costano molto più di altri.Decidi sul tuo budget e poi scegli una gara di conseguenza.I prezzi all'entrata possono variare da circa £30 a oltre.

5.Fai entrare presto!

Le corse tendono a vendere molto rapidamente, specialmente quelle popolari, quindi assicurarsi una volta che avete deciso quale evento si sta andando fare che ottenere il vostro ingresso in fretta per garantire il vostro posto.

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