ambasciatore del triathlon di abbigliamento sportivo all'aperto

Fran è una triatleta che ha creato il proprio club di triathlon e ora forma anche altri per diventare allenatori di triathlon. Parla con Sundried degli alti e bassi del triathlon.

Sei sempre stato nello sport?

No, non sono stato coinvolto nel triathlon fino a quando ho avuto dei figli. Vorrei averlo fatto però; è bello vedere così tanti ragazzi che si divertono con lo sport sin dalla giovane età, e la cosa grandiosa del triathlon è che con le competizioni Age Group, puoi ancora gareggiare indipendentemente dalla tua età.

Cosa ti ha fatto decidere di entrare nel mondo del triathlon?

Un amico ha suggerito di provarlo e mi è piaciuto ogni secondo. La mia rana a quel punto era migliore della mia gattonatura, ma ci ho lavorato duramente nel corso degli anni. È stato un punto di svolta critico nella mia vita in quanto ha anche cambiato la mia carriera da insegnante a PT a allenatore di triathlon e istruttore di allenatore di triathlon, lavorando per la BTF formando nuovi allenatori.

Mentre i miei figli erano piccoli, mi sono riqualificato, ho organizzato sessioni di prova nelle scuole per promuovere il triathlon tra le nostre giovani generazioni e ho fondato un Junior Triathlon Club a Purbecks. Questo è ora un club per famiglie per tutte le età e abilità dai 7 ai settantenni.

Qual è stata la tua gara preferita fino ad oggi e perché?

Questo è complicato perché ho bei ricordi di molte gare, ma per motivi diversi. La gara a cui continuo a tornare perché è semplicemente iconica è l'Alpe d'Huez Triathlon. Ho corso un paio di volte il percorso lungo e un paio di volte il percorso breve. Abbiamo un posto che si affaccia sul Lago Verney, l'inizio della gara, dove gestiamo campi di triathlon e trascorriamo gran parte dell'estate, quindi probabilmente aiuta!

Tuttavia, la gara stessa offre una sfida; hai 3 montagne da scalare sulla pista ciclabile, l'ultima è l'Alpe d'Huez, poiché la corsa è in cima alla montagna. La gara presenta paesaggi mozzafiato, sportività straordinaria e l'esperienza di essere coinvolti in un festival di triathlon di una settimana incentrato sull'atleta, poiché ci sono gare junior, duathlon ed eventi di triathlon sia brevi che lunghi.

E il tuo risultato più orgoglioso?

In termini di corse? Questa è una domanda davvero difficile, poiché tutte le gare che ho vinto sono state incredibili, sia eventi di campionato che eventi locali. Forse una gara eccezionale per me sarebbe vincere l'European Ironman Championship Event. Quell'anno le gare stavano andando molto bene, ma purtroppo mi ero infortunato alla caviglia, ea metà del 3 ° giro ci sono ripassato e non riuscivo a camminare, figuriamoci a correre.

Sapevo che stavo facendo una gara fantastica ed ero in testa, quindi sono riuscito a trovare un modo per correre sui tratti rettilinei della strada e camminare intorno agli angoli, finendo la gara nella tenda medica. È stata anche la mia ultima gara fondamentale in termini di prestazioni, dato che da quel momento in poi si è trattato di gestire la caviglia fino a quando non ho avuto l'intervento.

Se stiamo guardando al triathlon in un senso più ampio, la creazione del Tripurbeck Club e la creazione di una straordinaria squadra di atleti specifici per obiettivi, che lavorano sodo e si esibiscono dalla pelle è molto speciale. Probabilmente sono più nervoso quando abbiamo i membri del team che corrono ora!

Hai mai avuto disastri nelle corse / la tua gara più dura?

Molte! Ho avuto il mio manubrio sulla bici che si è allentato, le mie rotture sono fallite, le marce si sono rotte, il meglio è stato probabilmente il mio pedale che si è staccato - purtroppo è stato un evento di campionato! Sono stato squalificato per aver perso il mio numero di gara sulla moto. L'anno scorso correndo a Peguera sono stato punto in faccia da una medusa, il che significava che non potevo vedere con l'occhio sinistro, la mia faccia è esplosa e nel corso della moto ho iniziato a sentirmi piuttosto male. Ho ancora la cicatrice dei tentacoli sul viso! Questo non lo dimenticherò e sono comunque riuscito a salire sul podio. Non sono state le mie gare più difficili però.

Come si superano le battute d'arresto?

Ho sofferto di anemia alcune volte durante la mia carriera agonistica, ma la più grande battuta d'arresto per me è stata tornare alle corse dopo un infortunio alla caviglia. Ho subito un intervento chirurgico per avere un legamento inchiodato alla caviglia sinistra alcuni anni fa, e allo stesso tempo stavo perdendo mio padre a causa del cancro nel corso di un paio d'anni. Il risultato netto è stato che la mia riabilitazione è stata messa da parte perché mio padre era la priorità e negli anni successivi ho scoperto che non ero in grado di correre, raccogliendo lesioni dopo lesioni alla gamba sinistra, partendo dal piede che si faceva strada fino all'anca. .

Tutte le gare negli ultimi anni sono state una nuotata, una bici, poi una lotta fino alla fine. L'anno scorso stavo per farla finita perché non riuscivo a trovare una soluzione. Tuttavia, ho deciso un altro anno, ho lavorato duramente su un lavoro specifico per la forza della caviglia e il lavoro sulla mobilità, sono tornato alle basi con la corsa e l'ho ricostruito molto lentamente.

Joe, il mio fisioterapista, ha lavorato molto duramente sul mio fianco e sulla gamba sinistra, e ora sono arrivato a un punto (dita incrociate) dove per la prima volta in letteralmente anni posso correre senza dolore, costantemente e mi sto godendo di nuovo. Un enorme grazie a mio marito e coach Ade per avermi portato in questa posizione. È solo un peccato che non ci siano gare! Tuttavia, sono finalmente eccitato all'idea di poter correre di nuovo.

Che consiglio vorresti ricevere prima di iniziare a gareggiare?

Concentrati solo su te stesso, sui tuoi obiettivi e non preoccuparti di nessun altro, e ricorda sempre le ragioni per farlo in primo luogo!

Concentrati maggiormente sull'impatto del tuo sé mentale, poiché è molto potente. Il dubbio e la negatività avranno un impatto su ogni risultato, anche se questo è più facile a dirsi che a farsi!

Questo non vuol dire che non lo sapessi e non mi sia stato fornito il consiglio, ma quando tutto sta andando a modo tuo, sei naturalmente più positivo e non hai così tanti demoni negativi. Dopo molte battute d'arresto, è molto difficile trovare quella mentalità positiva e creare obiettivi positivi realistici che sono lontani da quello che erano una volta.

Nell'ultimo anno, ho dovuto lavorare molto duramente su questo, e spero che quando le gare ricominceranno correrò con una mentalità più positiva e la fiducia in me stesso nella mia capacità di correre fino alla fine, non solo T2!

Quali sono i tuoi obiettivi?

Per quanto riguarda i miei obiettivi di gara, il mio obiettivo principale è quello di essere in grado di scendere dalla bici e correre senza dolore (ovviamente entro limiti ragionevoli, fa sempre male!) Con una mentalità positiva fino alla fine della gara. In termini di obiettivi di risultato, se sono in forma, ho corso al meglio delle mie capacità, sarò felice del risultato, qualunque esso sia.

Da chi prendi ispirazione?

La mia famiglia e i nostri atleti specifici per gli obiettivi. Sono tutti veramente stimolanti; senza di loro e con la fortuna di far parte dei loro viaggi di triathlon, avrei smesso di correre anni fa.

Cosa ti piace di Sundried e qual è il tuo pezzo preferito del nostro kit?

I valori e l'etica di Sundried sono di primaria importanza. Amo anche la semplicità del kit, il comfort e la qualità. Al momento i miei preferiti sono i miei pantaloncini da corsa, che sono molto comodi con questo caldo. Anche se non vedo l'ora di guidare con il kit della bici che ho appena ordinato!

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