triathlon in esecuzione traguardo

David ha deciso che completare un Ironman sarebbe stata l'ultima prova di fitness e resistenza. Parla con Sundried della vita da triatleta.

Sei sempre stato nello sport?

Assolutamente! Sono cresciuto nel Galles del Nord e lo sport è una grande cosa lì. Ho provato tutto quello che potevo; cricket, karate, rugby, nuoto, kayak, mountain bike, arrampicata su roccia, corsa, basket, calcio ... tante cose. Quelli che mi sono rimasti impressi erano la corsa, la mountain bike e il rugby!

Come sei entrato per la prima volta nel triathlon?

Sono entrato nel triathlon per un capriccio completo! Avevo visto una pubblicità per Ironman e pensavo che se avessi potuto completarne uno allora avrei potuto fare qualsiasi cosa: "Tutto è possibile" ...

Sapevo già nuotare e cavalcare, quindi ho pensato perché no ?! Quindi mi sono iscritto al North West Sprint Triathlon del Regno Unito di Triathlon. Che giornata! Bel tempo e un evento fantastico. Di conseguenza, mi sono iscritto a un 70.3 - The Ultimate Half - che è successo pochi mesi dopo. L'ho amato ancora di più, così ho fatto un altro 70.3 quell'estate: Outlaw X.

Qual è stata la tua gara preferita fino ad oggi e perché?

Senza dubbio, Outlaw X è stata la mia gara preferita nel triathlon. L'esperienza nel suo insieme è stata incredibile. L'atmosfera la mattina della gara durante la fase di transizione era elettrica. Anche l'inizio del lago con il sole che sorgeva su di noi è stato davvero speciale. Avevamo anche una bici piuttosto selvaggia: sole, vento, pioggia, grandine! Penso che abbiamo attraversato l'intero sistema meteorologico britannico ...! Il supporto sul campo è stato fantastico e il pasto post gara e la birra sono stati la ciliegina sulla torta.

Qual è il tuo risultato più orgoglioso?

Il risultato più orgoglioso finora è stato ottenere il mio PB nella mezza maratona al Conwy Half. Non direi di essere uno dei ragazzi veloci, ma quel giorno mi sentivo come tale! Gara fantastica che ti porta sul Great Orme e ritorno. Quindi, impostare un PB su un percorso del genere invece del tipico go-to come il Manchester Half è stata una sensazione fantastica.

Hai mai avuto disastri da corsa?

Fin qui tutto bene ... uh-oh ... forse mi sono appena preparato per un disastro nella mia prossima gara ...

Come si superano le battute d'arresto?

Penso che il modo migliore sia ascoltare il tuo corpo. Ho passato gli ultimi 3 mesi circa a rendermene conto. Avevo iniziato ad aumentare la mia intensità e la quantità di allenamento piuttosto rapidamente e di conseguenza mi sono infortunato. Quando ho avuto un infortunio o mi manca il "mojo", cerco davvero di riportare tutto alle origini e di ricostruire gradualmente. Se lo fai bene, tornerai più veloce e più forte.

Che consiglio vorresti che ti fosse stato dato quando hai iniziato?

Vorrei che mi avessero detto che i giorni di riposo sono importanti quanto l'allenamento e che l'alimentazione, in particolare nel triathlon, è la quarta disciplina ... Ho sofferto molto sul mio primo 70.3 perché non avevo la più pallida idea di fare rifornimento propriamente. L'ho cambiato e avevo un piano per il secondo e mi sono preso 30 minuti di sconto!

Quali sono i tuoi obiettivi?

I miei obiettivi per il prossimo anno o due sono completare una gara di distanza Ironman (forse Outlaw Nottingham) e ottenere finalmente una mezza maratona sub 1:40 ... 17 secondi per radersi lì! Tutto mentre ti alleni per diventare un insegnante ...

Chi ti ispira?

Gran parte della mia ispirazione proviene dai professionisti del circuito Ironman: Jan Frodeno, Patrick Lange e ovviamente Lucy Charles-Barclay!

Perché lavorare con Sundried?

Mi piace molto il fatto che un sacco di kit sia realizzato con materiali riciclati, immagina che ... correre con un equipaggiamento fatto con bottiglie di plastica riciclate e fondi di caffè ?! Sono attento all'ambiente e lo sono sempre stato, quindi l'etica e la produzione dell'azienda si adattano bene a me!

Il mio equipaggiamento preferito finora sono i pantaloncini con bretelle Century e la maglia da ciclismo a maniche corte Century

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