Ghost Station Cycling Route Training Triathlon

Mi sono davvero goduto il mio allenamento nelle ultime settimane, anche se l'ondata di caldo lo ha reso piuttosto difficile! Mi sono rialzato presto per correre prima del lavoro nella speranza che sarà un po 'più fresco, ma ho davvero lottato con l'umidità e non sono stato in grado di spingermi molto forte prima di surriscaldarmi. Tuttavia, è bene continuare a ticchettare e se dovessi arrendermi, i miei progressi andrebbero solo indietro, quindi a questo punto, una brutta corsa è ancora meglio di nessuna corsa!

Ho cercato di essere creativo con il mio allenamento ciclistico. Adoro andare in avventure comunque e scoprire nuovi posti, quindi ho cercato una buona pista ciclabile da seguire. Mi sono imbattuto in The Cuckoo Trail che inizia a Heathfield nell'East Sussex e ti porta fino a Eastbourne (beh, finisce a poche miglia da Eastbourne ma abbiamo continuato lungo la National Cycle Network fino al lungomare.) È stato un viaggio di andata e ritorno di 30 miglia con pranzo sul lungomare di Eastbourne nel mezzo per fare rifornimento, il che è stato fantastico!

Horam Stazione Ferroviaria Cuckoo Trail Cycling Walking Adventure

Il Cuckoo Trail segue una ferrovia vittoriana ora in disuso, quindi è uno splendido percorso che passa attraverso stazioni fantasma (nella foto) che ho adorato. Ciò che non era così bello era che il consiglio ha costruito vari complessi residenziali lungo la vecchia linea, quindi devi interrompere la corsa scendendo e camminando lungo uno stretto sentiero tra le case prima di poter tornare sul sentiero. Siamo anche spuntati casualmente in un parcheggio a un certo punto senza idea di quale strada andare dopo! Ma abbiamo seguito alcune altre persone che stavano anche seguendo il sentiero e sono riusciti a trovare la nostra strada. Consiglio vivamente questo percorso per chiunque cerchi una nuova divertente avventura ciclistica, e anche se la foto lo fa sembrare fuoristrada, in realtà è tutto asfaltato, quindi è più che adatto per una bici da strada.

Finalmente ho chiesto delle lezioni di nuoto. Posso prendere lezioni nella mia piscina locale con nuotate pubbliche illimitate incluse (quindi nessuna scusa per non allenarmi tra una lezione e l'altra) il tutto a un prezzo abbastanza decente (funziona a £ 5.75 a lezione.) Non lo inizierò ancora perché aspetterò di aver completato l'allenamento e la gara per il duathlon, quindi inizierò le lezioni di nuoto a ottobre.

Il mio piano di allenamento di 12 settimane per il duathlon inizia tra un paio di settimane e sono piuttosto eccitato! Amo avere un obiettivo solido verso cui lavorare; le sessioni di allenamento hanno sempre più significato quando sai a cosa stai lavorando e hai qualcosa a cui mirare. Condividerò il mio piano di formazione in un post sul blog in seguito, quindi tieni d'occhio!

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