Volantini Southend Running Club

Può essere difficile rimanere motivati ​​quando corri da solo. Inverni freddi, steccobende, playlist noiose ... a volte alzarsi e uscire può essere la parte più difficile. Che ne dici di entrare a far parte di un club di corsa? ci hai mai pensato? Quali sono i vantaggi e ci sono degli svantaggi?

Compagnia

Correre da solo può essere terribilmente solitario, specialmente nelle lunghe notti invernali quando ti ritrovi ad arrancare per 10 miserabili miglia. Ma chi ha detto che correre deve essere noioso? Se ti iscrivi a un club di corsa, sarai tra persone che la pensano allo stesso modo che potrebbero allenarsi per un evento specifico o semplicemente uscire per fare jogging divertente con i loro amici. Incontrerai persone della tua città che altrimenti non avresti mai incontrato, quindi è una grande opportunità per fare amicizia.

Motivazione

Ci sono state innumerevoli volte che sono partito per una corsa ma ho finito per tornare indietro dopo solo un miglio o due perché fa troppo freddo o sono troppo stanco o le gambe mi fanno troppo male. Ma se corri con un club, c'è molta più motivazione per andare avanti. Puoi chattare con i tuoi compagni di corsa per tenere la mente occupata e puoi esplorare nuovi percorsi, che saranno trattati nel prossimo punto.

Nuove rotte

Quando corro, sono molto colpevole di andare sempre nello stesso modo, il che può diventare molto noioso dopo un po '. Non sono molto avventuroso con le mie corse perché non sono mai troppo sicuro di dove sarà sicuro correre, o se il percorso avrà persino l'asfalto per tutto il percorso. Certamente non mi sono mai preoccupato di andare in un luogo di corsa; Inizio e arrivo sempre a casa. Ma iscrivendoti a un club di corsa sarai incoraggiato a provare nuove vie che non avresti mai nemmeno immaginato prima. La parte migliore è che la distanza sarà già provata e testata, quindi tutto ciò che dovrai fare è alzarti e correre! Potresti sperimentare corse attraverso boschi o fuoristrada per la prima volta, il che è un grande vantaggio aggiuntivo.

Sicurezza in numeri

Correre da soli, soprattutto la sera, può sembrare un po 'pericoloso. Correre con un club significa che sarai molto più sicuro sotto tutti gli aspetti poiché ci saranno così tante persone che correranno al tuo fianco. È anche più probabile che il traffico si fermi per permetterti di attraversare la strada se sei in gran numero, quindi la tua corsa sarà meno interrotta se corri su strade trafficate o in città.

Porte ad altri eventi

Prima di entrare a far parte di un club di corsa, non ho mai nemmeno pensato di correre una gara o di unirmi al Parkrun locale. Essendo membro di un club, finirai per essere motivato ad allenarti per eventi come 10ks e mezze maratone, che sono sempre più divertenti quando hai compagni che ti tifano. Sentirsi parte di una squadra è una sensazione fantastica.

Scegliere il club giusto

Potrebbe esserci più di un club di corsa nella tua città o città, quindi scegliere quello giusto è abbastanza importante in quanto non sono tutti uguali. Nella mia città, ad esempio, abbiamo un club a cui è gratuito essere membri ed è un gruppo molto rilassato di persone che amano correre per divertirsi e mangiare la torta dopo! C'è un altro club dall'altra parte dello spettro, che prende molto sul serio la corsa, quindi si motivano a vicenda in un modo molto diverso. Questo club ha una quota annuale, tuttavia essere un club affiliato significa che hai un ingresso più economico alle gare, quindi dopo un po 'la tua quota dovrebbe ripagarsi da sola. Run Together ha un elenco di club di corsa a livello nazionale, oppure una semplice ricerca su Google ti fornirà i club locali intorno a te.

Parkrun Running Club Mettiti in forma all'aperto

Parkrun

Se non ti senti ancora pronto per entrare in un club di corsa, perché non provare Parkrun? Questo evento settimanale è una corsa di 5 km che si tiene nel tuo parco locale (puoi trovare il tuo Parkrun più vicino qui) È una comunità in crescita, con centinaia di partecipanti che si presentano ogni settimana in ogni luogo! È completamente gratuito e puoi essere di qualsiasi abilità, molte persone seguono il corso. È fantastico per coloro che cercano di migliorare la propria corsa in quanto è cronometrato in modo da ottenere un tempo di arrivo ufficiale ogni volta che ti presenti e corri. L'atmosfera è incredibilmente favorevole e ti permetterà di incontrare persone che la pensano allo stesso modo della tua zona che sono tutte lì per lo stesso motivo: mettersi in forma e godersi il processo!

Allora, cosa stai aspettando! Mettiamoci a correre!

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