Che tu sia un nuotatore, un triatleta o semplicemente ti piaccia entrare in piscina, proteggere la tua pelle dagli effetti dannosi del cloro è importante. Quali sono alcune pratiche e prodotti comuni che la comunità balneare sta usando per prevenire gli effetti del cloro su pelle e capelli? Dai un'occhiata.

Nuotare in una piscina fa male alla pelle?

Il cloro ha effetti essiccanti sulla pelle e sui capelli. Il cloro spoglia la pelle dei suoi oli naturali e può farlo sentire asciutto e pruriginoso ed è anche dimostrato che scolorise i capelli. Se hai una condizione cutanea preesiste come l'eczema, l'acqua clorurata di una piscina può peggiorare i sintomi. Il cloro nell'acqua della piscina scompone anche la vitamina E e gli acidi grassi nella pelle, il che peggiora le linee sottili e gli effetti dell'invecchiamento. Se indossi il make-up in piscina, è molto importante lavarti il viso subito dopo poiché i batteri possono sedersi sulla pelle.

Come posso proteggere la mia pelle e i miei capelli mentre nuoto?

Prima di acquistare prodotti costosi, è importante considerare che i capelli asciutti assorbono il cloro molto più velocemente e più facilmente dei capelli bagnati. Bagnando i capelli sotto la doccia prima di entrare in piscina, puoi ridurre gli effetti dannosi del cloro. Questo è un trucco davvero semplice e dovrebbe adattarsi alla tua routine di nuoto mentre la maggior parte delle persone fa la doccia prima di entrare comunque in piscina.

È anche importante lavare con sapone o lavaggio naturale del corpo non appena esci dalla piscina poiché il cloro può legarsi alla pelle. Idratare la pelle dopo la sessione per evitare che la pelle si asciughi troppo e lavarsi i capelli con shampoo e balsamo per liberarla da qualsiasi sostanza chimica persistente. Infine, purificare la pelle dall'interno bevendo molta acqua ridurrà anche gli effetti dannosi.

Indossare una cuffia non è solo pratico per tenere i capelli fuori dal viso mentre nuoti e tenerti aerodinamico, ma proteggerà anche i tuoi capelli dal cloro, in particolare dai capelli colorati.

Quali prodotti dovrei usare?

Cerca di trovare prodotti naturali per la cura della pelle che non danneggeranno ulteriormente la tua pelle e invece nutriranno e si prenderanno cura della tua pelle.