Nathalie Hendrikse Handball FItness Blogger

Nathalie è una campionessa di pallamano nel suo paese d'origine, i Paesi Bassi, e gestisce anche un blog di fitness molto popolare su Instagram con follower 22k. Racconta un po ' di più a Sundried dello sport della pallamano e parla del suo amore per il nostro activewear.

Sei sempre stato sportivo?

Sono sempre stato sportivo! Ho iniziato a giocare a pallamano quando avevo solo quattro anni e ho praticato sport 4-8 volte a settimana per più di 10 anni!

Come sei entrato per la prima volta nella pallamano?

Sono entrato nella pallamano perché mia madre giocava. Andavo avanti per sostenere le partite, ma è grazie a lei che ho iniziato a giocarci da solo.

Per quelli che non lo sanno, puoi dirci qualcosa in più sulla pallamano?

La pallamano è un po' come il calcio indoor perché usi gli stessi obiettivi e le stesse linee. Il punto è fare gol ma non è possibile entrare nel cerchio intorno all'obiettivo. Puoi fare tre passi, dribblare con la palla e fare di nuovo tre passi. A differenza del calcio, non hai difensori o attaccanti- fai entrambe le cose! Tranne che per il portiere. Una partita è divisa in due lotti e trenta minuti. È uno sport molto duro perché è consentito un sacco di contatto fisico!

Nathalie Hendrikse Handball Atleta Sundried

Qual è la tua cosa preferita dell'essere un atleta?

La mia cosa preferita di essere un atleta è che posso mettere la mia energia (e ne ho molte) in qualcosa che amo. Mi piace anche ispirare le persone a fare lo stesso e mostrare alle persone la pallamano sportiva abbastanza sconosciuta!

Parlaci attraverso il tuo regime di addestramento.

Faccio 3 sessioni di allenamento di forza a settimana e quattro sessioni di allenamento di pallamano di due ore. Corso anche e vedo un fisioterapista per rimanere senza infortuni.

Segui un piano nutrizionale specifico? In caso affermativo, cosa/quando mangi?

No, mangio quello che voglio. Sono fortunato in quanto amo il cibo sano ma non tracciamo nulla e mangio anche cose malsane come il cioccolato. So come avere un buon equilibrio.

Dicci qualcosa su di te che potremmo non sapere.

Ho studiato Criminologia e mi sono laureato a dicembre!

Quali sono i tuoi obiettivi per il prossimo anno?

I miei obiettivi sono diventare fisicamente più forti e usarlo nel mio gameplay per la pallamano. Il tuo fisico è molto importante, soprattutto perché è uno sport molto fisico e puoi essere facilmente ferito.

Se potessi mangiare solo una cosa per il resto della tua vita, quale sarebbe?

CIOCCOLATO, senza dubbio.

Perché lavorare con Sundried? E qual è il tuo pezzo preferito del nostro kit?

Un sacco di abbigliamento sportivo sembra bello ma non si adatta bene. Sundried ha una vestibilità perfetta; i leggings sono a vita alta e non devi continuare a tirarli su perché non scivolano giù. Il tessuto è molto elastico e sarebbe lusinghiero su qualsiasi tipo di corpo. È un marchio etico e adoro la loro visione e il loro modo di lavorare.

Nathalie Hendrikse Pallamano Sundried Activewear

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