Ambasciatore essiccato all'arrampicata

Mark gareggia nell'insolito sport del tower running che consiste nel salire le trombe delle scale nei grattacieli di Londra. Parla con Sundried dell'allenamento e delle corse.

Sei sempre stato nello sport?

Sono cresciuto nuotando e questa è stata la mia vera passione sportiva fin dall'infanzia. Trovo che mantenersi attivi sia essenziale per la mia salute mentale e fisica, quindi dopo aver appeso i miei speedos competitivi, avevo bisogno di trovare una nuova sfida e ho finito per iniziare a correre e dilettarmi in un po 'di triathlon mentre vivevo in Gli stati uniti. Recentemente, ho iniziato a correre sulla torre (noto anche come arrampicata) che mi permette di rimanere in forma e in salute mentre gareggio ad alto livello. Un grande vantaggio per me è che è conveniente allenarsi e impegnativo aerobico pur essendo a basso impatto, ed è un grande gruppo di persone. Le competizioni sono un po 'più costose, quindi ho bisogno di budget, ma per me ne vale la pena.

Cosa ti ha fatto decidere di entrare nel mondo del tower running?

Ho trovato un evento alla Broadgate Tower di Londra e ho deciso di provarlo. Sono riuscito ad arrivare terzo su due scalate e sono stato invitato a unirmi a un gruppo in espansione di tower runners con sede a Londra chiamato Total Motion Tower Runners. Da allora mi sono appassionato sempre di più a questo sport.

La sfida fisica di correre sulle torri è qualcosa che ho imparato ad apprezzare davvero come sport in sé, ma lo consiglierei a chiunque desideri integrare la propria disciplina con un eccellente allenamento di forza e aerobico. L'unico aspetto negativo è che le trombe delle scale possono diventare molto, molto calde e puoi ottenere degli sguardi molto divertenti nell'ascensore che scende!

Dov'è stato il tuo posto preferito per arrampicare?

La Broadgate Tower nella City di Londra è il luogo in cui si allenano i Total Motion Tower Runners ed è sempre un ambiente di squadra eccellente in cui spingerti oltre i tuoi limiti divertendoti.

Ho anche un debole per The Leadenhall Building (noto alla gente del posto come "la grattugia") dove ho vinto la mia prima gara e detengo il record del percorso.

Hai mai avuto disastri in arrampicata?

Sfortunatamente, di recente ho rotto la mano sulla ringhiera e l'ho rotta.

Come si superano le battute d'arresto?

Dopo una buona settimana di depressione, mi piace ottenere tutte le informazioni che posso, da quante più fonti possibili, su cosa è andato storto. Poi mi piace formulare un piano e seguirlo.

Che consiglio vorresti ricevere prima di iniziare a gareggiare?

Esci piano! La natura del tower running è tale che se inizi troppo velocemente, ti ritrovi a rompere fisicamente mentre sei ancora di fronte a una pendenza di 45 gradi! Non ho mai conosciuto uno sport in cui se la tua resistenza e la tua forma vanno, svaniscono nel nulla. Trascorro molto del mio tempo ad allenarmi e a lavorare sul ritmo di gara per assicurarmi di non saltare in aria prima della cima della torre.

Quali sono i tuoi obiettivi per il 2019 e il 2020?

Mancano solo poche gare quest'anno, ma spero di battere il mio record al Leadenhall Building e di mettere in piedi un inverno di allenamento che mi preparerà per ottenere una classifica più alta nel circuito mondiale verticale.

Da chi prendi ispirazione?

Come nuotatore, ho ammirato Michael Phelps per la sua etica del lavoro inesorabile nella corsa fino a Pechino e per un colpo di farfalla a dir poco artistico.

Cosa ti piace di Sundried e qual è il tuo pezzo preferito del nostro kit?

Ho cercato di fare scelte più etiche e sostenibili dal punto di vista ambientale per quanto riguarda i miei acquisti negli ultimi due anni e grazie a Sundried ora posso applicare questa filosofia alla mia attrezzatura sportiva. Mi piace anche che il kit assorba il sudore mentre mi alleno in una soffocante tromba delle scale e che il top fitness blu Eco Tech mi stia davvero agli occhi.

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