Maratona di Berlino in esecuzione

Kim è cresciuto in una fattoria in Scozia e questo è stato l'inizio di un amore per la vita all'aria aperta. Parla con Sundried delle sue incredibili avventure e del superamento delle avversità per ottenere cose incredibili.

Sei sempre stato nello sport?

Ho sempre amato la vita all'aria aperta essendo cresciuto in una fattoria in Scozia. Ero molto impacciato e privo di fiducia, il che ha influenzato il modo in cui mi piaceva lo sport, di solito essere scelto per ultimo per le squadre, portandomi a non sentirmi abbastanza bene. Dalla mia metà alla tarda adolescenza ho scoperto la corsa e l'equitazione, cosa che mi è piaciuta molto; la libertà di correre, esplorare e la collaborazione con un animale.

Cosa ti ha fatto decidere di entrare nel mondo del triathlon e della corsa?

Ho guidato cavalli in modo competitivo per molti anni, incluso l'equitazione per i proprietari e la rappresentanza della Scozia per la squadra di eventi di tre giorni U21. Ho fondato la mia attività, Energized Performance, nel 2004 per aiutare le persone a sbloccare il loro pieno potenziale, superare la paura ed essere più in forma nella mente e nel corpo.

Mi sono presto reso conto che gestire un'attività, guidare a tempo pieno e finanziare tutto sarebbe stato complicato. Qualcosa doveva cedere. Quindi ho preso la decisione molto dura di rinunciare a guidare professionalmente per concentrarmi sulla creazione della mia attività, con l'obiettivo di gareggiare di nuovo un giorno.

Ho scambiato il cavallo da sella per andare in bicicletta e questo mi ha portato al triathlon. Il primo che ho fatto, sono sceso dalla bici pensando di avere una foratura, ahimè no! Basta non andare in bici. Per diversi anni ho rappresentato il Team GB Age Group ai Mondiali alle Hawaii e gli Europei in Danimarca e Spagna.

Dopo aver contratto la malattia di Weil nel 2013, ho dovuto adattarmi seriamente e riapprendere ciò che era possibile. Attualmente mi concentro su avventure remote in giro per il mondo, combinate con la raccolta di fondi per beneficenza, inoltre adoro i 10k locali, lo strano aquathlon e molti allenamenti in palestra. Adattarsi a ciò che è possibile è la chiave.

Qual è stata la tua gara preferita fino ad oggi e perché?

Devo dire The Transylvanian Bear Race mini Ultra per il percorso selvaggio e remoto completo (e dormire in fondo a un armadio nell'ultimo cassetto sotto la mucca di famiglia!)

Anche la Sierra Leone Street Child Marathon che è stata il mio primo evento di ritorno da Weil (con problemi neurologici secondari che ancora riesco a gestire), sono stata l'ultima e ci sono volute ore, ma ce l'ho fatta.

Infine, Brean Down 10km locale secondo me, gestito da Aspire Events. Sono così accoglienti e di supporto a tutti. È stata anche la prima e forse l'unica volta in cui mi sono piazzato tra i primi 3 in una gara di corsa!

3 picchi sfida

E il tuo risultato più orgoglioso?

Completare la corsa a tappe dell'Himalaya 100 Mile in India nel novembre 2018, che è stata incredibilmente dura ma incredibilmente bella. L'ultimo chilometro dell'ultimo giorno mi ha richiesto più di un'ora, camminando dieci passi e fermandomi a respirare per 10 e ripetendo, il mio cervello si sentiva come se potesse esplodere dall'altitudine. Poi il terzo giorno, giorno della maratona, non ho letteralmente idea di come ho finito, poiché la discesa da quasi 4.000 a 2.000 m ha sfidato il mio equilibrio e il mio cervello, portando ad allucinazioni di punti di controllo, monaci e serpenti ... ma l'ho fatto e lo consiglierei a chiunque. Puoi guardare i miei video qui: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3VCsLztkimfB3niomr_VOY4z-nxBWSUG

Hai mai avuto disastri nelle corse / la tua gara più dura?

Penso che ci saranno sempre gare difficili, ma per me due si distinguono. Uno stava correndo alle Hawaii agli Ironman Age Group World Champs. Ero stato davvero male sull'aereo, non riuscivo a tenere niente giù e non ho lasciato il mio letto fino a letteralmente 30 minuti prima della gara. Ho sentito di dover fare un tentativo, perché chissà quando correrai di nuovo alle Hawaii! Ero completamente coperto di punture di meduse e così lento nel nuoto che quasi mi hanno tolto la bici ... ma sono riuscito a rimuoverla e finire l'intera gara, catturando lentamente le persone attraverso la bici e corro.

L'altra era una mezza maratona locale, era super bagnata e fangosa, ed è stata l'unica gara in cui il mio corpo non lo sentiva ed ero esausto. Ma non me ne sono reso conto fino a metà. Ce l'ho fatta, ma ho ricordato a me stesso l'importanza del recupero di qualità oltre che dell'allenamento.

Come si superano le battute d'arresto?

Sono fortunato in un certo senso perché la mia formazione in PNL (programmazione neuro-linguistica), ipnoterapia e psicologia dello sport fa parte degli strumenti e dei servizi che offro ai miei clienti e pratico al 100% con me stesso. Consiglio vivamente e pratico la mappatura mentale e il diario mensili pre / post gara: cosa è andato bene, come mi sono sentito, cosa mi limita e come posso superare e cambiare attivamente questi pensieri, abitudini o aree tecniche.

Le battute d'arresto credo facciano parte della vita, non significa che non siano fastidiose, deludenti o frustranti, ma dopo un certo periodo cerco sempre di elaborare un piano di progressione. Qualcosa è sempre possibile, se non tutto. L'ho imparato in modo massiccio con il mio viaggio medico e abbracciare ciò che puoi fare mi permette di divertirti. Certo, avrai momenti di "vorrei poterlo fare", ma cerco di non lasciare che questo limiti ciò che posso effettivamente desiderare in azione.

Che consiglio vorresti ricevere prima di iniziare a gareggiare?

Non pensarci troppo: a volte devi solo provare qualcosa e vedere cosa succede. Avrai sempre un punto di riferimento da cui imparare. Aspettare la perfezione è un'illusione.

Quali sono i tuoi obiettivi per il 2019?

Per continuare ad aiutare quante più persone realizzano il loro desiderio e il loro obiettivo, poiché vedo veramente il potenziale delle persone e voglio aiutarle a fare quel salto di fede.

Professionalmente, migliorerò le mie capacità di PNL per offrire una maggiore profondità ai miei clienti. Ho sempre una lista enorme di idee ... e avendo appena completato la 100 miglia himalayana, sono in modalità forza e recupero.

Queste non sono confermate, ma le idee includono .... Maratona della Palestina, Wild Run Namibia Crossing (mi è appena stato inviato questo e sembra folle e richiederebbe molta pianificazione per le mie condizioni), Uganda Marathon, Man v Horse, Turchia Cappadocia Marathon, Lewa Marathon, scalare altre montagne, Coal Sack English Champs, Chicago e Tokyo Marathon (queste mettono davvero alla prova il mio cervello con la folla indaffarata), alcuni 10k locali, aquathlon e continuando il mio allenamento di forza e verticale!

Penso che questo sia più come un piano di 2-3 anni di tutto. Mi piace anche sapere quali avventure stanno facendo le altre persone.

Da chi prendi ispirazione?

Clienti, atleti, famiglia, allenatori con cui lavoro, amici, libri, avventure, viaggi, persone, luoghi ... tante cose. Trovo che tu possa trovare ispirazione ogni giorno in qualcuno se la stai cercando. Il valore fondamentale per fare la differenza per gli altri, continuare ad imparare, crescere e sfidare me stesso a fare cose che mi rendono super spaventato ma con coraggio ne vale davvero la pena.

Cosa ti piace di Sundried e qual è il tuo pezzo preferito del nostro kit?

Adoro l'ethos, i messaggi positivi sul fitness, la vita all'aria aperta, i loro valori intorno all'ambiente, il contributo (ho raccolto quasi £ 85.000 in beneficenza attraverso la mia attività, quindi è importante per me) e la loro presenza positiva online.

Naturalmente, l'abbigliamento di Sundried è elegante, funzionale e adatto allo scopo, che in definitiva è la chiave per le prestazioni e la sicurezza. I leggings capri Ruinette e i leggings da palestra a coste Solaro sono ottimi per la corsa o lo yoga, i top da allenamento a maniche lunghe Grand Tournalin sono traspiranti con colori fantastici e non vedo l'ora di provare la giacca imbottita. Inoltre, il tappetino da yoga e le bottiglie d'acqua sono entrambi essenziali per me.

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