atleta di tennis in sedia a rotelle

James è un atleta di tennis in sedia a rotelle che gioca da oltre 15 anni. Parla con Sundried della vita da atleta.

Cosa ti ha fatto entrare per la prima volta nello sport del tennis?

Crescendo, ho sempre voluto essere un corridore come mio padre, ma a causa della paralisi cerebrale dalla nascita, i miei genitori sapevano che sarebbe stato difficile da perseguire. Poiché continuavo a chiedere di praticare sport, sono stato portato a una giornata di disabilità dove ho potuto provare molti sport diversi ed è stato allora che ho giocato a tennis per la prima volta.

La cosa che ho amato del tennis sin dall'inizio è stato il modo in cui i giocatori in sedia a rotelle potevano giocare con o contro giocatori normodotati, poiché l'unica modifica alle regole era l'opzione di un secondo rimbalzo nel gioco della sedia a rotelle. Tutto quello che volevo era essere coinvolto nello sport con i miei amici e la mia famiglia, quindi questo mi ha reso molto motivato a perseguire il tennis nella speranza di poterli sfidare a una partita.

Cosa ti piace di più del tennis?

È la varietà di tennis che mi piace di più perché nessun giorno è più lo stesso. I giocatori di tennis devono essere forti, veloci, agili e ovviamente tecnicamente bravi, quindi alcuni giorni saranno più basati sulla forza o sulla potenza, e altri potrebbero essere basati su discussioni tattiche approfondite; questo ha mantenuto lo sport interessante per me anche dopo averlo giocato per oltre 15 anni.

Qual è stata la tua competizione preferita e perché?

Il British Open è sempre stato la mia competizione preferita in calendario in quanto non è solo la più grande in Gran Bretagna dopo Wimbledon, è anche la mia competizione locale. Ho iniziato a suonare sul posto quando avevo 7 anni; era la mia prima gara, e ora posso tornare a giocare davanti a tutti i miei amici e familiari che mi hanno supportato e la mia carriera tennistica che mi ha portato in giro per il mondo. Non vedo l'ora di scendere di nuovo in campo davanti a una folla il prossimo anno!

Parlaci del tuo regime di allenamento.

Sono un giocatore di tennis a tempo pieno, quindi mi alleno 6 giorni a settimana. L'allenamento normalmente consiste in alzarsi alle 6.30, fare il mio lavoro mattutino di stretching e movimento per assicurarmi di essere preparato all'allenamento, poi vado al centro tennis e faccio 3 ore in campo, prima di finire con una palestra o una sessione di velocità . La mia giornata normalmente termina con più stretching e un pisolino per assicurarmi che il mio corpo sia in condizioni ottimali per il giorno successivo

Segui una dieta specifica? Se è così, cosa / quando mangi?

La mia dieta è qualcosa che cambia a seconda dei miei obiettivi in ​​diversi blocchi di allenamento poiché a volte voglio aggiungere muscoli e altre volte devo essere più snella. L'obiettivo principale della mia dieta è ottenere abbastanza calorie per alimentare i miei carichi di allenamento elevati. Brucio spesso più di 3500 calorie al giorno, quindi seguo una dieta ricca di carboidrati (normalmente molto pane, pasta e patate), con 4 buone fonti di proteine ​​durante il giorno e ovviamente molta frutta e verdura per ottenere le vitamine e minerali di cui ho bisogno. La mia dieta durante le gare è la stessa di quella a casa, ma spesso ho bisogno di integratori per sostituire determinati pasti perché lo stesso cibo non è sempre disponibile.

Quali sfide hai affrontato da quando hai iniziato a giocare a tennis in modo competitivo?

La sfida principale che ho dovuto affrontare quando ho iniziato a gareggiare è stata la mia mancanza di velocità in campo, che ha portato a molti rifiuti quando volevo entrare nel set della Gran Bretagna. Poiché la mia paralisi cerebrale influisce sulla coordinazione di tutto il mio corpo, ho trovato difficile spingere la mia sedia manuale. Mi è stata data una sedia elettrica per aggirare il che ovviamente mi ha reso ancora più debole e lento, e quindi stavo arrivando a molti meno palloni rispetto ai miei concorrenti. Ci è voluto molto lavoro, ma con l'aiuto di grandi allenatori intorno a me che hanno la stessa motivazione per trovare modi per migliorare il mio gioco, ora sono uno dei giocatori più veloci nella mia divisione.

Chi ti ispira?

I miei genitori sono sempre stati quelli che mi hanno ispirato a lavorare sodo ea fare sport, e loro sono la ragione per cui sono nella posizione in cui mi trovo oggi; come campione del mondo a squadre, campione nazionale e atleta a tempo pieno.

Che consiglio vorresti che ti fosse stato dato quando hai iniziato?

La lezione che avrei voluto imparare prima era che il fallimento va bene. Quando ho iniziato, ero così preoccupato di sbagliare perché sentivo che dovevo sempre mettermi alla prova a causa della mia disabilità. Tuttavia, negli anni mi sono reso conto che tutti quelli che hanno avuto successo hanno avuto dei fallimenti lungo la strada, e il motivo per cui non li definisce è perché non lasciano che li fermi. Ora mi sfido a fare cose che non sono sicuro di poter fare perché anche se fallisco, so che le lezioni che imparo dai miei errori mi aiuteranno a diventare più grande in futuro.

Che consiglio daresti ad altri atleti in sedia a rotelle?

Il mio consiglio agli altri utenti di sedie a rotelle è di continuare ad adattarsi e trovare un modo per fare ciò che vuoi nella vita. Mi alleno ogni giorno come una persona abile e poi faccio gli adattamenti lungo il percorso, se necessario. Se sei così preoccupato che la tua disabilità ti impedisca di fare qualcosa e poi non ci provi, non saprai mai di cosa sei capace. Volevo essere un corridore e non sapevo se mi sarebbe stato possibile praticare qualche sport, ma ne ho provati tanti e alla fine ho trovato il tennis che non solo mi ha dato la forza di essere completamente indipendente, ma anche la fiducia di poter fare tutto ciò che voglio nella vita.

Perché lavorare con Sundried?

Inizialmente ho visto i prodotti Sundried sui social media e ne ho adorato l'aspetto. Ho trovato molti prodotti simili a prezzi molto alti e sono stato contento di vedere che essiccati al sole erano molto più costosi per la stessa qualità. Leggendo la loro storia ho scoperto che molti dei prodotti sono creati in modo sostenibile, il che è qualcosa verso cui sono molto motivato e spero che anche più persone lo saranno in futuro. Non vedo l'ora di avere un futuro a lungo termine con Sundried.

  • Posted byAlexandra Parren /
  • Ambassador
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