James Griffiths Personal Trainer Sundry

James è un personal trainer molto appassionato che porta vivacità a tutto quello che fa.Dice a Sunsecched come applica i suoi principi di formazione e nutrizione per aiutare i suoi clienti a raggiungere i loro obiettivi.

Vi prego di raccontarci degli eventi sportivi in cui avete partecipato o che sono in arrivo.

Vivere uno stile di vita attivo è iniziato come un hobby ed è diventato un'ossessione.La mia passione è in tutto ciò che trovo una sfida.Da gare di snowboard a rugby, da Judo a gare di resistenza.I m non top-class in niente, ma per me, l'amore è nella varietà.Le maggiori sfide che ho portato a termine sono state per beneficenza.Ho scalato Kilimanjaro in 2016 e ho fatto il più alto allenamento mai registrato in cima in aiuto di Hope for Children.E'stata la cosa piu' difficile che abbia mai fatto finora.Un sacco di progetti per le sfide di beneficenza, quindi dovrete rimanere sintonizzati per vedere cosa ho in mente.

Ci parli del suo viaggio in palestra? Da dove è cominciato tutto?

Ero un venditore di auto, ma volevo aiutare le persone.Ho venduto un'auto a un massaggiatore sportivo che mi ha fatto conoscere l'idea di fare un diploma in formazione personale.Ho lasciato il lavoro e mi sono iscritto a tempo pieno.Da allora ho lavorato in ogni ambiente che si può immaginare, creato un franchising di fitness all'aperto di successo chiamato Wild Training, e avere un team incredibile di formatori che lavorano con me per offrire un futuro molto emozionante a tutti i nostri membri.

Quali sono i tuoi obiettivi di addestramento?

Voglio essere brava in tutto.La liberta'per me non e' legata ad uno sport o ad una disciplina.I m un allenatore professionista quindi mi alleno come un atleta professionista per sviluppare ogni componente di fitness.I m lavorando su una PB su pulito e premere su 120kg, e ottenere la mia prossima cintura in kickboxing, e sviluppare le mie abilità parkour e capoeira.Pole fitness, silk aerei, flastenica, addestramento di uomini forti e tutti i sistemi di formazione funzionale di Wild Training caratterizzano la mia formazione.

James Griffiths Personal Trainer Sundry Running

Dicci un fatto insolito che noi vorremmo t sapere su di te:

Vivevo in Russia quando ero piccolo e giocavo solo sport americani come il baseball, il football americano e l'hockey su ghiaccio.

Che futuro avresti, dicendoti quando stavi iniziando?

Amo ogni errore che faccio perché sono una grande lezione che vorrei essere senza.

Segui un piano specifico per la nutrizione? In caso affermativo, cosa/quando si mangia?

I consigli nutrizionali Wild 5 che usiamo come base per tutti i nostri membri nutrizione.Varietà, frequenza, qualità, equilibrio, colore.Lo tengo pratico, gustoso e sano.

Cosa fai per tenere motivati i tuoi clienti?

L'ispirazione è più potente della motivazione quindi cerco di capire cosa li ispira come individui.Poi spingiamo avanti utilizzando quell'energia costruendo elementi di quell'ispirazione nella loro formazione o come una sfida per loro da completare.

James Griffiths Personal Training Streth Gym

Parlaci attraverso il tuo regime di formazione.

lunedì -UST parallette + MMA + addestramento funzionale completo del corpo

Martedì - Sollevamento olimpico +Pole Fitness

Mercoledì - MMA +UST Urban Strength bar

Giovedì – Silk Aerial

Friday - Olympic lifting +UST ring

Sabato - Pole Fitness + Aerial Silks

Domenica – imbarco SUP/arrampicata/mountain bike/Parkour (uno di loro...non tutti )

Come tenete aggiornate le vostre conoscenze di fitness?

Sono un geek di fitness.Leggi.Guarda.Pratica.Analizzare.Non mi ferma mai.Mi sveglio e mi addormento pensando a nuovi modi per formare nuovi programmi per sfidare sia me che i nostri membri della Wild Training.Renderlo divertente, mantenere efficace, includere tutti.Questa è la missione.

Quali sono i tuoi consigli di trainer top 3?

  1. Si allena con molte persone diverse in modi diversi, e'molto piu' divertente.
  2. Fai qualcosa ogni giorno che ti faccia passare oltre 80% sforzo.Don t dà l'opportunità di rallentare.
  3. Allenare duro, mangiare bene, renderlo una routine e non consegna mai niente di meno di quanto meriti.Fai del tuo meglio, tira fuori il meglio.

Se potessi fare un solo allenamento per il resto della tua vita, cosa sarebbe?

Gli allenamenti Urban Strength Bar sono unici e aiutano a sviluppare fitness e forza che sembra trasferire a tutto così forse questo.

Perché lavorare con Sundry?

Sundry è un marchio così figo.Finalmente un marchio che sembra grande, si sente grande e lo fa bene.Eticamente prodotta, consapevole dell'ambiente, pensando al futuro.Pensando a persone vulnerabili al mondo, possiamo aiutare tutti.Tutte le cose che posso ottenere dietro 100% come Wild Training fanno la stessa cosa.

Citazione di idoneità preferita:

Bruce Lee “ Fai di più...Pensa meno”

 

James Griffiths Forza Parallette di formazione

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