Fabio Brunet Running

Fabio pratica lo sport insolito ma molto interessante dell'orienteering. Parla con Sundried della vita di atleta.

Parlaci del tuo viaggio verso il fitness? Da dove è iniziato tutto questo?

Ho iniziato quando avevo 10 anni, prima con l'arrampicata, poi con l'orienteering e la corsa.

Quali sono i tuoi obiettivi di allenamento ora?

Al momento il mio obiettivo principale è quello di andare ai Campionati mondiali juniores di orienteering 2018 in Ungheria.

Dicci un fatto insolito che non saprei di te:

L'orientamento non va bene se ho vestiti puliti alla fine!

Che consiglio desideri che ti sia stato dato quando hai iniziato?

Vorrei avere più fiducia in me stesso.

Segui un piano nutrizionale specifico? In caso affermativo, cosa/quando mangi?

Al momento no, mangio tutto con moderazione.

Hai qualche consiglio per rimanere motivato?

I miei migliori consigli sono: "Puoi fare tutto ciò a cui metti la mente."

Parlaci attraverso il tuo regime di addestramento.

Di solito mi alleno ogni giorno e a volte due volte al giorno. Il mio allenamento consiste principalmente nella corsa, ma per l'orienteering mi alleno anche a correre nei boschi seguendo una mappa. Come per molti sport, l'inverno non è un buon mese per allenarsi, quindi in inverno non posso allenarmi quanto vorrei poter.

Come tieni aggiornate le tue conoscenze di fitness?

Mi concentro su quello che mi sta dicendo il mio allenatore e tengo d'occhio la competizione.

Se potessi mangiare solo una cosa per il resto della tua vita, quale sarebbe?

Dovrebbe essere qualcosa di dolce come il cioccolato.

Perché lavorare con Sundried?

I prodotti Sundried sono di altissima qualità e sono perfetti per il mio sport.

 

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