Emma Barrett Hula Hooping Ambasciatore Sunsecched

Emma viene da un background di danza ma è entrata in hula hooping come un modo di alleviare la tensione ed è stato immediatamente agganciato.Dice a Sunsecched di come l'hula hoopling l'ha aiutata a imparare ad amare di nuovo muoversi.

Come hai fatto ad entrare in Hula Hooping?Aveva gia'un passato di fitness?

Ho iniziato a fare canestro perche'il mio guaritore ha notato una palla di tensione che era conficcata nel mio chakra sacrale.Poi ho letto da qualche parte online che fare canestro è ottimo per il chakra sacrale.Cosi'ho avuto il mio primo canestro e ho iniziato con il girovita all'inizio.Ho poi iniziato ad ampliare il mio repertorio con lezioni private dieci mesi fa.Ed e'diventata la mia sanità mentale quotidiana da allora.

Il mio background in fitness... ero una ballerina professionista al Moulin Rouge a Parigi, e su navi da crociera.Ma ho preso una pausa dal ballo, e dal movimento del tutto per un certo numero di anni.Quindi devo ringraziare per aver rilanciato la mia passione per il movimento.
 

Hai qualche obiettivo per il tuo addestramento all'hula hoop?

Il mio obiettivo piu'grande sarebbe non prendermi mai cosi' sul serio da dimenticare come divertirmi.Essere un novizio con qualcosa permette una tale gioia nel fare errori, e davvero non voglio perdere questo - non importa quanto tempo passa.Trovo che ci sia una tale espansione nella mente del principiante.160;
 

Segui una diet a specifica?

Quando ballavo professionalmente, erano molto severi con il controllo del peso.I problemi del corpo che si svilupparono come risultato erano davvero dannosi, e alla fine, sono stati quello che mi ha spinto a prendere una così lunga pausa dal muovere il mio corpo in qualsiasi modo. Quando ero solito mantenere una dieta rigorosa, mi sono trovato pensando al cibo costantemente. Così trovo molto più gioia nel cibo e nel mio corpo ora che ascolto solo i miei istinti.Mangio quando ho fame e non mi limito quando bramo qualcosa.Uno dei miei amici piu'cari, Caroline Brooks, allena la gente per mangiare intuitivo.E ho imparato molto da lei.160;
Emma Barrett Hula Hooping Sunsecched
 

Parlaci attraverso il tuo regime di formazione:

Mi sveglio la mattina con un'ora di cinturino mentre leggo libri -30 minuti in senso orario con un libro, poi 30 minuti in senso antiorario con un altro libro.Poi durante il pomeriggio, pratico i miei trucchi da basket sulla spiaggia per un'ora o due.Questo è davvero il mio tempo di gioco.
 

Quali sono le tue migliori mance per l'hula hooping?

  1. Fidatevi che ogni errore che fate sta contribuendo a una conversazione con il vostro corpo, inviando feedback alla vostra cinestetica consapevolezza.Come un bambino che impara a camminare, ogni autunno è una nuova lezione per la consapevolezza del corpo, piuttosto che un fallimento.
  2. Non aver paura di colpirti in testa con il canestro.Sta per succedere e non fa molto male.
  3. Il consiglio migliore è giocare!Quando prendero'lezioni con la mia insegnante, Morgan Jenkins, mi insegnera' sempre un trucco e poi concedera'tempo libero prima che passi a insegnarmi il prossimo.Questo è un metodo incredibile per integrare il nuovo trucco nel mio flusso.
 

Che consiglio daresti a qualcuno che vuole entrare in Hula a fare da solo?

Non c'e'tempo come il presente.Procurati un canestro (più grande, meglio quando cominci).Anche se non avete le risorse per le lezioni private, ci sono meravigliosi tutorial online che imparo molto, da principianti a trucchi avanzati.Una coppia che consiglio vivamente...Il canale Hooptown Hotties YouTube ha un sacco di fantastici tutorial dell'Università di Hoop.E ci sono grandi tutorial per principianti anche sul canale YouTube di Deanne Love.
 

Perché lavorare con Sundry?

Fin da quando ho letto il libro, L'Anima del denaro, ho accresciuto la mia consapevolezza delle cose che consumano e come vengono prodotte.Sono davvero ispirato da aziende come Sundry che stanno prendendo la cura e la considerazione di fare la loro parte nel prendersi cura dei loro lavoratori e della nostra Madre Terra.
Emma Barrett Dancer Yoghi Hula Hooping Sundry
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