Becky Shuttleworth Sundried Ambassador

Nel 2014 Becky ha raggiunto la vetta del Kilimangiaro a tempo di record. L'ex istruttore di vela parla con Sundried di sport estremi e ultra running.

Sei sempre stato sportivo?

Corro, vado in bicicletta, nuoto, gioco a tennis, ecc. Perché mi piace. Sono cresciuto in campagna, circondato dai campi, quindi ho passato molto tempo a giocare all'aperto da bambino. La mia meravigliosa madre mi ha traghettato in infinite attività: ginnastica, equitazione, tennis, danza. Stavo bene nello sport ma non ero mai particolarmente bravo, ma mi piaceva essere attivo.

Quando avevo 18 anni mi sono preso un anno fuori e sono andato in Africa. Con un accesso limitato alle piscine o ai campi da tennis, ho iniziato a correre. Le mie prime corse consistevano in giri intorno al nostro minuscolo cortile e poi mi sono laureato per esplorare le aree circostanti. Quando sono tornato a casa, ne sono stato agganciato. Ho prolungato lentamente le mie corse nel tempo fino a quando un amico mi ha suggerito di partecipare alla mezza maratona Great North Run. Nel 2009 questa è diventata la mia prima gara in assoluto.

Dalla tua prima mezza maratona, hai partecipato a molti altri eventi sportivi, qual è il tuo preferito?

Assolutamente niente è meglio lasciare le strade, le macchine e la folla e partire per una grande gara di trail running. Ho incontrato persone fantastiche e ho fatto dei grandi amici durante le gare di trail ... un concetto strano per un triatleta, ne sono sicuro, ma durante le gare di lunga durata, parte del fare bene deve essere divertirsi e mantenersi mentalmente forti a vicenda. E questo è vero anche ai vertici: Kilian Jornet è famoso per aver aspettato il secondo posto in modo che abbia compagnia durante una lunga gara!

Rebecca Shuttleworth Kilimanjaro

Quando gareggerai la prossima volta?

Mi sono iscritto a una "maratona segreta" che si svolgerà in un momento non divulgato in un luogo sconosciuto questo autunno. Mi piace questo concetto in quanto fa appello al mio atteggiamento un po 'rilassato nei confronti dei programmi di allenamento / carico di carboidrati / preparazione gara. Devi solo presentarti e andare avanti. La Trans Gran Canaria Ultra Trail (125 km e 8.000 m di dislivello) nel 2017 è la prossima gara per cui sono davvero entusiasta.

Parlaci del tuo regime di allenamento.

Questo cambia ogni settimana a seconda di come mi sento, quali sono i miei altri piani e cosa voglio fare. Sono stato uno studente nell'ultimo anno, quindi è stato particolarmente mutevole. Ho approfittato del fatto di non dover essere a Londra e ho trascorso lunghi fine settimana di corsa nelle Alpi, nel Lake District e nel Galles. Ora sono tornato a lavorare a tempo pieno, sarà un po 'così:

Corsa: quasi tutti i giorni, a volte due volte al giorno. Alcuni giorni correrò per 2 miglia, altri 20. Dipende molto da dove devo arrivare e da cos'altro sto facendo. Raramente passerò tre giorni consecutivi senza correre però.

Ciclismo: sia per andare in giro che per piacere, anche se non esco quanto vorrei.

Nuoto: passo attraverso le fasi. Quando lo faccio, di solito nuoterò per 50-75 giri in una piscina di 25 metri due o tre volte a settimana.

Tennis: di solito almeno una volta alla settimana

Lezioni di ginnastica: un po 'sporadicamente frequento spin, circuiti ad alta intensità e una lezione di danza ad alta energia fatta al buio con le bacchette luminose - sono imbarazzato ad ammettere che mi piace davvero.

Donna In Esecuzione In Salita Pista Da Sci Invernale Nevica

Come bilanci la tua formazione e una vita sociale?

I miei amici ora sono abituati a farmi scoprire tutto nel mio kit da corsa. In questi giorni faccio anche meno bevute e cene più belle, così posso socializzare e godermi il giorno successivo ... qualunque cosa possa portare.

Quali altre gare estreme hai completato?

Ho dovuto affrontare due grandi sfide da quando ho corso sul Monte Kilimanjaro: la North Down's Way 100 (104 miglia di corsa con un'altitudine di 3026 m) e Lavaredo Ultra Trail (75 miglia con 5805 m + salita).

Il primo mi ha quasi rotto. L'unica cosa che mi ha fatto andare avanti è stato il pensiero che se avessi finito, non avrei mai più dovuto correre per 100 miglia. Mi ha ricordato che ho ancora così tanto da imparare sulla corsa, il che a sua volta mi ha ricordato perché amo così tanto correre. Puoi sempre migliorare, puoi sempre correre più lontano, più veloce, più forte. E, ovviamente, sto attualmente ricercando il mio prossimo 100-miler.

Lavaredo è stato un trionfo di lezioni apprese. È stato, oserei dire, facile. Mangiare ha fatto la differenza. (Si scopre che correre un'ultramaratona solo con la frutta non è una buona idea!) Rimanere con gli amici ha anche fatto volare le miglia. Sto programmando di tornare in Italia per correre di nuovo a Lavaredo nel 2017 perché quest'anno non abbiamo gareggiato tanto quanto l'abbiamo semplicemente completato e so che potrei risparmiare un bel po 'di tempo.

Perché lavorare con Sundried?

Sundried si è distinto dagli altri marchi sportivi impegnandosi a fornire agli atleti per i quali l'esercizio fa parte di ciò che sono; per le persone che corrono, vanno in bicicletta, si arrampicano, camminano in modo da poter esplorare. Questo si adatta perfettamente alla mia filosofia. Inoltre, i vestiti sono così ben fatti e ideali per supportare le mie attività. E, per la ciliegina sulla torta, sono tutti realizzati con materiale di provenienza responsabile!

Becky Shuttleworth Sundried Ambassador

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