Atleta personal trainer ambasciatore essiccato

Alexander era un PTI nell'esercito britannico prima di aprire un'attività in proprio. Parla con Sundried della vita nel settore del fitness.

Raccontaci degli eventi sportivi a cui hai preso parte o che stanno per arrivare.

Ho rappresentato l'esercito britannico nelle competizioni dilettantistiche di boxe. Sono anche un allenatore di boxe qualificato ABA. Ho superato il corso di selezione del reggimento paracadutisti britannico. Entrando in 1 para - Gruppo di supporto delle forze speciali. Con un servizio di 9 anni, servendo in tutto il mondo. Lavorare in ambienti ostili come l'Afghanistan.

Ho anche partecipato a eventi di resistenza: 10k run. 20 km di piste di sci di fondo.

Sono un istruttore di montagna con un appassionato interesse per il trekking e l'arrampicata sulle montagne di tutto il mondo. Ho trascorso molti anni in Galles navigando tra i Brecon Beacons, Snowdonia e altri luoghi entusiasmanti in tutto il mondo.

Raccontaci del tuo viaggio verso il fitness, dove è iniziato tutto?

Il mio viaggio nell'industria del fitness è iniziato con un background nel pugilato, passando al reggimento paracadutisti britannico. Dopo 6 anni di servizio sono diventato un Personal Trainer Instructor (PTI) militare. La mia responsabilità in questo ruolo era di mantenere il livello di forma fisica di ogni soldato allo standard richiesto e superiore.

Inoltre, trovando l'amore per il fitness e l'istruzione, ho deciso di studiare nutrizione e forza e condizionamento sportivo. Posso confermare di essere un allenatore certificato per la forza e le condizioni sportive e un consulente nutrizionale certificato.

Dopo 9 anni di servizio, ho deciso di separarmi dall'esercito. Ho studiato marketing aziendale e mi sono trasferito a Melbourne, in Australia. Mentre a Melbourne, ho svolto i miei studi. Ho avviato un'attività di formazione personale e bootcamp. Ho anche lavorato nel marketing, prima di tornare a Londra per avviare la mia attività di fitness. Ora vivo nel sud-ovest di Londra e gestisco la mia attività di fitness e altre iniziative.

Quali sono i tuoi obiettivi di allenamento adesso?

I miei obiettivi di fitness attuali sono rimanere forti e mobili. Applico il precedente attraverso vari programmi di forza e condizioni e mi piace fare yoga che pratico una volta alla settimana.

Ho anche intenzione di scalare il Monte Bianco.

Raccontaci un fatto insolito che non sapremmo su di te:

Attualmente sto studiando la lingua tedesca.

Che consiglio vorresti che ti fosse stato dato quando hai iniziato?

La preparazione è la chiave di tutto.

Cosa fai per mantenere motivati ​​i tuoi clienti? Hai qualche consiglio per mantenere la motivazione?

Ognuno ha un punto di spinta. Mi assicuro di trovare quel punto. Tengo tutti concentrati sull'obiettivo: la comunicazione è importante. Rompo l'obiettivo e valuto regolarmente.

Come mantieni aggiornate le tue conoscenze sul fitness?

Prendo corsi regolari. Leggi nell'area che mi interessa. Parteciperò a corsi / eventi. Assumerò un allenatore con le conoscenze che non ho.

Quali sono i tuoi 3 migliori consigli per l'allenatore?

  1. Preparazione.
  2. Nutrizione
  3. Riposo.

Se potessi mangiare solo una cosa per il resto della tua vita, quale sceglieresti?

Di sicuro sceglierei cibo libanese.

Perché lavorare con Sundried?

Sono stato presentato a Sundried tramite un'amica di nome Hannah Morgan. Il materiale è di qualità e mi piace il background del team di ambassador. Vedo che tutti hanno la motivazione e l'ambizione di spingersi oltre. Mi piace far parte di quel motore.

Citazione fitness preferita:

"Il dolore è debolezza che lascia il corpo!"

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