• Recensione delle scarpe da ginnastica New Balance Fresh Foam Cruz

    Recensione delle scarpe da ginnastica New Balance Fresh Foam Cruz

    New Balance ha un nuovo paio di scarpe da ginnastica sul mercato e sono altrettanto comode come dicono di essere. Vendute al dettaglio a £ 75 e con una versione sia per uomo che per donna, queste scarpe da ginnastica vantano un moderno design "bootie", il che significa che sono super aderenti e si indossano e si tolgono con facilità. Sono commercializzati come scarpe da ginnastica da corsa, ma sono alla moda e attraenti come un paio di scarpe da ginnastica di moda, il che significa che sono perfette per l'uso attivo tutto il giorno. New Balance enfatizza il design minimalista di queste scarpe da ginnastica, il che significa che sono molto leggere e includono un rivestimento traspirante che si espande con la forma dei tuoi piedi.

    New Balance Fresh Foam Cruz Review Scarpe da ginnastica Sundried

    La suola della scarpa ricorda le scarpe da ginnastica Nike Roshe Run, con un tacco spesso che significa che offrono un comfort duraturo e sono fantastiche se sei in piedi tutto il giorno. Quando si tratta di correre con loro, il comfort è imbattibile. Sono molto morbidi e resistenti e l'atterraggio ammortizzato ti fa sentire come se stessi correndo in aria.

    Recensione di scarpe da ginnastica New Balance Fresh Foam Cruz Running Sundried Ho scoperto che queste scarpe da ginnastica sono piccole: di solito indosso una taglia 7 da donna del Regno Unito, ma ho scoperto che questa taglia per me era troppo stretta e mi ha fatto intorpidire le dita dei piedi dopo un po '. Quindi consiglierei di prendere le misure quando si acquistano queste scarpe da ginnastica.

    Il design del "bootie" è una nuova tendenza per molte scarpe da ginnastica e personalmente penso che sia fantastico. Non c'è una lingua separata e invece l'intera parte superiore del trainer fornisce una calzata aderente e di supporto attorno al piede. Significa che l'allenatore è più di supporto ed è più facile scivolare dentro e fuori. Inoltre impedisce al tallone di scivolare su e giù, il che può essere un vero fastidio, quindi è bene che non lo capisca con queste scarpe da ginnastica. La fascetta sul tallone significa anche che puoi facilmente infilare queste scarpe da ginnastica con una sola mano, il che è un grande vantaggio.

    New Balance Fresh Foam Cruz Sundried Review Running Trainers FashionSono davvero impressionato da quanto siano attraenti queste scarpe da ginnastica, soprattutto perché molte di esse possono essere ingombranti e poco attraenti. Potrebbero facilmente raddoppiare come formatori di moda e potrebbero essere indossati in palestra, a una lezione di yoga o semplicemente in giro. Forniscono un livello di supporto minimo, quindi se hai esigenze specifiche per le tue scarpe da corsa, come il supporto per l'arco integrato, allora queste scarpe da ginnastica non sarebbero adatte per te. Sarebbero comunque ottime per camminare o da indossare in una giornata fuori, poiché il comfort che forniscono è fantastico.

    Recensione di New Balance Fresh Foam

    Verdetto

    Nel complesso, sono davvero impressionato da queste scarpe da ginnastica. Sono molto attraenti e il loro design a stivaletto significa che sono super comodi e modellano i tuoi piedi. Mi perdono voti per il fatto che sono così piccoli e stretti, e per il fatto che non sono trainer da corsa high-tech, quindi se ti allenassi per una mezza maratona o una maratona non sarebbero adatti. Tuttavia, per essere indossati tutto il giorno e le corse più brevi, sono perfetti. L'ammortizzazione è fantastica e sono molto leggeri. La suola spessa significa che i talloni non fanno male dopo essere stati in piedi per molto tempo. È un 7 su 10 per me.
    Posted by Alexandra Parren
  • Recensione Nike Metcon 3

    Scarpe Nike Metcon 3 CrossFit

    Se stai cercando una nuova scarpa CrossFit, non guardare oltre le scarpe Nike Metcon 3. Perfette scarpe da ginnastica a tutto tondo, puoi correre, sollevare e saltare con sicurezza con queste scarpe. Diamo uno sguardo più da vicino all'allenatore preferito di CrossFit.

    Scarpe da ginnastica Nike Metcon 3 Kettlebell CrossFit

    Quando si tratta di CrossFit, hai bisogno di una scarpa che possa fare tutto. Un minuto correrai, il minuto successivo sarai sul pavimento a fare burpees, poi prima che te ne accorga sarai sulla piattaforma a fare il massimo di ripetizioni. È qui che entrano in gioco le scarpe Nike Metcon 3.

    Praticità

    La prima cosa di cui hai bisogno per CrossFit è un tacco stile scarpa da sollevamento pesi. Hai bisogno di una base solida per i tuoi talloni e qualcosa che sembri una scarpa da sollevamento pesi che sei abituato a sollevare. Con una suola intermedia drop-in, Nike Metcon 3 ha un tallone molto robusto e quando lo infili, sembra esattamente come una scarpa da sollevamento. Il copertoncino, tuttavia, è nell'avampiede più morbido. Quando indossi Metcon 3 puoi quasi sentire la differenza nella parte centrale del piede dove il solido tallone si trasforma in un morbido avampiede per la corsa e lo sprint. Non correresti mai con le tue scarpe da sollevamento - non ci pensi nemmeno - quindi hai bisogno di una scarpa che abbia la flessibilità necessaria per correre e saltare e il Metcon 3 ha questo. La parte anteriore della scarpa si sente proprio come un normale allenatore, con la flessibilità che ti aspetteresti dall'atletica.

    La suola della scarpa è in gomma e il grip sul plateau è eccezionale. Ho provato numerose scarpe diverse per trovare la scarpa da stacco perfetta. Converse (Chuck Taylors) mi ha dato le vesciche e gli stivali da boxe non hanno avuto abbastanza supporto. Le scarpe da ginnastica Metcon 3 hanno un'incredibile stabilità e mi sentivo davvero stabile sulla pedana. Questo è fondamentale quando si tratta di sollevamenti pesanti.

    C'è anche un'area in gomma testurizzata nella parte centrale della scarpa per dare un'eccellente trazione durante l'arrampicata su una corda. Nike ha davvero pensato a tutto per questa scarpa, e si vede. Il CrossFit è uno sport stimolante, ecco perché lo adoriamo, quindi è difficile trovare la scarpa perfetta per tutti i diversi movimenti che farai. Per fortuna, Nike ha tutto coperto.

    Recensione delle scarpe da allenamento Nike Metcon 3 CrossFit Sundried

    In forma

    Per me, l'unico inconveniente di questa scarpa è il tacco basso. Presumo che questo design sia in modo da avere più libertà di movimento e flessibilità durante l'allenamento, tuttavia ho scoperto che faceva sentire la parte posteriore del mio piede molto priva di supporto. La parte anteriore del mio piede era fantastica, molto bloccata, ma poi il mio tallone scivolava un po 'fuori dalla parte posteriore.

    Ho anche scoperto che durante le prime due sessioni di indossarli, i miei alluci sono finiti un po 'contusi. La parte anteriore della scarpa è piuttosto solida e muoversi facendo salti di burpee box ha causato una discreta quantità di dolore all'alluce. Capisco che tutte le scarpe da ginnastica devono essere indossate, quindi sono sicuro che dopo un po 'staranno bene, ma tieni presente.

    Taglia

    Di solito sono una taglia 7 nelle scarpe da ginnastica, ma per alcune scarpe (in particolare le scarpe da ginnastica New Balance) trovo che devo misurare fino a una 7,5. Le scarpe da ginnastica Metcon 3 sono molto fedeli alla taglia e ho molto spazio nella taglia 7, quindi il mio consiglio è di rimanere fedele alla tua taglia in quanto sarà una vestibilità perfetta. Sicuramente non li avrei voluti più grandi. Sono anche molto generose in larghezza, quindi se hai i piedi larghi puoi essere certo che queste scarpe ti staranno bene.

    Aspetto

    Nike è un marchio enorme, lo sappiamo tutti e tutte le grandi star del CrossFit, da Mat Fraser a Sara Sigmundsdottir, indossano le scarpe Metcon 3. Ti senti come un vero professionista che entra per allenarsi con queste scarpe. Ci sono molti colori diversi tra cui scegliere e puoi persino personalizzare e progettare il tuo con Nike iD.

    Verdetto

    Non sbaglierai mai davvero con un paio di scarpe Nike, ecco perché sono uno dei più grandi marchi al mondo. Hanno davvero pensato a queste scarpe e sono state progettate pensando ai veri CrossFitters. Essere sostenuti dai grandi CrossFitters dà a queste scarpe una grande spinta, ma il design impeccabile e il comfort superiore sono comunque da soli. Il prezzo consigliato è di £ 114,95 ma puoi trovare la maggior parte delle coppie in vendita ora a circa £ 79,95 mettendole nella stessa fascia di prezzo di un paio di Reebok.

    Posted by Alexandra Parren
  • Recensione delle scarpe Adidas Ultraboost ST da donna

    scarpe adidas ultraboost st donna recensione sundried

    Le scarpe Adidas Ultraboost ST da donna sono la combinazione perfetta di stile e sostanza, creando un paio di scarpe da ginnastica attraenti ma atletiche di alta qualità.

    In forma

    La tomaia Primeknit ricorda molto la tecnologia Flyknit di Nike e offre una calzata incredibilmente confortevole. Come con Nike Flyknit, il tessuto Primeknit di Adidas è super morbido e flessibile, il che significa che si adatta al tuo piede come un calzino ed è abbastanza elastico.

    Trovo che molte scarpe da ginnastica in questi giorni siano piccole e strette, tuttavia ho scoperto che era vero il contrario con le scarpe Adidas Ultraboost ST e in realtà sono un po 'grandi. Per me questo è un grande vantaggio poiché i tuoi piedi si gonfiano inevitabilmente durante una corsa, quindi avere un po 'di spazio in più consente che ciò avvenga senza che si sviluppi dolore. Significa anche che le dita dei piedi non spingono contro la parte anteriore della scarpa, quindi è meno probabile che si sviluppino vesciche o si danneggino le unghie dei piedi. La tomaia Primeknit offre anche un'ottima sensazione di bloccaggio e fornisce un supporto eccellente, il che significa che il tuo piede non scivola nella scarpa, un altro grande segno di spunta da parte mia.

    Aspetto

    Adoro l'aspetto di queste scarpe. Trovare un paio di scarpe da ginnastica di stabilità che non siano eccessivamente grosse e poco attraenti può essere una lotta, ma Adidas lo ha davvero inchiodato con il loro design elegante e sottile. La tomaia Primeknit ha un aspetto moderno e fresco e le colorazioni sono tenui e attraenti. Il design minimalista significa che le scarpe da donna Adidas Ultraboost ST non sembrano tipiche scarpe da ginnastica da corsa e mi sono ritrovato a indossarle anche come scarpe da ginnastica lifestyle. Adoro quanto siano discrete le iconiche "tre strisce" in quanto si fondono con il resto del design.

    Prestazione

    Le scarpe da ginnastica Adidas Ultraboost ST da donna sono sorprendentemente pesanti a 294 g, rispetto a 178 g per le scarpe da ginnastica Nike Free RN Flyknit e 245 g per le scarpe da ginnastica super robuste di Hoka One One, le Gaviota. Tuttavia, questo non sembra influenzare le loro prestazioni e trovo che gli stabilizzatori di stabilità debbano essere più pesanti per fornire il supporto di cui ho bisogno.

    Il principale punto di forza di queste scarpe è la tecnologia Ultraboost. Adidas ha collaborato con la principale azienda chimica BASF per innovare l'ammortizzazione dell'intersuola, che è composta da un materiale TPU solido e granulare che si espandono in un materiale simile al polistirolo. Questa costruzione all'avanguardia ha completamente cambiato il gioco quando si tratta di scarpe da ginnastica da corsa ad alte prestazioni e fanno davvero bene il lavoro. Queste scarpe sono incredibilmente elastiche e in effetti non sembrano affatto pesanti. La sensazione di blocco dal design impressionante significa che il tuo piede e la tua sneaker si muovono come se fossero uno, consentendo una corsa ininterrotta e prestazioni eccellenti.

    La stabilità fornita dall'ammortizzazione Boost a doppia densità offre un ottimo supporto e i miei piedi si sono sentiti decisamente corretti quando si indossavano queste scarpe.

    Prezzo

    Considerando l'aspetto e le prestazioni incredibili di queste scarpe, ritengo che il prezzo premium di £ 149,95 sia ben guadagnato. È sicuramente nella fascia più alta dello spettro, tuttavia le ultime scarpe da ginnastica da corsa di Nike si stanno avvicinando in modo spaventoso al segno inaudito di £ 200 (£ 194,95 per le scarpe da ginnastica Nike Air VaporMax Flyknit iD), quindi in confronto questo non sembra così male.

    Verdetto

    Le scarpe da ginnastica Adidas Ultraboost ST da donna sono un paio di scarpe incredibilmente impressionanti. Sono del tutto uniche in quanto hanno un bell'aspetto ma continuano a funzionare, fornendoti tutto ciò che meriti da un paio di scarpe da corsa stabili. La tecnologia Ultraboost ha impiegato molto tempo per svilupparsi, ma ne vale sicuramente la pena, mentre il controllo del movimento e il tallone robusto rendono la corsa fluida e scattante. Il loro aspetto è fantastico e il fatto che si raddoppino come scarpe da ginnastica sia per la corsa che per lo stile di vita significa che ne vale la pena.

    Questi trainer sono per te se:

    • Sei iperpronato / hai i piedi piatti
    • Corri per medie distanze
    • Stai anche cercando scarpe di tutti i giorni

    Questi formatori non fanno per te se:

    • Hai un budget limitato
    • Preferisci un giro a piedi nudi
    • Fai un sacco di sprint o sei un maratoneta
    Posted by Alexandra Parren
  • Recensione di scarpe da corsa da donna Hoka Gaviota

    Hoka Running Trainers Review Gaviota Sundried

    Le scarpe da corsa da donna Hoka Gaviota sono un trainer di stabilità dei nostri specialisti preferiti di allenatori di corsa a lunga distanza. Ma sono giusti per te?

    In forma

    Dopo aver indossato per la prima volta le scarpe da ginnastica, si sentono molto comode. Hoka One One è un marchio rinomato per le sue scarpe da ginnastica elastiche, simili a nuvole, progettate specificamente per le corse su lunghe distanze come le maratone e le ultra maratone. I materiali utilizzati sono morbidissimi e la tomaia della scarpa da ginnastica è abbastanza flessibile. La suola spessa è molto solida e offre un buon supporto.

    Ho comprato il mio paio di mezza taglia in più rispetto alla mia normale misura di scarpe, che è quello che faccio spesso per le scarpe da ginnastica da corsa a causa dell'inevitabile gonfiore previsto durante una corsa. Tuttavia, queste scarpe da ginnastica sono molto strette e il mio avampiede era così schiacciato che l'intera metà anteriore del mio piede è diventata insensibile. Dopo aver passato in rassegna altre recensioni di queste scarpe da ginnastica, sembra che non sia il solo in questo ed è un problema comune per chi indossa questa particolare scarpa. Ho provato il solito trucco di riallacciare le scarpe da ginnastica per lasciare più spazio alle dita dei piedi, ma sfortunatamente questo non ha aiutato. Durante la mia seconda corsa, dopo solo 2 miglia, tutto il mio piede era così insensibile e in agonia ho dovuto rimuovere fisicamente le scarpe da ginnastica e tornare a casa a piedi nudi sentendomi piuttosto dispiaciuto per me stesso. Non sono sicuro che il ridimensionamento possa aiutare in questo caso perché temerei che darebbe solo più spazio nel tallone e non risolverà il problema della punta stretta.

    Recensione di scarpe da corsa Hoka One One Gaviota da donna

    Aspetto

    I trainer di stabilità sono noti per non avere un bell'aspetto. Sembra sempre che la regola dello 'stile sulla sostanza' venga martellata quando si cerca di acquistare scarpe da ginnastica e si deve scegliere l'una o l'altra. Le scarpe da ginnastica Hoka One One sono piuttosto stravaganti e stravaganti nel migliore dei casi, motivo per cui sono rimasta piacevolmente sorpresa dall'aspetto delle scarpe da ginnastica Gaviota da donna. Sono disponibili due colorazioni: blu Dresda / fusione oro o rosa paradiso / corallo neon. Ho comprato la coppia Paradise pink / neon coral e in realtà mi piace molto il loro aspetto. Non sono troppo fluorescenti e non risaltano troppo, e invece hanno un aspetto sottile e grazioso.

    L'allenatore da corsa da donna recensisce Sundried Hoka

    Prestazione

    Queste scarpe da ginnastica sono meravigliosamente leggere, pesano 245 g. Confronta questo con il peso delle scarpe da ginnastica di stabilità offerte da Nike - Nike Zoom 317g e quello delle scarpe Adidas- Vengeful 292g. Hoka è un marchio famoso e amato per le prestazioni delle sue scarpe da corsa su lunghe distanze, e queste non sono diverse. Per il paio di miglia che ho potuto percorrere prima che i miei piedi diventassero insensibili, mi sono sentito come se stessi camminando in aria e il mio passo era decisamente leggero ed elastico.

    Quando si tratta di allenatori di stabilità, hai bisogno di un paio di cui ti puoi fidare per non causare lesioni o accentuare la tua cattiva postura. I trainer di stabilità sono progettati per le persone che iperpronano; cioè soffrono di archi caduti e / o piedi piatti ed i loro piedi cadono verso l'interno. Le scarpe da ginnastica di stabilità come le scarpe da corsa da donna Hoka Gaviota sono progettate per impedire ai piedi di rotolare verso l'interno e per stabilizzare la corsa, riducendo il rischio di lesioni e consentendo una corsa senza dolore.

    Purtroppo per me, non sono stato in grado di testare adeguatamente queste scarpe da ginnastica a lungo perché mi hanno fatto addormentare i piedi e mi hanno paralizzato le dita dei piedi!

    Scarpe da ginnastica da corsa Hoka One One Gaviota Review Sundried

    Prezzo

    Ho comprato il mio paio di scarpe da ginnastica Hoka Gaviota da un rivenditore locale per £ 114,99. Sono attualmente disponibili direttamente dal sito web di Hoka per 120 euro (in vendita a partire da 150 euro) che equivale a circa £ 106. In teoria, penso che questo paio di scarpe da ginnastica varrebbe questo prezzo per il loro supporto e comfort senza pari durante le corse molto lunghe. Tuttavia, purtroppo per me, non potendo restituirli, continueranno a raccogliere polvere sulla mia scarpiera e bruceranno un grosso buco nel mio portafoglio.

    Verdetto

    Volevo davvero apprezzare questi trainer e posso vedere un enorme potenziale in loro se ti stanno bene. Non ho affatto i piedi larghi, infatti descriverei i miei piedi come piuttosto stretti, ma ho dita abbastanza lunghe. Le scarpe sono molto comode per pochi minuti, ma purtroppo mi hanno fatto dormire i piedi e hanno causato quello che spero non sia un danno prolungato alle dita dei piedi. Dopo aver letto molte recensioni di altri, posso vedere che questo non è un incidente isolato. Pertanto, se pensi che queste scarpe da ginnastica siano per te, sicuramente taglia in più di forse due taglie. Sono un bel paio di scarpe da ginnastica tecniche realizzate con cura, vorrei solo poterle indossare!

    Questi trainer sono per te se:

    • Corri regolarmente su lunghe distanze
    • Sei un maratoneta o ultra maratoneta
    • Pronate eccessivamente a causa di archi caduti e / o piedi piatti

    Questi trainer non fanno per te se:

    • Sei un velocista o un corridore di breve distanza
    • Hai i piedi larghi e / o le dita lunghe
    • Non hai un grande budget

    Leggi la nostra recensione delle scarpe da ginnastica Hoka Clifton 3.

    Posted by Alexandra Parren
  • ASICS Gel Phoenix 8 Womens Running Trainers Review

    Asics's running trainers gel phoenix 8 recensione

    ASICS è uno dei più grandi rivenditori di calzature e abbigliamento nel mondo fitness. Portano il mercato con i loro allenatori di alta fascia e gli apparati sportivi tecnici. Questa recensione analizzerà i positivi e i negativi degli ASICS Gel - Phoenix 8 Women's Running Trainer e speriamo di aiutarvi a decidere se sono per voi.

    Adatta

    Al primo mettere i trainer si sentono molto a loro agio. Ho dovuto ridimensionare con questi allenatori di mezza taglia, ma spesso lo faccio con i trainer da corsa di qualsiasi brand. La cosa più evidente per me per quanto riguarda l'adattamento degli allenatori è che la scatola del dito è fin troppo stretta. I miei precedenti allenatori erano la Phoenix 7s e la scatola del dito era perfetta e non ho mai avuto problemi. I trainer Phoenix 8 sono stati ridisegnati e la forma della scatola del dito è ora completamente diversa. Si piega più all'interno piuttosto che essere dritto, quindi ne ha più di un punto. Quello che questo risultato in è che i trainer sedici per essere un perfetto fit quando si fa il classico grande alluce (vedere dove si siede il tuo grande alluce nella scatola del dito) ma le dita più piccole si schiacciano totalmente.

    Ho scoperto che le prime due miglia della mia corsa erano fantastiche, molto confortevoli, ma poi le mie quattro dita più piccole sono diventate molto scomode e squagliate. Dopo 4 miglia erano in un sacco di dolore e ho dovuto terminare prematuramente la corsa. Il fronte dei trainer è molto più rigido rispetto ai formatori di Phoenix 7 e il superiore è meno flessibile. Non ho i piedi larti quindi non ho mai avuto questo problema prima e non sono sicuro che ridimensionare ancora di nuovo aiuterebbe. Se hai i piedi corti probabilmente starai bene, ma il mio secondo alluce è in realtà più lungo del mio alluce così ho bisogno di abbondante spazio nella scatola del dito. Non c'è niente di peggio che avere le dita dei piedi mentre corre!

    Asics Womens che esegue la revisione dei formatori

    Aspetto

    I colorati disponibili per i formatori di ASICS Gel Phoenix 8 sono molto più sottili e contemporanei rispetto a quelli della Phoenix 7s e sono più esteticamente piacevoli. Certo, se i allenatori brillanti sono la tua cosa allora è assolutamente fantastico, ma mi piace molto il look più sottostimato delle scarpe da donna Phoenix 8. Ci sono più tonalità blu e quelle rosa meno brillanti che rendono le scarpe molto più stecche e sono più inclini al tuo activewear

    Asics Gel - Phoenix 8 Womens Running Trainers

    Prestazioni

    Gli allenatori di donne ASICS Gel Phoenix 8 sono specificamente progettati per coloro che sovrastano a causa di archi caduti o di piedi piatti. Il supporto ad arco integrato è di secondo grado e non dover indossare supporti ortotici o arch è davvero importante perché dopo poche miglia questi sono sempre inclini a strofinare le vesciche o a muoversi nelle scarpe. Trovare un buon paio di allenatori di supporto può essere davvero duro e correre indolore è fondamentale, quindi sono davvero contento di aver trovato questi allenatori.

    Se corri sottoprontato (o supinato) queste non sono le scarpe per te. Inoltre, se preferite più un giro a piedi nudi, questi non sono i trainer per voi in quanto hanno una suola super spessa per lo spostamento massimo di impatto che aiuta coloro che si sovrappronotano.

    Inoltre, questi non sono proprio addestratori 'speed' in quanto sono relativamente pesanti e sono progettati con durabilità in mente per le esecuzioni più lunghe piuttosto che brevi, facili raffiche. Con il design delle scarpe sembrerebbe che ASICS stia cercando di rendere questi allenatori più multi - terrain con solette più spesse e più durature. Ciò che significa è che sono ben adatti per i corridori più pesanti in quanto hanno grande cucitura e robustezza.

    Asics womens running trainer nuove scarpe da palestra

    Prezzo

    L'RRP delle scarpe da ginnastica da donna ASICS Gel Phoenix 8 è di £ 85, tuttavia puoi trovarle a un prezzo più economico in altri punti vendita o siti Web. Considerando che ASICS è noto per essere un rivenditore di fascia alta, questo è un prezzo molto ragionevole, soprattutto se trovi una versione scontata.

    Verdetto

    Sono rimasto deluso da questi allenatori dopo aver goduto di così tante buone corse con i miei allenatori ASICS Gel Phoenix 7. È un peccato che il puntale sia stato ridisegnato in un modo che schiaccia le dita dei piedi fino al dolore, perché sono altrimenti fantastici allenatori. Il mio consiglio sarebbe quello di acquistare gli allenatori Phoenix 7 invece perché forniscono ancora la stabilità, l'ammortizzazione e il comfort per miglia infinite senza inconvenienti.

    Questi formatori sono per te se:

    • Hai i piedi molto stretti
    • Hai piccoli piedi e / o dita corte
    • Sei un corridore più pesante
    • Sei un corridore a distanza
    • Si sovraprono e/o si sono caduti archi/piedi piatti

    Questi non sono i formatori per te se:

    • Hai i piedi larghi
    • Hai i piedi grandi
    • Hai lunghe dita dei piedi
    • Preferisci un giro a piedi nudi
    • Si sottopronte/supinato
    • Si corre su distanze più brevi
    • Corri per la velocità
    Posted by Alexandra Parren
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