• carburante per il nucleo sportivo Nutrition Meal Prep Review

    combustibile per l'alimentazione di base dello sport Revisione della preparazione dei pasti

    Carburante For Sport Core Nutrition è una nuova azienda di preparazione pasto che fornisce pasti pronti per chi ha uno stile di vita occupato ma vuole ancora mangiare sano.Siamo stati abbastanza fortunati da poter provare alcuni dei loro pasti e dare il nostro verdetto.

    Convenienza

    I pasti sono forniti in confezioni a vuoto, il che significa che non devono essere refrigerati, che è una grande comodità, specialmente per coloro che viaggiano molto o hanno bisogno di portare il cibo ad una sorta di evento in cui la refrigerazione o lo stoccaggio non è possibile.

    Ogni pasto ha una durata di dodici mesi di conservazione che sembra un po'lunga, preferisco sapere che il mio cibo è fresco in modo che è più nutrizionalmente utile.Nonostante l'affermazione che i pasti hanno una durata di dodici mesi di conservazione, i migliori prima della fine della mia sono August 2018 quindi mi fa pensare se sono stati fatti l'anno scorso!? L'unico lato negativo alla convenienza di questi pasti è che non c'è modo di sapere quando sono stati prodotti e quindi non c'è modo di sapere quanto freschi o altrimenti potrebbero essere.

    I pasti possono essere mangiati caldi o freddi e si inseriscono in contenitori standard Tupperware, il che significa che sono perfetti per i personal trainer, per coloro che lavorano in attività, o solo per chiunque voglia un pasto decente in movimento.

    Informazioni nutrizionali

    C'è tra 28g e 40g di proteine per pasto che è abbastanza decente, ma sono anche molto alti in carboidrati (verso l'alto di 50g per ogni pasto).Il modo facile di aggirare questo sarebbe semplicemente non mangiare tutta la pasta o il riso, ma questo sembra un po'dispendioso.

    I pasti sono progettati per essere alto calorio in modo da essere un pasto completo, riempimento che si siede bene con me.Se hai fame al lavoro o dopo una dura sessione di allenamento, uno di questi pasti è esattamente quello di cui hai bisogno.Se stai cercando di perdere peso seguendo una diet a a basso contenuto calorico, questi non sono per te.

    Gusto

    Turchia Polpette e Wholeheat Pasta

    Questo è stato il primo pasto che ho provato da Fuel For Sport.L'ho riscaldato nel microonde che era super facile e anche molto veloce.Il pasto complessivo era gustoso con un ottimo condimento e una piacevole consistenza.Le polpette erano ben aromatizzate ed erano di ottime dimensioni.Le macro sono abbastanza decenti anche se 63g di carboidrati in un pasto è abbastanza alto per me.Ho avuto questo come un pasto post-allenamento dopo un lungo periodo e anche allora era così grande che non riuscivo a finire!Sicuramente nessuna lamentela, però, significa che stai ottenendo valore per i soldi.

    polpette di tacchino e farina di pasta integrale

    Tonno messicano

    Questo era il secondo pasto che ho provato e l'ho mangiato come pranzo al lavoro.Come tale, avevo questo freddo da un contenitore Tupperware ed era ancora molto piacevole anche se non era riscaldato.Ho trovato così conveniente essere in grado di portarlo al lavoro e in realtà non vedevo l'ora della mia pausa pranzo sapendo che avevo un pasto abbondante da gustare!Mi viene sempre molto fame nel pomeriggio al lavoro quindi è stato perfetto essere in grado di avere un pasto adeguato per tenermi soddisfatto.

    La pasta era un po'secca e aveva una consistenza come cartone; era un po' inquietante il modo in cui usciva dal pacchetto tutto in un unico pezzo!I pericoli dell'imballaggio a vuoto, suppongo.I fagioli e il mais dolce aggiungono una bella consistenza e il sapore è fantastico con un pizzico di piccante.Questo pasto era sicuramente migliore di qualsiasi cosa avrei potuto farmi a casa il che significa che è sicuramente valore per soldi.

    Paste alimentari a base di tonno messicano

    Thai Chicken Curry.

    Ho riscaldato questo per pranzare a casa dopo un lungo weekend.Purtroppo questo è stato il primo che non mi è piaciuto.Il curry era molto più acquoso di quanto mi aspettassi, ma questo significava che il pasto non era troppo asciutto, almeno.Il pollo era piuttosto asciutto, tuttavia, e abbastanza morbido e insapore.Il sapore complessivo del curry era ok, ma non mi piaceva molto la consistenza.Penso che un curry di pollo thailandese sia forse qualcosa di meglio preparato e servito utilizzando ingredienti freschi e non conservato in un contenitore confezionato sotto vuoto per mesi.

    thai pollo curry pasto sano personal trainer bodybuilding

    Pollo e pomodoro Curry

    Questo curry era in realtà molto più bello del curry di pollo thailandese con il suo gusto di pomodoro ricco e la salsa più spessa.Il riso era ancora un po'sottosopra per i miei gusti, direi che preferivo i pasti che caratterizzano la pasta integrale.Comunque, era un pasto gustoso e sicuramente mi ha riempito.

    pollo e ribes al curry alta farina proteica

    Chilli e riso

    Questo era un altro che ho portato a lavorare in un contenitore Tupperware per mangiare freddo alla mia scrivania.Il riso sembrava un po'strano, non come il buon riso soffice a cui sono abituato, e sapeva estremamente croccante.A dire il vero mi piace il riso cotto al dente, ma questo era un po'troppo.A parte il riso, questo pasto è stato molto piacevole.Un altro sostanzioso pasto che mi ha riempito e mi ha fatto sentire soddisfatto per il resto del pomeriggio.Il peperoncino aveva una grande consistenza e sapore e aveva un sapore molto autentico, come se fosse stato fatto a casa la sera prima.Questo pasto ha un rapporto molto migliore di macros, con 40g di proteine a 56g di carboidrati.È certamente e fa buon sapore, è solo una vergogna per il riso in questa occasione.

    Riso al peperoncino Alimentazione alimentare

    Verdict

    Sono davvero colpito da questi pasti!In realtà ho avuto aspettative molto basse perché ho provato i pasti delle aziende di preparazione dei pasti prima ed è stato molto deluso, ho trovato che erano solo alimenti molto base infilati in un contenitore Tupperware che avrei potuto facilmente fare me stesso e non ha nemmeno fornito informazioni nutrizionali.Il combustibile per lo sport dà una grande prima impressione perché il loro branding e packaging è molto attraente, facile da usare e attraente.Le informazioni nutrizionali sono indicate con coraggio e facilità sul fronte e sapete esattamente cosa aspettarsi grazie alle fantastiche foto sul fronte.

    La comodità è anche superba in quanto non è necessario frigorifere i pasti e possono essere consumati caldi o freddi.Sono facili da trasportare ed è bello sapere che avete un pasto di alta qualità e gustoso da guardare in avanti.Hanno un ottimo sapore e sono pasti interessanti, non solo il pollo normale e il riso standard!

    Questi pasti sono perfetti per chiunque abbia uno stile di vita occupato o semplicemente non ha i mezzi per cucinare un pasto sontuoso sia al lavoro o al via.Sono sicuramente più adatti a coloro che sono attivi e hanno bisogno di fare rifornimento dopo aver bruciato un sacco di calorie piuttosto che a quelli a dieta a basso contenuto calorico.La mia unica preoccupazione e'che il cibo non e' fresco quando lo mangi, quindi il mio punteggio per la Nutrizione Centrale a combustibile per sport e'un nove su dieci!

    Posted by Alexandra Parren
  • The Protein Ball Co Gluten Free Vegan Protein Balls Review

    Snacks Raspberry Brownie Review

    Co hanno due nuovi deliziosi sapori realizzati con proteine vegetali, rendendoli alcuni eccitanti snack proteici vegani e senza glutine sul mercato! Abbiamo avuto la fortuna di fare un test del gusto e dare il nostro verdetto.

    Informazioni nutrizionali

    Le palline proteiche al gusto burro di arachidi + marmellata contengono 7 g di grasso, 20 g di carboidrati, 18 g di zucchero e 7 g di proteine. Il contenuto alto all'inizio, ma lo zucchero è tutto naturale in quanto non ci sono dolcificanti o zuccheri artificiali in alcun prodotto Protein Ball Co, quindi questo è un grande vantaggio.

    Le palline proteiche al sapore di Raspberry Brownie contengono 4g di grasso, 22 g di carboidrati, 18 g di zucchero e 5 g di proteine. Presentano un po 'meno proteine in quanto non hanno burro di arachidi, ma questa è ancora una quantità decente per uno spuntino così piccolo e gustoso.

    Le palline proteiche Burro di arachidi + Marmellata contengono solo pochi ingredienti, come datteri, arachidi, succo di frutta, proteine di piselli e proteine del riso integrale, mirtilli e fragole. Questi sono tutti cibi interi e naturali, quindi non ci sono brutte sorprese e puoi mangiare questo spuntino sapendo che non ci sono sostanze chimiche aggressive. Il sapore di Raspberry Brownie contiene anche solo pochi ingredienti, tra cui datteri, anacardi, cacao in polvere, succo di frutta, proteine di piselli e polvere di lampone liofilizzato. Ancora una volta, tutti ingredienti naturali molto sani che potresti trovare nella tua cucina a casa e non sono stati fabbricati in laboratorio. L'uso delle date come base della ricetta è molto comune in molti marchi di snack sani ed è da qui che proviene la maggior parte dello zucchero.

    Per coloro che seguono una dieta libera questesenza glutine, vegane, senza latticini, senza grano, naturali, prive di OGM, senza soia e non contengono zucchero aggiunto. Phew!

    Brownie jam peanut butter pea protein vegan healthy Sundried Delicious

    Assaggia

    Raspberry Brownie:

    La mia prima impressione di queste palline proteiche è stata che non sono super dolci, ma poi di nuovo i brownies non dovrebbero essere estroppo dolci. Il sapore di lampone passa incredibilmente e ha un sapore reale e autentico. Il lampone liofilizzato dà un tang impressionante e c'è un piacevole scricchiolio dai semi. C'è un po 'di gusto dal cacao ma è in qualche modo sopraffatto dal lampone che è molto fruttato e affilato. La cosa fantastica di queste palline proteiche è che non sono troppo moreish, quindi ti senti soddisfatto senza voler abbuffarti.

    Burro di arachidi + marmellata:

    Non appena prendi un boccone delle palline proteiche Peanut Butter + Jam, il vero sapore di arachidi arriva immediatamente con un delizioso sapore terroso. Il sapore fruttato è molto più tenuoso nelle palline proteiche Peanut Butter + Jam rispetto al sapore di Raspberry Brownie e hanno un sapore più salato. In effetti, la fragola è sottile in senso buono, il che significa che non è opprimente ma è quasi lì sullo sfondo. I veri pezzi di arachidi aggiungono un fantastico scricchiolio e consistenza alle palline proteiche. La trama generale è assolutamente perfetta; per niente denso e molto facile da masticare. Sono davvero leggeri e quasi soffici, anche se questo sapore è molto più bello e ti rimane il desiderio di divorare di più!

    loss

    Aspetto

    Adoro assolutamente l'aspetto di queste palle proteiche. Il colore rosso elettrico della polvere di lampone liofilizzato rende le palline proteiche Raspberry Brownie assolutamente sorprendenti e davvero invitanti. Mi fa mente l'acquolina in bocca solo guardandoli! Anche il sapore di Burro di arachidi + Marmellata sembra fantastico e la cosa più sorprendente è che sembrano fatti in casa, il che martella davvero a casa il fatto che sono uno spuntino naturale e sano.

    Delicious healthy snack protein balls

    Verdetto

    Penso che il fatto che The Protein Ball Co sia riuscito a creare palline proteiche naturali e sane adatte a così tante persone, dai vegani a quelli con celiachia, sia fantastico. Hanno un sapore sublime e sembrano davvero incredibili. Fanno lo spuntino grab-and-go perfetto e sarebbero l'ideale nel lunchbox di una scuola per bambini o da portare a lavorare con te per soddisfare quei morsi della fame pre-pranzo. Sono un trattamento completamente privo di sensi di colpa e riempiono davvero una nicchia. L'unica cosa che direi è che è un peccato che non siano adatti a coloro che hanno un'allergia alle noci, tuttavia ci sono molti snack sani sul mercato che colmano quella lacuna. È un 10 da parte mia!

    Posted by Alexandra Parren
  • Hippie Organic Chickpea Puffs Review

    Hippie cotti sani ceci puff recensione Sundried

    Gli hippie sono un marchio di snack di ceci cotti e pelati che potrebbero essere la risposta selvaggia che hai cercato se cercassi di tagliare il tuo consumo di patatine fritte o perdere peso pur permettendo snack gustosi. Abbiamo dato a piselli una possibilità e rivedere questi tentacoli di ceci.

    Gusto & Texture

    Sono rimasto piacevolmente sorpreso dalla tessitura leggera, croccante dei pompieri Hippeas ceci. Sono leggermente paragonabili a Wotsiede, soprattutto perché sono la stessa forma, ma sono molto più leggeri e crunchieri.

    Ho campionato il sapore di Salt & Vinegar ceci pozzi e il gusto è stato assolutamente delizioso. Essendo uno snack sano, non si compromette il sapore e funzionano davvero quando si cerca di soddisfare una voglia di snack salato e selvaggio. Non si può particolarmente dire che questi non sono classici chip di patate o snack di mais.

    Prezzo

    Gli hippie sono disponibili nel Regno Unito da vari supermercati tra cui Waitrose e Tesco oltre che online. Ho comprato la mia borsa di Salt & Vinegar Hippeas da ASDA dove si distribuiscono al dettaglio a £ 1,99 per un sacchetto da 78g (al Tesco sono £ 1,60 per la stessa borsa così leggermente più conveniente).

    A confronto la tua borsa preferita di Salt & Vinegar Kettle Chips retail in ASDA a £ 1,99 per un sacchetto da 150g. Questo rende Hippeas un grammo più costoso per la grammo, comunque paghi per un prodotto più sano e se li prendi in offerta, potresti finire a pagare meno di altri marchi. Borsa per sacchetto, sono lo stesso prezzo.

    La borsa più piccola può sembrare un inconveniente ma in realtà penso che sia una grande idea. 150g borse sono progettate per la condivisione, ma chiunque ami uno snack gustoso saprà quanto sia facile lucidare un intero sacchetto in un solo colpo. La sacca da 78g di Hippeas è la dimensione perfetta per una persona da mangiare senza sensi di colpa, soprattutto perché contiene solo 316 calorie in tutta la borsa, rispetto ad un eye-watering 770 calorie nel sacchetto 150g di Kettle Chips - ecco due volte le calorie per borsa! A me è un no - brainer.

    Hippeas contro Kettle Chips confronto salute Sundried 

    Credenziali Nutrizionali

    Amo l'idea di usare i ceci come base per questo snack come ceci sono naturalmente ricchi di proteine e fibre e sono un grande raccolto in fattoria mentre rilasciano l'azoto nella terra mentre crescono così fanno bene all'ambiente e anche per noi!

    Il fatto che tutti gli ingredienti utilizzati in questo prodotto siano biologici è un bonus vero e proprio che può essere difficile da trovare in questi giorni e di solito si paga abbastanza il premio per questo privilegio. Così come i ceci, Hippeas usa quinoa in questo prodotto che è un altro alimento eccellente che è ricco di proteine e fibre ed è una grande aggiunta alla vostra dieta. Essere in grado di snack su questi pozzetti gustosi è un modo davvero facile per la persona di tutti i giorni di portare questi grani e legumi nella loro dieta senza dover sentire come si stanno costringendo a mangiare quinoa e ceci solo perché sono sani.

    Gli hippie sono biologici, naturalmente senza glutine, vegan, calorie basse, fibra alta e una fonte di proteine. Hanno tonnellate di eccellenti credenziali nutrizionali e sono adatte a praticamente tutti, non importa quale dieta o stile di vita seguano.

    Al Sundried, amiamo questo prodotto e continueremo a mangiare questi ceci con gioia!

    Puoi scoprire di più sulla Sito web hippie

    Posted by Alexandra Parren
  • Livia's Gluten Free Vegan Treats Review

    Recensione di snack vegani senza glutine di Livia Sundried

    Olivia Wollenberg era una drogata di zucchero confessata fino a quando le è stata diagnosticata una grave intolleranza alimentare nel 2014. Ha iniziato facendo la sua prima ricetta - crumble - nella cucina dei suoi genitori e poi ha iniziato a condividere le sue creazioni di ricette libere sul suo blog.

    Avanti veloce di 5 anni e Livia's è ora un noto marchio di snack vegani senza glutine con diversi prodotti deliziosi e allettanti in offerta, dai morsi milionari ai biscotti con salse al burro di noci. Ci sono stati inviati alcuni dei suoi prodotti per provare a dare il nostro verdetto.

    Million Squares - Chocolate Orange

    Livia's Gluten Free Vegan Treats Review Sundried

    L'ingrediente principale di tutti i prodotti Livia che ci sono stati inviati è la pasta di datteri, che costituisce oltre la metà del prodotto al 57%. Gli altri ingredienti includono alimenti come olio di cocco e sciroppo d'acero, il che significa che tutti gli ingredienti di questi prodotti sono naturali. I datteri sono una scelta popolare per i marchi di alimenti naturali in quanto forniscono dolcezza naturale e sono adatti a persone con intolleranza agli allergeni come grano e latticini.

    Ogni porzione da 60 g di Livia's Million Squares contiene 212 calorie, il che è di tutto rispetto per qualcosa che non pretende di non essere un "piacere". Ci sono 26,8 g di zucchero che è molto alto, tuttavia questi non sono commercializzati come salutari, sono commercializzati come un piacere indulgente per le persone che non possono godersi le solite scelte di barrette o torte di cioccolato.

    Il sapore di cioccolato e arancia è davvero delizioso in questi Million Squares e sono sicuramente una deliziosa alternativa al classico frollino milionario. Questo prodotto utilizza olio d'arancia e scorza d'arancia, che esaltano entrambi un sapore d'arancia sottile ma piccante e rendono questi bocconcini davvero piacevoli. Ogni confezione da 60g contiene 3 quadratini e la dimensione della porzione è perfetta.

    Nugglets - Raw Choc Brownie

    Livia's Raw Choc Brownie Nugglets Review

    Ero davvero entusiasta di provare i Nugglets perché i bocconcini sono davvero divertenti e stimolanti e sono lo spuntino perfetto a metà pomeriggio da sgranocchiare alla tua scrivania quando hai fame dopo pranzo.

    Le crocchette di brownie al cioccolato crudo sono diabolicamente fondenti e cioccolatose senza essere troppo amare e ricordano decisamente un biscotto gommoso e delizioso. Sono comunque un grande fan dei brownie al cioccolato, quindi avere una versione appropriata per le persone che di solito non possono apprezzare i brownies è fantastico. Tutti gli ingredienti dei prodotti Livia sono naturali, il che rende questi dolcetti quasi privi di sensi di colpa e sono un'ottima alternativa agli alimenti altamente trasformati che sono pieni di sostanze chimiche, zucchero raffinato e altri nasiti.

    Nugglets - Pasta per biscotti cruda

    Livia's Cookie Dough Bites Nugglets Healthy Snack

    Sono un grande fan dell'impasto per biscotti, come sono sicuro che sono molte persone! - quindi trovare un impasto per biscotti crudo completamente privo di sensi di colpa è come trovare Atlantide. Queste crocchette di pasta per biscotti cruda hanno davvero un sapore delizioso per biscotti che ho trovato molto impressionante.

    Ci sono alcune ricette vegane che circolano sui blog di fitness e salute che utilizzano i ceci per renderli commestibili crudi, tuttavia questi spesso finiscono per assaggiare i ceci e non come la gustosa pasta per biscotti che conosciamo e amiamo. Al contrario, le crocchette di pasta per biscotti vegane senza glutine di Livia hanno davvero un sapore come la pasta per biscotti e sono assolutamente deliziose! La copertura in cioccolato aggiunge un tocco di lusso e sono la merenda perfetta per ogni occasione o da mettere nei contenitori per il pranzo dei bambini per la scuola.

    Nugglets - Burro Di Mandorle Salato

    Livia's Nugglets Vegan Healthy Treats Snacks Review

    Il meglio fino all'ultimo: le crocchette di burro di mandorle salate erano le mie preferite tra tutti i prodotti di Livia che mi avevano mandato a provare. I pezzetti di mandorle sparsi in tutti i gustosi bocconcini hanno creato una consistenza deliziosa e il delicato rivestimento di cioccolato ha aggiunto dolcezza e indulgenza appena sufficiente senza essere troppo malaticcio o opprimente. La consistenza è morbida e gommosa ed erano sparite tutte prima che me ne rendessi conto!

    Questi dolcetti sono il carburante sportivo perfetto grazie al loro alto contenuto di zucchero oltre ad essere solo un trattamento occasionale, soprattutto per le persone che hanno un'intolleranza alimentare e non vogliono alcun dolore o disagio associato al consumo di glutine o latticini. Sundried ha alcuni ambasciatori con la celiachia e sono sicuro che prelibatezze come questa sarebbero immensamente popolari tra loro!

    Di Livia le prelibatezze sono disponibili da Waitrose, Tesco, Boots, WHSmith, Sainsbury's e molti altri rivenditori.

    Posted by Alexandra Parren
  • Perkier Foods Plant-Based Snack Bars Review

    Perkier Foods sano quinoa snack cibi biologici

    La Perkier Foods è stata fondata da Ann Perkins e Steve Turner con la missione di portare alla nazione uno spuntino sano fatto con gli ingredienti più nutrienti.Tutte le barrette Perkieri sono senza glutine e a base di piante e non usano mai olio di palma.Siamo stati abbastanza fortunati da provare un paio di bar e dare il nostro verdetto.

    Peanut Quinoa Bar

    Ho trovato che il bar di noccioline quinoa sia davvero delizioso e decisamente piu'.L'intera porzione di nocciolina era davvero soddisfacente e insieme con la quinoa e il burro di arachidi appiccicoso ha creato un bar davvero gustoso e delizioso.Ciascuno di questi snack-bar 35g contiene calorie 150, 10g di zucchero, e un sacco di proteine, il che significa che sono ideali come uno spuntino sano di afferrare-e-go per alimentare durante l'addestramento o il rifornimento dopo.

    Il Peanut Quinoa bar di Perkier è anche alto in fibra, ricco di antiossidanti, e vegano e senza glutine, quindi è adatto per le persone senza diete.

    Mi è piaciuto molto questo bar e mi sono ritrovato a desiderare di più!Era perfetto per fare lunghe corse ed era un delizioso spuntino che potevo vedere con ansia dopo miglia di corsa.

    Goji &nberry Quinoa Bar

    Sono stato davvero colpito dal Goji e Cranberry bar.E'stato davvero tangente e rinfrescante grazie alla frutta mista mentre la quinoa e le crocchette di soia hanno aggiunto un delizioso croccante.Le bacche Goji hanno un sacco di benefici per la salute come aumentare il vostro umore e promuovere occhi sani, pelle e capelli.Le bacche Goji non sono un ingrediente che normalmente troverei nella mia diet a e quindi averli presenti in questo pratico bar era un vero bonus.

    Il Goji e Cranberry Quinoa bar di Perkier contiene calorie 129, zucchero 14g e proteine 5g.Il contenuto calorico basso significa che è perfetto per coloro che cercano di perdere peso e dare ai bambini nella loro mensa o come spuntino dopo la scuola.

    Verdict

    Mi sono subito innamorata dei locali di Perkieri, così gustosi e più gustosi.La consistenza è davvero ottima e hanno un sapore molto più malsano di quanto non siano realmente!Essi servono diversi scopi come si potrebbe mangiare uno prima, durante, o dopo l'esercizio fisico e sono ideali come uno spuntino basso-calorico per frenare la fame di mezza mattina o per dare ai bambini che sono affamati prima di cena.Ogni bar contiene ingredienti organici interi che molte persone di solito non mangerebbero che non solo li rende interessanti, ma anche molto benefici per la vostra salute.Dev'essere un dieci da parte mia per Perkieri!

    Posted by Alexandra Parren
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