Gara ciclistica Tour Du France l'Etape Du Tour

l'Étape du Tour è un'opportunità per i ciclisti dilettanti di percorrere gli stessi segmenti di percorso dei professionisti del Tour De France ed è un evento fantastico.

Il mio profilo di corsa era simile a questo per l'intero evento:

Distanza

4.401.0 km

Tempo

162h 46m

Guadagno elev

38.572 m

Cavalcate

153

 

Come la maggior parte delle persone nel Regno Unito, trovo che la cosa più difficile per cui allenarsi siano le salite lunghe e sostenute perché semplicemente non esistono nel sud dell'Inghilterra. Andare in bicicletta su e giù per le colline locali è fantastico, ma non sono così lunghe e ti perdi la pressione costante di una lunga salita in salita. Se non hai mai scalato una montagna prima, immagina squat alternati con una gamba sola per un'ora. Questo è molto vicino a come ci si sente!

l'Étape du Tour Elevation

Se non altro, completare l'Étape di quest'anno mi ha dato un nuovo livello di rispetto per i professionisti là fuori. Non solo corrono le tappe e potenziano le salite, ma lo fanno per oltre 3 settimane di seguito.

In bicicletta The Étape

Come l'anno precedente, quando sono partito ho guidato veloce e duro, ma quest'anno questa tappa era dritta su una montagna e quindi sono riuscito a mettere giù i miei Watt più grandi mai sostenuti per 20 minuti. Quindi è la migliore strategia? Cavalca il più duro che hai mai fatto dritto fuori dal cancello? Probabilmente no, ma è stato fantastico sorpassare così tanti piloti, soprattutto perché ero nella seconda penna quella partenza quel giorno. I ciclisti vengono raggruppati in gruppi di circa 1000 e in genere le penne con numero inferiore sono per i ciclisti che hanno già dimostrato di essere all'altezza. Quindi sto pensando: "beh, questo è fantastico. Guarda quanto sono veloce".

In cima a quella prima montagna, c'erano persone che applaudivano e applaudivano in vero stile francese. Poi è arrivato il momento della discesa. Quando si tratta di scendere si può sicuramente dire che sono un dilettante. Ho visto alcuni incidenti durante la discesa, ma si tratta principalmente di persone incuranti, e mi sono assicurato di essere cortese e attento mentre pedalavo giù per la montagna. La discesa è stata gestibile e per lo più molto divertente e conduce direttamente nella parte pianeggiante del percorso.

Tour De France L'Étape Du Tour Review Ciclismo

Il Col de Glandon era una montagna epica in tutte le proporzioni. È andato avanti, e avanti, e avanti. Nessun pensiero di correre su questo, e ogni pochi minuti stavo controllando per vedere se c'erano altri ingranaggi rimasti su cui potevo scendere. Sfortunatamente, non rimangono più marce facili. Mi sono ritrovato a corto di acqua e per questo ho colto l'occasione per fermarmi a 5 o 10 km dalla vetta per un rapido rifornimento d'acqua. Le stazioni di cibo e bevande vanno bene; non troppo affollata, l'acqua potabile non era troppo calda e c'era cibo in abbondanza. Alcuni dei motociclisti che hanno iniziato vicino al retro hanno detto che c'erano così tante persone in coda che ci è voluto un po 'per prendere da bere; Immagino che questo sia il vantaggio che inizia più vicino al fronte. Per il mio rifornimento di bibita veloce non sono nemmeno sceso dalla bici; c'è molto personale che ti aiuta a darti acqua e vari altri gel e bevande a base di energia.

In cima alla montagna c'erano così tante persone che applaudivano e applaudivano, ma sentivo davvero che se la gara fosse finita a questo punto sarei stato molto felice che finisse lì.

Il viaggio continuò, la temperatura aumentò e divenne sempre più caldo. Ma è qui che differiscono uno Sportif nel Regno Unito e uno in Francia. Gli spettatori sono fantastici e troverai persone che prendono bottiglie di acqua di fiume da buttare sulla schiena, stazioni di bevande non ufficiali con file di persone che distribuiscono acqua ghiacciata e bambini che cantano e ballano con grandi mani che applaudono.

Gli ultimi 10 km di questa corsa sono stati i più duri che abbia mai fatto. La temperatura, le gambe stanche e l'altitudine pura coperta. Ma negli ultimi chilometri si è stabilizzato ed è stato fantastico finire in volata. Sul traguardo ci sono persone lì per distribuire medaglie, darti la maglietta del traguardo e poi è il momento del pasta party.

Sono sicuro che molte volte durante quel giorno mi stavo dicendo mai più; è davvero una sfida difficile. Ma una volta tornato nel Regno Unito e tutti si scambiano le loro storie di guerra, ti ritrovi a tenere d'occhio il sito web ufficiale per il tour del prossimo anno. Consiglio vivamente di iscrivermi a questo evento, ma se lo fai, allenati duramente!

Questo è un evento molto ben gestito con molti marshal, un sacco di supporto, più stazioni di cibo e bevande di quelle di cui avrai bisogno e ognuno finirà con la propria storia da raccontare.

I migliori consigli per sopravvivere all'Étape du Tour

  • Non sottovalutare questo evento. Se sei un guerriero del fine settimana e non ti allena in settimana sarà dura.
  • Portare psicologicamente qualsiasi peso extra giocherà a giochi mentali con te, ma non svuotare la bottiglia d'acqua troppo presto
  • Cerca di trovare un alloggio vicino all'inizio ma ancora meglio vicino al traguardo.
  • Presta attenzione al tempo, preparati con un abbigliamento appropriato, ma preparati anche perché sia l'esatto contrario di quello che ti aspetti.

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