Grafman Middle Distance Triathlon Recensione Sundried

Come primo timer per la distanza di triathlon 70.3 (metà distanza Ironman / distanza media) volevo trovare un evento a una distanza ragionevole da casa che fosse bello e piatto (non ha senso aggiungere ulteriori sfide nel mix) e con una nuotata in acqua calma poiché la maggior parte del mio nuoto in acque libere è nel mare, quindi un bel serbatoio di acqua dolce sarebbe un gradito vantaggio. Questo mi ha lasciato con il triathlon Grafman Middle Distance a Grafham, Cambridgeshire. Anche se non è affatto vicino a Cambridge, è un grazioso paesino.

Con alcuni triathlon sprint sotto la cintura, la distanza media è davvero una nuova disciplina per cui allenarsi. La mia prima mezza maratona in assoluto è stata solo 2 settimane prima dell'evento ed è andata senza troppi problemi, ma nuotare a questa distanza e rimanere calmi è sicuramente una sfida.

Il processo di registrazione il giorno prima dell'evento è stato molto semplice e veloce;  l'intero processo ha richiesto solo circa 4 minuti. È stato bello poter entrare nell'area di transizione, trovare il mio numero per il giorno successivo e dare un'occhiata all'inizio e al corso di nuoto.

La nuotata è un ingresso di nuoto di massa, il che significa correre e immergersi in acqua e correre in un branco. Ho deciso di uscire a sinistra del branco e fare un giro largo per evitare di essere spinto e spinto troppo. La nuotata include anche una "Australian Exit" che significa che dopo un giro lasci l'acqua, corri oltre la folla di persone e i fotografi in attesa, solo per saltare indietro e nuotare un altro giro.

Grafman Middle Distance Triathlon Swim Start Sundried

Lasciando l'acqua c'è molto supporto e persone per aiutarti se necessario. Ci sono marescialli che puntano all'area di transizione e un sacco di supporto nell'area biciclette. Era un'atmosfera davvero bella; molto amichevole e con un buon ronzio su tutto.

Il tratto ciclabile si trova su strade aperte al traffico; nonostante il traffico sia molto leggero, i pochi automobilisti che tentano di guidare allo stesso modo dei ciclisti provoca un po 'di raggruppamento. Essendo un giro non redazionale è piuttosto difficile quando non puoi sorpassare e ci sono diverse persone di fronte. Non c'era troppo corso come questo e dopo 30k i piloti sembravano distanziarsi.

Le stazioni di bevande / gel erano piuttosto efficienti; non è necessario fermarsi per essere passati acqua o gel energetici. Verso la fine della corsa, ero preoccupato di aver fatto una svolta sbagliata perché non riuscivo a vedere alcun ciclista, ma i marshall sono fantastici e sono stato diretto nel modo corretto e alla fine ho visto alcuni ciclisti in lontananza.

Infine, la corsa. La parte più dura della corsa per me è stata l'ultimo 5 o 6 km quando si passa il traguardo e si scappa dai suoni del tannoy e della musica. Finora era stata una gara difficile, ma ero quasi lì. Come la corsa, la corsa è a pochi giri avanti e indietro con stazioni di acqua e gel ad entrambe le estremità.

Grafman Media Distanza Half Ironman Triathlon Sundried

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