Caffè macinato caffeina arrosto essiccato al sole

Perché dovremmo mangiare olio di cocco?

Mangiare grasso non ti fa ingrassare. In effetti, consumare una quantità costante di grasso durante il giorno fa sapere al tuo corpo che non ha bisogno di aggrapparsi al grasso perché c'è un abbondante apporto nell'ambiente e quindi potresti effettivamente perdere peso mangiando più grasso.

L'olio di cocco è un tipo unico di grasso a causa della sua combinazione di acidi grassi che hanno un effetto positivo sul metabolismo. L'olio di cocco contiene trigliceridi medi (un tipo di acido grasso) che vanno direttamente al fegato dal tratto digestivo, dove vengono utilizzati come energia di fonte rapida invece di essere conservati nello stomaco come grasso della pancia.

Come si fa a preparare un caffè antiproiettile?

È molto semplice preparare il caffè con olio di cocco. Basta seguire questi passaggi!

  1. Aggiungi un cucchiaino di olio di cocco biologico che è stato a temperatura ambiente sul fondo della tua tazza di caffè.
  2. Aggiungi granuli di caffè istantanei o prepara il tuo caffè se ti piacciono le cose elegante.
  3. Versare il caffè sull'olio di cocco e mescolare per assicurarsi che l'olio di cocco si sciolga nel caffè per creare una miscela cremosa.
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