• Entrepreneur Life - Intervista con il fondatore di Go Faster Food

    Sundried intervista di vita imprenditore con il fondatore di go faster food

    Sundried è un'azienda indipendente del Regno Unito fondata dall'imprenditore Daniel Puddick. Incoraggiamo la crescita delle piccole imprese e vogliamo consentire ai consumatori di scegliere aziende etiche piuttosto che inadempienza verso società multinazionali e conglomerati senza volto.

    Abbiamo parlato con Kate Percy, la fondatrice di Go Faster Food, della costruzione del suo marchio di successo da zero fino ad ora lavorando con nomi come Jo Pavey nella loro ultima campagna.

    In poche parole, qual è la storia di Go Faster Food? Cosa ti ha motivato a sviluppare l'idea?

    Com'è iniziato tutto? Ho modificato radicalmente la dieta della mia famiglia per aiutare mio marito, Mark, che stava lottando nel suo allenamento per la maratona di New York. La performance di Mark è stata totalmente trasformata e tutta la famiglia si è sentita più eccitata! Non ho durato a lungo a guardare da bordo campo. Ho deciso di correre una maratona da solo e ho scoperto il bug da corsa. Il resto è storia!

    Per me, il mio cibo deve offrire tre cose: grande gusto, un sorriso sul volto di amici e familiari e il giusto tipo di energia get-up-and-go. Il mio primo libro, Go Faster Food, è stato pubblicato nel 2009. Da allora ho scritto altri 2 libri "Go Faster", specializzati in "vero fast food" per famiglie impegnate. Cibo veloce per famiglie veloci! Sono uno chef interno per 220 Triathlon e ho anche sviluppato un programma educativo

    Nel 2017, ho lanciato il mio primo prodotto alimentare, Kate Percy's GO BITES, che sono deliziose palline energetiche naturali. Jo Pavey è recentemente diventata la nostra ambasciatrice principale, il che è molto eccitante per noi in quanto è un modello di ruolo così sorprendente.

    La nostra missione 5 x 2025 è che ogni bambino, entro il 2025, sia in grado di cucinare 5 ricette semplici e nutrienti quando esca di casa e capire il legame tra ciò che mangia e il benessere mentale e fisico. Un centesimo a confezione e 50p per libro viene donato al Youth Sport Trust per contribuire a sviluppare questa missione.

    Qual è stata la sfida più grande che hai dovuto affrontare quando hai insartiato questa attività?

    È un mercato molto competitivo e il settore è davvero cinico. Non dire altro!

    Come gestisci un sano equilibrio tra lavoro e vita privata?

    Molto male! Questa è una grande sfida per me, soprattutto perché sono in affari con mio marito, con il quale ho appena festeggiato il nostro 30 ° anniversario di matrimonio. Cerchiamo di non parlare di lavoro la sera e nei fine settimana, ma è praticamente impossibile! Tuttavia, cerco di fare sport ogni giorno, di solito una corsa o una nuotata, la prima cosa al mattino, e ci sediamo sempre a un pasto serale che trovo molto "a terra". I miei tre figli hanno ora volato nel nido, ma cerchiamo di stare insieme il più possibile.

    Qual è stata la parte più eccitante dello sviluppo di Go Faster Food?

    È tutto molto eccitante!

    In primo luogo, adoro vedere le persone godersi il mio cibo, sia adulti che bambini.

    In secondo luogo, vedere il mio prodotto sugli scaffali di Tesco e Holland & Barrett rende utile tutto

    In terzo luogo, stiamo iniziando ad esportare ora - i nostri Go Bites saranno presto sugli scaffali di Carrefour in Spagna.

    In quarto luogo, anche la nostra missione 5 x 2025 è incredibilmente gratificante. C'è un incidente d'auto assoluto intorno a noi con livelli sempre crescenti di obesità, diabete di tipo 2 e livelli di esercizio in diminuzione. Abbiamo un metodo rivoluzionario per far capire ai bambini solo di essere in grado di cucinare 5 semplici ricette (5 per prosperare) e capire come funziona il cibo in termini di aiuto al loro benessere mentale e fisico. Stiamo facendo in modo che le cose renderanno il concetto virale, il che è una sfida importante!

    Sundried snack proteici sani

    Cosa ci aspetta il futuro per Go Faster Food?

    Siamo stati sopraffatti dalla risposta al nostro recente re-brand e al lancio del nostro nuovo pacchetto da 2 palle e £ 1. Ora stiamo mettendo insieme una pipeline di nuovi prodotti da lanciare nei prossimi due anni. Oh, e ci sarà anche un nuovo libro in arrivo!

    Che consiglio darebbe agli aspiranti imprenditori?

    Ogni successo notturno richiede 10 anni in divenire.

    Quickfire Domande

    1. Caffè o tè?Tè a letto poi caffè per colazione
    2. Estate o inverno?Estate (a meno che non sto sciando, poi inverno) Palestra
    3. o all'aperto?Pesi esterni
    4. o cardio?Cardio
    5. Dolce o salato?Salato (sono un succhiatore per una confezione di sale e patatine all'aceto)
    Posted by Alexandra Parren
  • Queste 5 barrette proteiche "sane" contengono più zucchero di una ciambella

    ciambella glassata

    Se hai scelto le barrette proteiche come parte di una dieta sana nella speranza di aumentare l'assunzione di proteine ​​e perdere peso mentre costruisci massa muscolare magra, potresti voler dare un'occhiata a queste 5 barrette proteiche `` sane '' che in realtà contengono più zucchero e calorie di una ciambella.

    Informazioni nutrizionali sulla ciambella glassata Krispy Kreme

    Confronteremo le barrette proteiche "sane" con un classico: la ciambella glassata Krispy Kreme. Se sei a dieta, stai cercando di perdere peso o stai semplicemente provando a vivere uno stile di vita sano, una ciambella non è favorevole a ciò che stai cercando di ottenere e quindi è improbabile che la mangi regolarmente come potresti fare con una proteina bar. Ma sorprendentemente, contengono meno calorie, carboidrati, zuccheri e grassi rispetto a molti degli alimenti "sani" sulla nostra lista.

    Abbiamo creato una comoda tabella alla fine dell'articolo che confronta direttamente le statistiche dei cibi "sani" con la ciambella.

    Una ciambella glassata Krispy Kreme contiene:

    190 calorie

    11 g di grasso

    22 g di carboidrati

    10 g di zucchero

    3 g di proteine

    Informazioni nutrizionali sulle ciambelle Krispy Kreme

    Biscotto Al Cioccolato Al Forno Myprotein

    Myprotein cita i principali "vantaggi" del consumo di questo biscotto che è ricco di proteine, adatto ai vegani e cotto utilizzando ingredienti di alta qualità. Sebbene 13 g di proteine ​​siano certamente alti rispetto a un normale biscotto, contengono comunque molte calorie e zucchero (molto più della nostra ciambella Krispy Kreme).

    Probabilmente faresti meglio a mangiare un petto di pollo alla griglia (o un'alternativa vegana adatta) per ottenere il tuo apporto proteico e poi goderti una deliziosa ciambella, lasciandoti consumare meno calorie e carboidrati rispetto a se avessi mangiato uno di questi biscotti.

    Un biscotto al cioccolato Myprotein contiene:

    289 calorie

    8,6 g di grasso

    38 g di carboidrati

    16 g di zucchero

    13 g di proteine

    Barra Power Pack Multipower

    La barretta Multipower Power Pack è commercializzata come uno "spuntino sano" e afferma di contenere il 27% di proteine ​​di alta qualità. Anche se questo può essere vero, contiene anche tanto zucchero quanto un Krispy Kreme e meno proteine ​​di 100 g di quinoa.

    Una barra Multipower Power Pack contiene:

    145 calorie

    4,7 g di grassi

    14 g di carboidrati

    11 g di zucchero

    11 g di proteine

    Flapjack ad alto contenuto proteico Myprotein

    Il flapjack Myprotein è uno spuntino formidabile, contenente un enorme 324 calorie (tanto quanto un piccolo pasto) e ben 20 g di zucchero (quasi il doppio della ciambella). Nonostante ciò, contiene ancora meno proteine ​​di un normale petto di pollo o di un frullato proteico.

    Perché non goderti uno spuntino normale come una tavoletta di cioccolato in modo da non sentirti come se stessi privando te stesso, che conterrebbe meno calorie e meno zucchero di questo flapjack, e poi rabboccare il tuo apporto proteico attraverso una fonte naturale come le uova , bistecca o quinoa.

    Un flapjack ad alto contenuto proteico Myprotein contiene:

    324 calorie

    11 g di grasso

    32 g di carboidrati

    20 g di zucchero

    20 g di proteine

    Barretta proteica Nutramino

    La barretta proteica Nutramino è commercializzata come uno spuntino sano in movimento, vantando i suoi 20 g di proteine. Tuttavia, contiene 4 g di zucchero in più di una ciambella e più del doppio del grasso che si trova in una barretta Mars.

    Una barretta proteica Nutramino contiene:

    290 calorie

    14 g di grasso

    22 g di carboidrati

    15 g di zucchero

    20 g di proteine

    Barretta proteica Science In Sport

    Infine, abbiamo la barretta proteica Science In Sport. I SIS sono famosi in tutto il mondo per i loro gel energetici e sono orgogliosi di alimentare atleti come Chris Froome e le medaglie olimpiche. Tuttavia, la loro barretta proteica contiene quasi il doppio dello zucchero di una ciambella ed è ricca di calorie a 223 calorie.

    Una barretta proteica Science In Sport contiene:

    223 calorie

    6,4 g di grasso

    21 g di carboidrati

    18 g di zucchero

    20 g di proteine

    Confronto nutrizionale

    Prodotto Calorie Grasso Carboidrati zucchero Proteina
    Ciambella Krispy Kreme 190 11g 22g 10g 3g
    Cookie di Myprotein 289 8,6 g 38g 16g 13g
    Barra multipotenza 145 4,7 g 34% 31% 31%
    Myprotein Flapjack 324 31% 12% 20g 20g
    Nutramino Bar 290 34% 22g 15g 20g
    Science In Sport Bar 223 6,4 g 21g 18g 20g

    Takeaway chiave

    Il punto che stiamo cercando di sottolineare qui è che ci sono molti prodotti là fuori che ci vengono commercializzati come "sani" quando in realtà non lo sono. Nutrizione e perdita di peso sono abbastanza difficili come lo è senza lottare per sapere cosa dovresti e non dovresti mangiare.

    Come sempre, controlla le etichette su ciò che stai mangiando ed educati su quanto di ogni macronutriente (grassi, carboidrati, proteine) dovresti mangiare ogni giorno, così come quanta fibra ti serve (suggerimento: è più di quanto pensi!) e limitando l'assunzione di zucchero.

    Al giorno d'oggi, lo zucchero viene aggiunto in tutto e quindi limitare l'assunzione può essere difficile. Fai scelte informate e non farti ingannare dal mangiare qualcosa solo per il modo in cui ti viene venduto. Gli alimenti naturali saranno sempre più sani degli alimenti confezionati, e se vuoi una sorpresa di tanto in tanto, vai avanti! Puoi comunque indulgere senza andare troppo oltre la tua indennità calorica giornaliera.

    Ricorda: la perdita di peso è possibile solo se mantieni un deficit calorico, il che significa che bruci più calorie di quante ne consumi. Hai solo bisogno di un deficit giornaliero di 500 calorie per perdere 1 libbre di grasso ogni settimana. Mangiare una ciambella da 190 calorie probabilmente non romperà la tua dieta, ma un flapjack "sano" a 324 calorie potrebbe!

    Posted by Alexandra Parren
  • Entrepreneur Life - Intervista ai fondatori di Pulsin

    intervista sulla vita di imprenditore ai fondatori di Pulsin

    Sundried è un'azienda britannica indipendente fondata dall'imprenditore Daniel Puddick. Incoraggiamo la crescita delle piccole imprese e vogliamo dare ai consumatori la possibilità di scegliere società etiche piuttosto che essere inadempienti a multinazionali e conglomerati senza volto.

    Abbiamo parlato con Nick Bildner, Ben Lewis e Simon Ashburner, i fondatori del marchio di snack sani e proteine Pulsin

    In poche parole, qual è la storia di Pulsin? Cosa ti ha spinto a sviluppare l'idea?

    Gli inizi di Pulsin risalgono al 1997, quando a Ben, Nick e a me furono assegnate stanze vicine in collegi universitari. Abbiamo presto scoperto un fascino condiviso per il cibo, non solo come fonte di carburante, ma come la dieta può migliorare la vita di tutti i giorni attraverso l'impatto sull'umore, i livelli di energia, la salute fisica e persino l'interazione sociale. Dopo l'università, Ben ha continuato a studiare terapia nutrizionale presso l'Institute of Optimum Nutrition di Londra, che si è rivelata un fattore chiave nella nostra decisione di avviare insieme un'attività alimentare. All'epoca era sorprendentemente raro entrare in un negozio e trovare uno spuntino che fosse allo stesso tempo gustoso e nutriente. Questo ci ha dato la convinzione e la motivazione per inventare qualcosa di nuovo e avviare Pulsin insieme.

    Qual è stata la sfida più grande che hai dovuto affrontare durante la creazione di questa attività?

    Convincere le persone che la nostra idea avrebbe funzionato da zero è stato difficile. Le banche non erano interessate a prestarci denaro, molti proprietari si sono opposti ad offrirci un contratto di locazione per locali commerciali (ancora di più quando hanno sentito le parole "superfood" e "startup manifatturiera") e hanno convinto i fornitori di ingredienti e imballaggi a ridurre temporaneamente Anche le quantità minime di ordine erano inizialmente piuttosto difficili.

    Abbiamo aggirato il problema realizzando le barrette a mano nella cucina di un bar di proprietà di un nostro amico e acquistando gli ingredienti dai rivenditori online. Abbiamo iniziato a vendere direttamente ad alcuni negozi a Londra e poi abbiamo scritto un business plan adeguato utilizzando i dati di vendita reali che avevamo raccolto. Ciò ha sbloccato la situazione e nel giro di pochi mesi abbiamo ottenuto un prestito bancario e ci siamo trasferiti nella nostra prima fabbrica nell'East London.

    Come gestisci un sano equilibrio vita-lavoro?

    Era molto difficile durante i primi giorni in cui facevamo così tanti lavori diversi tra di noi come disegnare e stampare etichette, fare i libri, consegnare bar ai negozi e, naturalmente, fare i bar a tutte le ore del giorno e della notte. Ricordo di aver eseguito riparazioni di emergenza a una confezionatrice alle 2 del mattino usando una molla di una penna e una graffetta.

    Gestire l'attività era divorante ea volte mi chiedevo perché ero passato da una carriera relativamente stabile verso l'ignoto. Fortunatamente, durante il nostro viaggio siamo stati raggiunti da persone di incredibile talento con un bagaglio di conoscenze ed esperienze che ci ha permesso di svilupparci e crescere come azienda.

    Qual è stata la parte più entusiasmante dello sviluppo di Pulsin?

    La prima cosa che mi viene in mente è incontrare e imparare da tutte le persone interessanti che questo settore riunisce; negozianti, fornitori di ingredienti e imballaggi, ingegneri, distributori internazionali, nutrizionisti, consumatori dei nostri prodotti e, naturalmente, tutto il meraviglioso personale che lavora in Pulsin. Mi piace anche il brusio di lanciare un nuovo prodotto e ricevere email dai clienti che ci dicono come i nostri prodotti hanno avuto un impatto positivo su di loro.

    Cosa riserva il futuro a Pulsin?

    Abbiamo molti nuovi entusiasmanti prodotti in cantiere per la fine di quest'anno e il prossimo, inclusa una nuova e unica gamma di barre funzionali per bambini che, come tutti i nostri prodotti, saranno progettate, sviluppate e prodotte presso la nostra sede nel Gloucestershire. Abbiamo anche due grandi obiettivi CSR da raggiungere: diventare un datore di lavoro di scelta e diventare un leader nella sostenibilità. Ciò significa mantenere il ritmo del cambiamento in Pulsin in modo positivo per il nostro personale e per i clienti

    Che consiglio daresti agli aspiranti imprenditori?

    Stabilisci lo scopo, la visione e i valori della tua azienda in una fase iniziale e annotali. Credi al 100% nel tuo prodotto. Comprendi bene i tuoi clienti e ascolta il loro feedback. Pianifica accuratamente la tua attività ma inizia il prima possibile. Più a lungo rimandi, più distante diventerà la tua visione. Abbi fiducia in te stesso e preparati a superare regolarmente ostacoli e battute d'arresto. Molte persone potrebbero dirti che la tua idea non funzionerà, è il tuo lavoro di imprenditore realizzarla. Non mollare mai. Entra a far parte di un team di persone di cui ti fidi.

    Domande rapide

    Caffè o tè? Caffè, forte ma moderato

    Estate o inverno? Inverno nelle Alpi finché può essere soleggiato anche.

    Palestra o all'aperto? All'aperto: passiamo troppo tempo al chiuso

    Siero di latte o vegano? Vegan è dove c'è tutta l'eccitazione.

    Dolce o salato? Dolce ma non troppo dolce.

    Posted by Alexandra Parren
  • Entrepreneur Life - Intervista al fondatore di Nibble Protein

    imprenditore vita business successo intervista con il fondatore di Nibble Protein

    Sundried è un'azienda britannica indipendente fondata dall'imprenditore Daniel Puddick. Incoraggiamo la crescita delle piccole imprese e vogliamo dare ai consumatori la possibilità di scegliere società etiche piuttosto che essere inadempienti a multinazionali e conglomerati senza volto.

    Abbiamo parlato con Erin Moroney, fondatrice del marchio di snack proteici sani Proteine ​​da sgranocchiare, sulla vita come imprenditrice e il suo viaggio per far crescere la sua attività.

    In poche parole, qual è la storia di Nibble Protein? Cosa ti ha spinto a sviluppare l'idea?

    Qualche anno fa, mi stavo allenando per la maratona e ho scoperto di essere carente di proteine ​​(ero stato un vegetariano maleducato per anni). Lavoravo in un'agenzia creativa molto impegnata con poco tempo per mangiare, quindi volevo uno spuntino ad alto contenuto proteico di dimensioni ridotte che potessi sgranocchiare in qualsiasi momento (mentre andavo alle riunioni, ecc.). Non sono riuscito a trovare alcun gustoso snack a basso contenuto di zucchero e ad alto contenuto proteico che mi piacesse che non fosse a base di latticini o di soia. Quasi tutto sul mercato era pieno di zucchero. Quindi ho creato Nibble per necessità!

    Qual è stata la sfida più grande che hai dovuto affrontare durante la creazione di questa attività?

    La sfida più grande è stata decifrare la nostra ricetta per renderla stabile a scaffale. Non avevo esperienza nel settore alimentare (e non sapevo nulla di scienza alimentare) e ho scelto inconsapevolmente l'elenco più complicato di must-have per il mio primo prodotto alimentare al dettaglio. Tecnicamente, è molto difficile creare prodotti a basso contenuto di zucchero perché lo zucchero aiuta a prolungare la durata di conservazione. È reso ancora più impegnativo quando si tratta di una ricetta ad alto contenuto proteico perché è difficile legare la pastella senza usare molto zucchero o grasso. E realizzare un prodotto di piccole dimensioni crea tutta una serie di problemi dal punto di vista della produzione.

    Ero anche molto esigente su come addolcivamo i nostri morsi, il che non rendeva le cose più facili. Volevo creare una ricetta completamente naturale senza utilizzare dolcificanti comuni "a basso contenuto di zucchero" come l'agave (deve essere elaborata dal fegato per convertirsi in energia) e il malitolo (viene fornito con un avvertimento lassativo - no grazie!). Volevo anche evitare il classico alimento base dello snack bar, i datteri: sono ricchi di zucchero e sono usati in così tante barrette / palline. Alla fine, abbiamo usato la purea di prugne essiccate ricca di antiossidanti e a basso indice glicemico come base unica.

    Mentre stavo ancora lavorando alla ricetta, mi sono avvicinato a dozzine di produttori e tutti mi hanno detto che quello che volevamo creare era impossibile. Ci sono voluti un buon anno e centinaia di lotti di prova per decifrare la ricetta, ma alla fine ci siamo arrivati. Dopo tutte le sfide, è stato ancora più soddisfacente quando abbiamo vinto un Innovation Challenge Award il mese in cui abbiamo lanciato!

    Nibble Protein snack sani a basso contenuto di zuccheri e ad alto contenuto proteico

    Come gestisci un sano equilibrio vita-lavoro?

    Uh, potrei non essere la persona migliore per rispondere a questa domanda: ci sto ancora lavorando! Un sano equilibrio tra lavoro e vita privata è davvero difficile da raggiungere con una start-up (soprattutto quando si produce un prodotto). Ma trovo che l'esercizio fisico aiuti davvero: correre è il mio bucato mentale

    Qual è stata la parte più eccitante dello sviluppo di Nibble Protein?

    È incredibilmente soddisfacente vedere un prodotto che ho sviluppato sul mercato. Ero così eccitato la prima volta che ho visto tutti e 7 i gusti Nibble sugli scaffali di Whole Foods! Ed è fantastico sviluppare un prodotto che aiuti a risolvere un problema. I nostri morsi in genere contengono da metà a due terzi in meno di zucchero rispetto alla maggior parte delle altre barrette / palline completamente naturali sul mercato. Nibble è stato sviluppato con ingredienti a basso indice glicemico, quindi i nostri morsi forniscono energia a lento rilascio che ha una vasta gamma di benefici per la salute. Mangiare una dieta a basso indice glicemico è un vero punto di svolta dal punto di vista fisico e mentale.

    E siamo anche molto entusiasti della nostra partnership nutrizionale con la Mintridge Foundation. Mintridge è un ente di beneficenza registrato che aiuta i bambini a praticare sport e benessere. Lavorando con ambasciatori di atleti professionisti, Mintridge va nelle scuole e fornisce tutoraggio e formazione per i giovani (età 4-18). L'organizzazione benefica e (e i suoi ambasciatori atletici) distribuiscono i nostri bocconcini di bocconcini di brownie nelle scuole (e altri eventi) per incoraggiare spuntini più sani. Siamo entusiasti di poter aiutare, si spera, a iniziare presto abitudini sane!

    Stile di vita di dieta ad alto contenuto proteico a basso contenuto di zuccheri di proteine ​​da sgranocchiare essiccato al sole

    Cosa riserva il futuro a Nibble Protein?

    Sebbene i nostri prodotti attuali siano tutti a base di proteine, il nostro principale USP è l'elemento zuccherino inferiore. Quindi abbiamo in programma di espandere la nostra gamma per includere altri snack a basso contenuto di zucchero (non a base di proteine). Al momento stiamo anche rispondendo a molte richieste di esportazione, quindi lo lanciamo presto in Medio Oriente e in Asia. E sono originario di Boston, negli Stati Uniti, quindi sono anche in missione per portare presto Nibble negli Stati Uniti!

    Che consiglio daresti agli aspiranti imprenditori?

    È davvero difficile avviare un'impresa, quindi devi essere tenace, credere nella tua idea e fare i compiti. Può essere una curva di apprendimento molto ripida (sono passato dal lavorare nella fotografia / pubblicità alla produzione alimentare), quindi non aver paura di fare domande. E, soprattutto, assicurati di essere circondato da una grande rete di amici / familiari fedeli. Avrai quei giorni da incubo in cui vuoi semplicemente arrenderti, ma il supporto sarà inestimabile!

    Domande rapide

    1. Caffè o tè? Caffè
    2. Estate o inverno? Estate
    3. Palestra o all'aperto? All'aperto
    4. Pesi o cardio? Cardio
    5. Dolce o salato? Salato

    Nibble Protein è disponibile da Ocado, Whole Foods, As Nature Intended, Harvey Nichols, Harrods Pharmacy, Farm Girl, John Bell & Croyden, Revital, Amazon e molti adorabili indie!

    Posted by Alexandra Parren
  • Entrepreneur Life - Intervista ai fondatori di Squirrel Sisters

    Intervista a domande e risposte con i fondatori di Squirrel Sisters Gracie e Sophie Tyrrell di Sundried

    Sundried è un'azienda britannica indipendente fondata dall'imprenditore Daniel Puddick. Incoraggiamo la crescita delle piccole imprese e vogliamo dare ai consumatori la possibilità di scegliere società etiche piuttosto che essere inadempienti a multinazionali e conglomerati senza volto.

    Abbiamo parlato con le sorelle Gracie e Sophie Tyrrell, fondatrici del famoso marchio di alimenti naturali Sorelle scoiattolo, sullo sviluppo e la crescita di un'attività fiorente per sole donne senza investimenti.

    In poche parole, qual è la storia di Squirrel Sisters? Cosa ti ha spinto a sviluppare l'idea?

    Siamo i fondatori di Gracie e Sophie Tyrrell Sorelle scoiattolo (e in realtà siamo sorelle). Squirrel Sisters è un'azienda di salute e benessere con una gamma di snack salutari pluripremiati disponibili in tutta la nazione a Waitrose, Morrisons, Ocado, Selfridges, Whole Foods, Planet Organic, BP M&S forecourts e WHSmith.

    La salute, il benessere, il cibo e il modo in cui ci fanno sentire è sempre stata una nostra passione, quindi abbiamo fondato Squirrel Sisters come blog nel 2014. Il nostro blog ha ottenuto rapidamente un grande seguito; Persone legate alla nostra missione e al fatto che sono due ragazze normali con uno stile di vita frenetico che vogliono godersi la vita sentendosi benissimo.

    Con un seguito in crescita abbiamo visto l'opportunità di trasformare il nostro blog in un business, quindi dopo molta pianificazione e preparazione abbiamo lanciato i nostri snack bar a novembre 2015, per i quali avevamo già le ricette (Gracie li preparava per Sophie a causa della sua intolleranza al glutine ).

    Finora non abbiamo investito e siamo una squadra tutta al femminile e grandi fan dell'emancipazione femminile. Non solo siamo imprenditori, ma siamo anche autori, avendo recentemente pubblicato il nostro libro di cucina, Naturally Delicious Snacks & Treats, che è stato appena nominato i 9 migliori libri di cucina salutari da The Independent.

    I prodotti Squirrel Sisters sono per le persone che hanno fame di scelte facili, energizzanti e positive. Scelte che ti fanno sentire bene. Scelte a cui non devi pensare due volte.

    Siamo in missione per aiutarti a TRATTARE LA TUA SALUTE ... perché crediamo che la salute non debba essere insapore o restrittiva. Può essere indulgente e delizioso!

    Spuntini proteici alimentari sani delle sorelle scoiattolo Imprenditore intervistato al sole

    Qual è stata la sfida più grande che hai dovuto affrontare durante la creazione di questa attività?

    La sfida più grande che abbiamo dovuto affrontare è l'assunzione; è davvero difficile trovare persone appassionate quanto te della tua attività. Abbiamo commesso alcuni errori con le assunzioni, ma è tutta un'esperienza di apprendimento.

    Come gestisci un sano equilibrio vita-lavoro?

    L'equilibrio è così importante ... è così facile esaurirsi in questi giorni, quindi lo prendiamo sul serio, soprattutto perché siamo un'azienda di salute e benessere. Mangiamo molto bene perché sappiamo che ci aiuta a stare bene ed entrambi abbiamo modi in cui ci piace rilassarci come andare a una lezione di ginnastica o bere un bicchiere di vino con gli amici. Se sei stanco, non sarai produttivo, quindi affinché l'attività possa funzionare senza intoppi, dobbiamo sentirci bene, quindi facciamo molto per assicurarci di avere un buon equilibrio tra lavoro e vita privata.

    Qual è stata la parte più emozionante dello sviluppo di Squirrel Sisters?

    La parte migliore del nostro lavoro è lavorare insieme. Diamo vita alla nostra passione e lo facciamo insieme, che è stata un'esperienza incredibile; sostenersi a vicenda durante gli alti e bassi ed essere lì l'uno per l'altro nei momenti più stressanti. L'altra cosa sorprendente del lavorare insieme è che ci fidiamo completamente l'uno dell'altro e abbiamo a cuore i reciproci interessi, il che è inestimabile negli affari.

    spuntini alimentari sani ricette senza glutine di proteine ​​Squirrel Sisters

    Cosa riserva il futuro per Squirrel Sisters?

    Siamo già disponibili in oltre 1000 negozi in tutto il Regno Unito tra cui Waitrose, Morrisons, Whole Foods, Planet Organic, Ocado, Selfridges, WHSmith e centinaia di gastronomie indipendenti, caffè e supermercati, ma vogliamo raddoppiarlo!

    Entro la fine del 2019 vogliamo raddoppiare la nostra distribuzione introducendo più negozi in cui siamo attualmente riforniti e assicurandoci nuovi rivenditori, inclusi i supermercati più importanti (con cui siamo già in trattativa).

    Abbiamo uno sviluppo di nuovi prodotti (NPD) che è pronto per includere alcuni nuovi gusti come estensione della nostra gamma attuale, nonché formati leggermente diversi tra cui i sacchetti di condivisione.

    Che consiglio daresti agli aspiranti imprenditori?

    Il successo non arriva dall'oggi al domani. Ci vuole molto duro lavoro e devi rimanere motivato. La passione è fondamentale; devi essere appassionato di qualunque cosa stai facendo perché se non hai la passione e la convinzione allora non funzionerà. Si tratta di passione, tenacia e pazienza

    Domande rapide

    Caffè o tè?

    Estate o inverno? Inverno

    Palestra o all'aperto? All'aperto

    Pesi o cardio? Cardio

    Dolce o salato? Salato

    Posted by Alexandra Parren
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