• Sunsecched Southend Triathlon Race Report di Alice Hector

    Alice Hector Professional Elite Atleta Triathlon Sundry

    Quale modo migliore c'è per trascorrere la vostra domenica a pranzo accampata in un mondo di dolore per un'ora o più?

    Ad essere onesti, a parte Yorkshire pudding e roasties, sono sicuro che sarete d'accordo non molto batte un Sprint Triathlon (giusto?)

    Southend-on-Sea ha fornito un'ottima posizione per il primo Triathlon Sundry.La città ha davvero accolto con favore l'evento e un 2500 intero è venuto fuori per sostenere gli atleti 300, molti dei quali erano in competizione nel loro primo triathlon.

    Il nuoto si è svolto nell'estuario del Tamigi con un inizio di mezzogiorno rinfrescante, a causa dei tempi di marea.Un'ora prima dell'inizio tutto quello che potevamo vedere erano pianure di fango per miglia.Conosco una nuotata non bagnata, m a una nuotata non acquatica?Sarebbe la prima volta.

    Non c'era bisogno di preoccuparsi.Un mini tsunami è arrivato come previsto e la baia rapidamente piena di acqua salata pulita.Abbiamo infradito la nostra strada 500m lungo il fronte del mare fino all'inizio (le infradito sono state poi depositate all'inizio per noi), e il nuoto era semplicemente punto a punto parallelo con la spiaggia: grande per i nuotatori nervosi che non hanno dovuto avventurarsi lontano la loro profondità, e bello per gli spettatori che potevano camminare lungo e vedere la corsa dispiegarsi.

    Sunsecched Southend Triathlon

    Dopo che non riuscii a tenere i piedi veloci dell'uomo di punta che si mise accanto a me, ho trovato un altro set, poi ho deciso di fare un tentativo da solo e farlo soffrire.La velocità che è facile in una bozza diventa davvero difficile quando davanti, e probabilmente avrei dovuto rimanere dove ero, ma dato che questa era una corsa di formazione non c'era bisogno di conservazione dell'energia!

    Una transizione liscia e siamo stati rapidamente sul veloce, piatto ma piuttosto tecnico pista ciclabile.Gli organizzatori stanno parlando di una relazione a porte chiuse per il prossimo anno, che credo davvero attirerebbe ulteriormente la folla e le farebbe sentire la voce di un Gran Premio francese tre: qualcosa di cui la scena britannica potrebbe davvero trarre vantaggio.Ho perso un posto ad un altro ragazzo veloce attraverso la gamba della bici 20km, finendo quel pezzo in quarta; sentendomi piuttosto privo di potere in tutto.Certi giorni sei il fuoco d'artificio, altri, l'umido squib.

    Alice Hector Cycling Sundry Triathlon

    La corsa era fuori e indietro lungo il fronte del mare, dove le persone fuori per la loro passeggiata domenicale probabilmente si sono chieste perché tutti questi amori amanti del lycra si auto-flagellano in questo giorno di riposo, ma stavano dando grandi parole di incoraggiamento e sembrava davvero nello spirito dell'evento: Southend sembra essere un perfetto incontro per un triathlon.

    Quindi, torniamo alla corsa.2.5k in una line a retta sembra una lunga strada, e girare e ripetere l'impresa era un'altra prospettiva dolorosa, specialmente quando si poteva vedere il banner di finitura Sunsecched a un miglio di distanza, non avvicinandosi più...

    Entrando in un triathlon più corto come atleta a distanza più lunga, si ha la visione di'essere troppo veloce'e'non grande affare' ma vi dico una cosa, Sprint è lungo e Sprint è difficile!E potrei solo sembrare di raccogliere velocità limitata in ogni caso, ma è stato doloroso quanto ho potuto fare, così si spera che sarà una sessione di formazione eccellente come parte della mia preparazione per i campionati europei 70.3 in 3 settimane’ tempo.

    Arrivando al traguardo, non ho avuto molto tempo per celebrare la vittoria femminile e terzo posto in generale come ero molto consapevole dell'orologio che ticchettava vicino a 60 minuti, e mi piace sempre immergermi sotto un'ora in uno Sprint.Tristemente, ero venticinquemila secondi troppo grasso, ma questo arriverà nelle prossime settimane mentre inizio ad affinare per il mio primo picco della stagione.Un paio di chili fanno molta differenza per la velocità!

    Sunsecched Southend Triathlon Fastlest Woman Finitor Winner Alice Hector

    Vorrei ringraziare Sundried per il loro supporto a me come triatleta professionista quest'anno, offrendo grandi opportunità di PUBBLICHE RELAZIONI e abbigliamento splendidamente realizzato, e ora aggiungendo un'altra corda al loro arco: producendo un fantastico primo evento. Sundried è davvero in piedi per la qualità fino in fondo. Non vedo l'ora di vedere come si svilupperà il Triathlon di Southend negli anni a venire, e torneremo sicuramente per quel sub 1 ora in futuro!

    Sunsecched Southend Triathlon

    A proposito dell'autore: Alice Hector è una prolifica triatleta professionista d'élite, avendo già vinto il Triathlon vulcanico a Lanzarote all'inizio di quest'anno. È anche una modella di fitness professionale e ha fatto molto lavoro con Sundried come ambasciatrice atleta.

    Posted by Alexandra Parren
  • Orologio da corsa Garmin Forerunner 30

    Orologio da corsa Garmin Forerunner 30

    Garmin ha annunciato forerunner 30, un orologio da corsa semplice da usare con Garmin Elevate integrato™ tecnologia di frequenza cardiaca basata sul polso che offre funzionalità semplificate di corsa, monitoraggio delle attività e funzionalità connesse. Che si tratti di una corsa o di un allenamento per un 10k, il Forerunner 30 tiene traccia di quanto lontano, quanto velocemente e dove gli atleti corrono senza la necessità di portare un telefono. Tra una corsa e l'altro, funge anche da tracker di attività per tutto il giorno, mantenendo il conteggio dei passaggi, delle calorie e dei minuti di intensità in modo che gli utenti possano registrare progressi e attività anche quando non sono in esecuzione. Il Forerunner 30 sarà disponibile esclusivamente in Europa, Medio Oriente e Africa, ma funzionerà al di fuori di queste aree se viaggi.

    "La semplicità del Forerunner 30 significa che gli atleti possono facilmente portare la loro corsa al livello successivo: tutto ciò che devono fare è mettere l'orologio avanti e indietro", ha dichiarato Andrew Silver, Garmin EMEA Product Manager. "Con una varietà di funzionalità integrate, Forerunner 30 è lo strumento perfetto per i corridori che vogliono rimanere in forma, rimanere connessi e condividere i loro progressi."

    I corridori che utilizzano il Forerunner 30 avranno un'idea migliore del loro livello di forma fisica con l'aggiunta di VO2 max, un'indicazione misurabile delle prestazioni aerobiche o del livello di forma fisica, mentre strumenti di allenamento come Auto Pause®, Giro automatico® e la selezione di ritmo / velocità aiutano a fornire agli atleti un'esperienza di corsa essenziale. La tecnologia ™ Garmin Move rileverà e categorizza automaticamente le attività tra cui corsa, passeggiate, ciclismo e altro ancora.

    Gli avvisi di vibrazione per chiamate in arrivo, messaggi vocali e messaggi di testo aiutano gli utenti di Forerunner 30 a rimanere connessi senza dover scavare un telefono dalla borsa, dalla tasca o dalla borsa. Durante il giorno, Forerunner 30 viene caricato automaticamente su Garmin Connect™ dove gli utenti possono condividere i loro allenamenti con amici e familiari in tempo reale con Live Track, partecipare a sfide di fitness, analizzare i progressi dell'allenamento, stabilire e tracciare obiettivi e molto altro.

    Forerunner 30 offre fino a otto ore di durata della batteria in modalità attività e fino a cinque giorni in modalità smartwatch. È disponibile esclusivamente in Europa in turchese, ametista e grigio e ha un prezzo al dettaglio suggerito di € 149,99.

    Il segmento fitness Garmin in continua espansione sviluppa tecnologie per migliorare e promuovere stili di vita sani e attivi. Che gli utenti siano corridori, ciclisti, nuotatori, atleti multi-sport o semplicemente cercando di rimanere attivi durante il giorno, c'è un prodotto che può aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di salute e fitness.

    Per decenni, Garmin è stato il pioniere della navigazione GPS e dei dispositivi e delle applicazioni wireless progettati per le persone che vivono uno stile di vita attivo. Garmin serve cinque business unit principali, tra cui automotive, aviazione, fitness, attività ricreative marine e all'aperto.

    Posted by Alexandra Parren
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