Campionati mondiali Triathlon 2019 Losanna Svizzera

L'ambasciatore Sunsecched Oliver Crossley ha vinto il suo Gruppo di Età ai Campionati del Mondo ITU in Svizzera ed è ora campione mondiale.Ci racconta della sua esperienza di corse a Losanna.

Il Build-Up

La corsa al Campionato del Mondo AG è stata il mio principale obiettivo per questa stagione.I Campionati Europei sono andati molto bene a giugno, in quanto sono riuscito a mantenere il titolo dell’anno scorso.Dopo quella gara, sono riuscito a intrufolarmi qualche giorno di riposo (recupero attivo) prima di tornare in orario in preparazione per Losanna.Ho lavorato a stretto contatto con il mio allenatore per costruire un piano per garantire che fossi nella migliore forma possibile a settembre.

Sono assolutamente sicuro che la coerenza sia fondamentale in materia di formazione.Questo non è sempre possibile quando si ha un lavoro a tempo pieno ma fortunatamente, quest'anno, sono stato in grado di completare ogni sessione, nonostante alcuni essere all'estero o durante i viaggi di lavoro!Sono arrivato entro tre settimane dalla gara e tutto sembrava buono, troppo bello per essere vero.Tutto quello che poteva andare storto nelle due settimane prima che salissi sull'aereo per la Svizzera è andato storto.Il mio cavo dei freni si e'spezzato, la mia catena si e' bloccata e le mie tacche sono saltate per citarne alcune.Anche se molto stressante, si è rivelato estremamente fortunato come significava che quando arrivai in Svizzera tutto era in ottime condizioni.

Il conteggio finale

Siamo atterrati a Ginevra il mercoledì, abbiamo assunto un furgone (abbastanza grande per tre valigie, una scatola di bici, e 5 persone) e abbiamo guidato intorno al lago Ginevra a Losanna dove avevamo prenotato un Airbnb 5km dalla sede di gara.Abbiamo passato il giovedi'a prendere l'atmosfera, a dare un'occhiata al corso e a riordinare la registrazione prima di tornare all'appartamento per assemblare la mia bici.

L'obbligatorietà della bicicletta ha preso la parte migliore del venerdì mattina - giusto in tempo per registrare il corso di bici con un gruppo di altri atleti della squadra GB.Abbiamo pedalato il corso, anche se nel modo sbagliato a causa delle gare che stavano accadendo, per assicurarsi che non ci fossero brutte sorprese a domenica.

Sembra sempre molto caldo in questi eventi e Lausanne non era diverso.Speravo che la temperatura si raffreddasse per la gara, ma il sole splendente e le acque cristalline del Lago di Ginevra hanno fatto per un corso di nuoto perfetto sabato.Era ovvio che sarebbe stata una nuotata non bagnata come l'acqua era bella e calda che significava che ho finito per nuotare un po'più lontano di quanto avrei dovuto, come non volevo uscire!Dopo aver racimolato la mia bici in transizione, siamo tornati a cucinare il tradizionale mound di pasta, a mettere i nostri tatuaggi da corsa e ad avere una prima notte.

Giornata delle corse

I m sempre un po'nervoso in corsa mattina, m a ho la migliore famiglia e fidanzata ée chiunque potrebbe desiderare per chi sopporta che si sta un po'scontroso quando le cose sono t abbastanza bene.Dopo la fase di transizione, ho preso il mio gel pre-corsa e sono entrato nella penna per attendere l'inizio della corsa.Questa corsa era diversa dal solito, in quanto c'erano così tanti nuovi iscritti nel mio gruppo di età che doveva essere diviso in due onde.Ero nell'onda successiva quindi ho avuto un po'di inseguimenti da fare (5 minuti)!

Il Nuoto

Mi piace fare il bagno e prendere un po'd'acqua pulita.Questa è sempre stata la mia tattica sin dal mio primo triathlon aperto, dove sono finito nella spaventosa lavatrice a nuoto.Ho trovato una buona quantità di acqua pulita vicino alla boa 250m e ho visto solo una person a davanti a me.Dopo il primo giro c'era una lunga sezione (700m) rettilinea che ho speso cercando di scuotere un nuotatore che aveva preso la mia coda.Anche se non sono riuscito a scuoterlo, abbiamo messo una distanza significativa tra il resto del branco alla fine del nuoto.Mi sono arrampicata sulla spiaggia in second a posizione, circa un minuto dietro il nuotatore principale.

La moto

Questa è stata una corsa non redazionale, il che rende molto più facile pianificare.Durante l'addestramento, avevo passato mesi sul turbo alla potenza di corsa bersaglio, quindi ero sicuro che sarei stato in grado di ripetere questo.Ho battuto la testa e pedalato forte.Non ricordo molto del corso di bici come la mia attenzione era solo sul 20m di strada davanti a me!

Arrivando negli ultimi due km della bici sapevo di essere in una buona posizione.Ho sentito la mia famiglia gridare “ Andiamo Oliver, puoi davvero fare questo”.Senza voler dirmelo direttamente, sapevo che questo significava solo una cosa – stavo vincendo la gara!

La corsa

Wow, che caldo!Ho passato il primo 1km della corsa a sistemarmi in un ritmo, come sempre uscire dalla transizione un po'veloce!A circa 1.5km mi ritrovai a correre con un messicano e un atleta svizzero e cominciammo a lavorare insieme per accelerare il passo.Ci stavamo dando l'incoraggiamento a vicenda sulle colline (c'erano due gradini in più) e il messicano mi ha anche offerto un po'della sua acqua quando ho perso la mia tazza alla stazione di soccorso!  Da questo punto, era in alto 20s Celsius così sono stato molto grato per l'acqua!

Dopo un giro del 2-giro, sapevo che dovevo dare tutto se volevo vincere.Non ho mai spinto cosi'tanto lontano dal traguardo, ma una volta iniziato, non c'era modo di guardare indietro.Scendendo il rettilineo di finitura, l'ho dato assolutamente tutto, in quanto ero ancora t sicuro ero in testa.Sono caduto al pavimento dopo aver attraversato la linea e dopo circa cinque secondi ho sentito il commentatore dire: "8220; Ben fatto Oliver Crossley, il nostro nuovo campione del mondo!𔄤

Sapevo di essere in buona forma e ho sempre creduto in me stesso, ma  quando ho vinto davvero, riuscivo ancora a crederci!

Voglio dire un grande ringraziamento al mio allenatore Andy che ha lavorato molto a stretto contatto con me per arrivare a questo punto e alla mia famiglia per il loro incredibile supporto attraverso la formazione e le corse!

Informazioni sull'autore: Oliver Crossley. è un Team GB Age Group triathlon e ambasciatore sunessiccato.

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