• Abbigliamento sportivo per la corsa invernale

    Wniter running leggings da allenamento da uomo

    Trovare la motivazione in inverno può essere difficile, ma con la giusta attrezzatura da corsa invernale il tuo allenamento dovrebbe essere in grado di andare avanti durante la stagione fredda. Evita di entrare nella routine invernale con abbigliamento sportivo per la corsa invernale.

    Calzini isolanti

    Inizia con calzini che manterranno i tuoi piedi asciutti e caldi e prevengono le vesciche. Vuoi che i tuoi calzini siano spessi senza sfregare, quindi opta per quelli con un'ammortizzazione extra in aree chiave come le dita dei piedi e i talloni come i calzini da corsa Sundried. Queste calze sono inoltre dotate di capacità di assorbimento del sudore superiori che prevengono irritazioni e piedi bagnati.

    Strati inferiori

    I pantaloni della tuta possono essere un'ottima opzione mentre ci si rilassa a casa, ma non sono proprio adatti per la corsa invernale. Con i giusti leggings da corsa da donna e calzamaglia da uomo, sarai comodo, caldo e senza restrizioni durante la corsa. Le donne possono optare per i leggings capri in estate poiché il loro stile corto lo consente è ottimo per le temperature più calde, ma avrai bisogno di un paio a figura intera per l'inverno.

    I leggings da corsa Sundried Ruinette 2.0 da donna sono realizzati con materiali senza cuciture che rimarranno comodi dopo innumerevoli miglia e sono realizzati con materiali di lusso che ti isoleranno e ti terranno al caldo. Per gli uomini, i collant da uomo Roteck 2.0 sono perfetti da indossare come strato di base sotto un paio di pantaloncini per una protezione extra.

    Calzamaglia uomo leggings running allenamento invernale

    Un altro problema con il tuo livello inferiore è la visibilità. Mentre in estate è facile individuare i corridori sotto il sole, durante i mesi invernali più bui la visibilità diventa un problema maggiore. I pantaloni da corsa asciutti hanno fodere riflettenti che aiutano a enfatizzare la tua visibilità e mantenerti al sicuro in condizioni di scarsa illuminazione, tuttavia è essenziale rimanere visibili con più indumenti che migliorano la visibilità, dai giubbotti alle torce frontali e ai braccialetti. La sicurezza è fondamentale.

    I mesi invernali sono perfetti anche per la stratificazione per quel livello extra di protezione, prova ad abbinare pantaloncini sopra i collant per funzionare come parabrezza per le aree più sensibili.

    Livelli superiori

    Indossare più strati è il modo migliore per rimanere protetti e al caldo durante una lunga corsa invernale. Potresti iniziare la tua corsa sentendoti molto freddo, ma man mano che la tua frequenza cardiaca aumenta, aumenta anche la tua temperatura corporea basale e presto inizierai a sentirti abbastanza tostato e forse anche a sudare! Tuttavia, se hai bisogno di fermarti o camminare per un momento, la temperatura scenderà di nuovo presto e inizierai a sentire di nuovo freddo. Questo è il motivo per cui indossare gli strati è essenziale. Inizia con un gilet da corsa o una maglietta da allenamento come strato di base, quindi indossa un top da allenamento a maniche lunghe o una felpa con cappuccio leggera sopra. Quindi, oltre a questo, potresti indossare una felpa con cappuccio o una felpa più pesante sopra quella che potresti togliere e rimettere se necessario.

    Alcune persone potrebbero chiedere: "bruci più grasso indossando una felpa?" Questo è un pensiero comune perché ti fa sudare di più, ma la cosa più importante è stare al caldo e stare comodi mentre ti alleni all'aperto in inverno, quindi vestiti in modo intelligente.

    felpa con cappuccio leggera da donna che esegue abbigliamento sportivo activewear

    Accessori

    Nei mesi estivi, si tratta di indossare il meno possibile, ma quando arriva l'inverno puoi permetterti uno o due accessori, purché non ti appesantisca troppo.

    Sebbene le tue mani e i tuoi piedi si scalderanno mentre corri, è comunque un'idea investire in un paio di guanti invernali per le tue sessioni di allenamento più fredde. I guanti di bambù essiccati sono dotati di pinze in silicone sui palmi in modo da non far cadere il telefono se è bagnato o scivoloso e sono sensibili al tocco, quindi puoi ancora usare il tuo smartphone mentre li indossi.

    Un cappello leggero manterrà la tua testa calda all'inizio della corsa senza farti sudare la testa quando inizi a riscaldarti. Mantenere il tuo cappello leggero significa anche che può essere facilmente rimosso e ripiegato in una tasca se necessario.

    Assicurati di essere a tuo agio e caldo, indipendentemente da cosa in modo che le miglia invernali possano rotolare senza problemi. La tua abbigliamento fitness donna deve essere specifico per l'inverno e assicurarsi che abbia qualità tecniche superiori. I tuoi vestiti da palestra da uomo dovrebbero essere eleganti ma anche pratici.

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    Posted by Alexandra Parren
  • Winter Workout Clothes And Gear

    Sundried Winter Running

    abbigliamento attivo e sportivo per l'allenamento invernale? Cosa rende buoni i vestiti e l'attrezzatura per l'allenamento invernale? Ti guideremo su tutto, dagli strato base ai leggings e collant.

    Strato base invernale

    Uno strato base dovrebbe essere stretto e antivento per proteggersi dagli elementi. Il calore è intrappolato tra gli strati aggiungendo calore sulle piste fredde e per sessioni di allenamento all'aperto. La ricerca ha scoperto che è più probabile uscire e fare un ottimo allenamento se indossi vestiti in cui ti senti benissimo. Quindi a strati e colpisci le strade per una grande corsa invernale.

    Vuoi che i leggings da corsa da uomodonne, corrono i leggingscropped sono vitali.

    leggings da corsa da donna e collant gocciolavano il top

    Top da allenamento

    o un grande maglione pesante può sembrare l'opzione giusta, è molto meglio indossare un top da allenamento leggero e traspirante a maniche lunghe. Ciò riduce la probabilità che tu avarti di eruzione del sudore in quanto assorbirà il sudore dal tuo corpo mantenendoti fresco e asciutto durante l'allenamento. Quando fuori fa molto freddo, spesso dimentichiamo quanto siamo caldi e sudati che finiamo sempre per ottenere durante una corsa difficile! Se il tuo top a maniche lunghe è leggero e ben montato, non soffrirai di tanta resistenza al vento e ti sentirai molto più atletico, incoraggiandoti a esibirti meglio.

    abbigliamento invernale da uomo

    Giacca resistente alle

    intemperie Quando ti dirigo in inverno, avrai sicuramente bisogno di una giacca antivento e resistenteall'acqua per proteggerti dagli elementi. Una buona giacca dasudata sotto. È anche un vantaggio se stai correndo le pieghe della giacca in una piccola borsa come la giacca da corsa Sundried Grand Casse, in quanto ciò significa che se ti surriscalda o il tempo cambia, puoi facilmente e comodamente impacchettare la giacca e portarla con te in fuga o in bicicletta.

    Sundried Grande Casse resistente all'acqua antivento

    Posted by Alexandra Parren
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