Chantelle Znideric Award Winning Personal Stylist Running Sundried

Chantelle Znideric è una direttrice di stile e una stilista personale pluripremiata, nonché un'appassionata runner e fan di Sundried. Ci racconta come l'esercizio l'ha aiutata a combattere la depressione postnatale.

Come hai iniziato a correre?

Ho iniziato a correre dopo aver avuto la mia seconda figlia che ora ha tre anni. Circa dieci mesi dopo la sua nascita ho sofferto di depressione postnatale. Mi sentivo incredibilmente giù; le attività quotidiane legate al bambino e al lavoro sembravano enormi compiti giganteschi e la maggior parte dei giorni non riuscivo nemmeno ad alzarmi dal letto. Sentirsi così era un così grande contrasto con come sono normalmente; Sono generalmente una persona accomodante, positiva e motivata, quindi è stato molto difficile affrontarlo.

Mio marito mi ha suggerito di provare l'app Couch to 5k ma non potevo essere disturbato a correre poi camminare e correre poi camminare, quindi ho iniziato a fare brevi corse su per la collina, non era nemmeno 1k di distanza! Mi sentivo così esausto e incredibilmente inadatto. Tuttavia, per un periodo di poche settimane, ho iniziato a sentirmi eccitato e sono diventato dipendente dall'essere all'aperto, con l'aria fresca che mi colpiva il viso e sentendomi libero dai vincoli quotidiani. Ogni giorno mi alzavo alle 5 del mattino e mi mettevo in strada prima che i bambini o chiunque altro nel quartiere si svegliasse. L'ho adorato e mi ha davvero aiutato a liberarmi della negatività che mi avvolgeva.

Al momento, corro ancora abbastanza regolarmente, il che è davvero positivo per me. Qualche mese fa mi sono iscritto alla Great South Run di 10 miglia a Portsmouth dopo aver fatto la Brighton Half a febbraio, quindi è decisamente nella mia agenda aumentare le mie distanze e lavorare di più in vista di questo evento.

Per quanto riguarda qualsiasi altro allenamento, non ho davvero tempo per andare in palestra o qualcosa del genere, quindi mio marito ha scaricato un'app per gli addominali alcuni mesi fa, che facciamo ogni sera. Non sono sicuro di aver visto molti miglioramenti, ma potrebbe avere qualcosa a che fare con tutto quel gelato in più!

Come ti senti riguardo alla cognizione chiusa *?

Credo totalmente nella cognizione racchiusa, poiché è ciò che predico, lavoro e vivo nel mio lavoro di stilista personale. Fondamentalmente, quando lavoro con i miei clienti, la maggior parte di loro vuole essere vestita in modo appropriato per il loro stile di vita, lavoro o impegni sociali e vestire la parte aumenterà sicuramente la fiducia, l'atteggiamento e la positività. In definitiva, vogliono apparire eleganti e sentirsi sicuri.

* Introduciamo il termine "cognizione chiusa" per descrivere l'influenza sistematica che i vestiti hanno sui processi psicologici di chi li indossa.

Quali sono i tuoi 3 migliori consigli sulla moda per il fitness?

  1. Per coloro che evitano di indossare il colore, mantenerlo semplice e chic indossando colori scuri ma con scarpe da ginnastica luminose. Ci sono tantissimi stili e combinazioni di colori sorprendenti là fuori, quindi non aver paura di essere creativo.
  2. Investi nel miglior reggiseno sportivo che i tuoi soldi possono comprare. Ti sentirai molto a tuo agio durante ogni allenamento lasciandoti divertire e concentrarti sul tuo esercizio.
  3. Vestiti in base alla forma del tuo corpo. Alcuni stili di abbigliamento accentueranno la forma del tuo corpo ed è esattamente lo stesso con il kit da palestra. Ad esempio, se hai gambe più curve indossa colori più scuri, altrimenti se sei alto e atletico scegli pantaloni e magliette stampati per aggiungere curve, e se il tuo ombelico non è così tonico come vorresti, opta per pantaloni a vita alta.

Chantelle Znideric Sundried Ambassador

Come scegli quale abbigliamento sportivo acquistare?

Sono un po 'un fanatico di certi marchi e se vedo un nuovo marchio sulla stampa mi piace provarlo.

Quali qualità cerchi nell'abbigliamento sportivo?

Lo stile di lusso, i tessuti di qualità e il modo in cui ci si sente sono tutti importanti per me.

Recentemente, l'athleisure ha significato che stiamo vedendo l'activewear indossato sempre di più come pezzi di moda, cosa ne pensate di questa tendenza? È qui per restare?

Devo dire che amo questa tendenza, in quanto si adatta perfettamente al mio stile di vita fuori servizio che corre dietro a due bambini piccoli. In generale, il mio stile attuale ha un tocco sportivo, quindi adoro i pantaloni da jogging su misura, le felpe di lusso e i bomber per il lavoro. Vivo anche in scarpe da ginnastica, mio ​​marito ha perso il conto del numero effettivo di paia di scarpe da ginnastica che possiedo! Te lo prometto anche se in realtà non sono così tanti.

Quali sono i tuoi pezzi chiave del guardaroba da allenamento?

I miei pezzi di allenamento sono costituiti dai miei calzamaglia Ruinette essiccati al sole, sono incredibilmente comodi da indossare quando corro e adoro la sensazione di loro, un bianco Serbatoio Sundried Tour Noir, alcune sneakers Adidas Boost dai colori vivaci e un cappellino Nike colorato.

Consiglieresti Sundried?

Assolutamente, consiglierei assolutamente Sundried, adoro tutti i pezzi singolarmente della capsule collection di abbigliamento femminile e la qualità è superba. Che altro posso dire?

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