L'entraîneur de triathlon nage en eau libre

Luo Weiming était un débutant complet au début, il pensait que le triathlon ne convenait qu'à l'élite.Il est maintenant qualifié comme entraîneur et participe à des compétitions à distance complète.Il a parlé à sandrid de son voyage.

Tu as toujours aimé le sport?

Quand j'étais enfant, j'étais très actif, jouant au badminton de niveau Club à l'école, jusqu'à ce que j'aie environ 15 ans, et mon père m'a encouragé à jouer au badminton dès mon plus jeune âge.Ma mère nous a emmenés patiner quand j'avais 8 ans, donc j'a I aussi joué au patinage artistique pendant quelques années.Quand j'étais adolescente, j'étais un peu obsédée par le football, et pendant la majeure partie du lycée et de l'Université, cette obsession a tout remplacé...Jusqu'à ce que j'ai découvert le triathlon quelques années plus tard.Avant ça, je n'avais jamais essayé d'endurance et j'ai toujours pensé que je n'étais pas fait pour ça.

Comment avez - vous participé au triathlon pour la première fois?

En 2008, un ami a participé à un triathlon de sprint et a dit que je devrais essayer.Je ne sais pas nager jusqu'à 50 mètres, je ne peux pas faire plus de quelques kilomètres de vélo, je peux courir 5 kilomètres en un seul saut. J'imagine que beaucoup de gens qui n'ont pas participé au triathlon, je pense que tout le monde sera super en bonne santé, super rapide et me fera paraître stupide.Mais j'ai accepté de le soutenir, et si je ne pense pas que je vais me ridiculiser, essayez la prochaine fois.

J'ai été surpris par la gamme de participants: des meilleurs coureurs équipés aux premiers coureurs de VTT, de toutes formes et tailles, de tous âges, de toutes capacités...Ce qui m'a vraiment frappé, c'est qu'il n'y avait pas de jugement négatif, quelle que soit la capacité, et le public et les joueurs étaient très favorables l'un à l'autre.

Peu de temps après, j'a i participé à ma première course (sur un vélo emprunté - voir "catastrophe de voiture 1") et j'ai beaucoup apprécié.Depuis lors, j'ai commencé à participer à toutes sortes de compétitions, du sprint à la pleine distance de fer.

J'ai obtenu la qualification d'entraîneur, donc maintenant je suis entraîneur au club local de triathlon Exeter, entraîneur personnel, j'organise des camps d'entraînement à Cornwall et j'organise plusieurs matchs avec un ami.

Quel est votre jeu préféré jusqu'à présent et pourquoi?

La course la plus intéressante à laquelle j'ai participé a dû être le championnat national de relais à Nottingham, qui a pris la forme de trois relais le week - end, à la fois comme relais d'équipe normal (lorsque chacun d'entre vous a terminé le triathlon et a ensuite passé la barre de relais à la personne suivante) et comme contre - la - montre d'équipe.L'amitié et le soutien des coéquipiers et des partenaires du Club sont excellents.

J'ai aussi participé à trois concours de "hors - la - loi" et c'est le meilleur choix pour l'Organisation, l'amitié et l'atmosphère.Ce n'est pas facile d'avoir ce sentiment de distance de fer.

J'avais l'intention de défier Ross cette année, et je pense que ce serait incroyable, mais c'est certainement retardé comme la plupart des autres matchs en 2020.

Quelles sont vos réalisations les plus fières?

En tant qu’athlète, j’ai été fantastique de remporter mon premier match en tant que v40 (même si c’était un événement local assez petit).En tant qu'entraîneur, il peut aider les gens à améliorer leur performance à l'entraînement et au jeu, tout en rendant l'entraînement plus amusant.En tant qu'homme, il s'est arrêté à mi - chemin de la qualification pour aider une personne qui a eu un grave accident de voiture - il a été gravement blessé.Nous l'avons contacté plus tard et il s'est très bien remis - il a continué à représenter les standards nationaux à duaron.Bien que je n'aie rien à voir avec son rétablissement et ses performances subséquentes, je suis heureux de voir ses progrès, ses réalisations et son niveau si bas.

Avez - vous déjà eu un accident de voiture?

Lors de ma première course, j'a i vu mon pied coincé dans une cage à orteils alors que j'essayais de descendre du cheval et de faire un saut sur l'aire de trafic en position T1.Embarrassant, mais pas blessé!J'ai été Ironman avec peu d'entraînement (non recommandé) et je n'ai pas aimé une minute, même après l'entraînement.Les deux indiquent un manque de préparation, et c'est la clé pour faire de votre mieux.

Comment surmonter les revers?

Je vois ce qui ne va pas et je les divise en: ce que je peux contrôler ou influencer et ce que je ne peux pas contrôler ou influencer.Cela m'aide à expliquer raisonnablement pourquoi j'ai peut - être eu des revers, à trouver des moyens, le cas échéant, de réduire le risque de récidive et à ne pas me blâmer pour des choses comme le mauvais temps.J'essaie d'apprendre quelque chose de positif de chaque expérience - ce n'est pas toujours facile - et de tirer des leçons de mes erreurs.La catastrophe automobile 2 ci - dessus en est un bon exemple.Réfléchis bien que mon corps ne soit pas si bon.
Peut - être que oui, j'ai trouvé ma force mentale bonne - terminer la course, même si c'était environ 2,5 heures plus lent que mon objectif initial quand je suis entré.

Quels conseils aimeriez - vous recevoir au début de votre travail?

Trouvez un club où vous vous sentez à l'aise et populaire.En raison de la relation entre le travail et l'étude, j'a i déménagé pendant un certain temps et je suis devenu membre de plusieurs clubs (triathlon et piste).La différence entre se sentir populaire ou non est d'aimer votre sport.Si vous êtes malheureux et mal à l'aise, il est peu probable que vous continuiez à faire quelque chose ou à réaliser votre potentiel.

De plus, Ne présumez pas que tous les conseils que vous obtenez ou lisez sont de bons conseils.Compter sur des sources fiables, qu'il s'agisse d'entraîneurs respectés, de bonnes publications ou de tout autre.Il y a beaucoup de mauvaises informations sur l'entraînement et les blessures, et parfois même des informations dangereuses, en particulier sur les forums et les médias sociaux, il est donc important d'essayer de filtrer les mauvaises choses.

Quels sont vos objectifs?

J'ai vraiment envie de défier Ross et de mettre en place un nouveau pb, tout en atteignant mon temps cible, et j'espère essayer de rivaliser avec le Groupe d'âge GB.Je veux aussi continuer à voir les athlètes que j'entraîne atteindre leurs objectifs.

Qui t'a inspiré?

Surtout des gens que je connais parce que j'ai du mal à établir des liens avec des athlètes professionnels ou d'autres personnalités publiques.Par exemple, une amie a quatre enfants, mais elle est toujours compétitive dans l'entraînement et les compétitions et trouve un équilibre dans sa vie occupée; Steve Crowley, un espoir et un ami pour les Jeux paralympiques britanniques, a fait preuve d'un engagement et d'une motivation étonnants;De nombreux coéquipiers d'autres clubs se fixent des objectifs et des défis pour voir ce qu'ils peuvent accomplir, quelle que soit leur position dans le jeu.

Je suis également inspiré par les positions fondées sur leurs principes moraux et moraux, même face aux défis et aux objections.

Pourquoi travailler avec sundried?

La raison principale est la position écologique, éthique et durable de sundried, qui est très importante pour moi.Je pense aussi que l'équipement a l'air et se sent bien, surtout mon sweat à manches longues cadence.

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