triathlon débutant conseils

Le triathlon est un sport complexe et demande beaucoup de recherche, d’efforts et de connaissances pour ceux qui ne font que commencer. Nous parlons aux triathlètes professionnels et aux membres du Groupe d’âge gb de ce qu’ils auraient aimé savoir avant qu’ils ne commencent.

Paul Suett - Triathlète du groupe d’âge team GB

J’aurais aimé savoir comment bien rythmer une course plutôt que de sortir aussi vite que je peux aussi longtemps que je peux. Je semble avoir obtenu les poignées de celui-ci maintenant si .... eh bien, la plupart du temps!

Alice Tourell North - Triathlète du groupe d’âge team GB

J’aurais aimé savoir à quel point je deviendrais obsédé par ça! J’ai fait deux courses en tant que débutant total, puis je suis allé à mes premiers Championnats du monde par groupe d’âge à Edmonton, au Canada, et j’ai été immédiatement accroché. C’est le passe-temps le plus compétitif que j’ai jamais eu, mais je ne changerais rien - mon mari peut être en désaccord avec cela, mais comme toutes ses vacances, y compris notre lune de miel, comprennent maintenant un triathlon!

Dominic Garnham - Triathlète du groupe d’âge de l’équipe GB

1. Formation de qualité sur la quantité. Entraînez-vous plus intelligemment, pas plus.

2. Accumulez l’entraînement lentement pour prévenir les blessures.

3. Il suffit de s’amuser! si vous n’êtes pas un triathlète professionnel, vous n’êtes pas payé pour le faire.

Megan Powell - Triathlète du groupe d’âge de l’équipe GB

J’aurais aimé réaliser à quel point la course à la fin d’un triathlon est différente!

Melissa Hinojosa - Triathlète mexicaine

1. Comment il est addictif

2. Combien il peut être coûteux de se préparer (en particulier vélo-sage)

3. Lorsque vous voyagez pour concourir, vos bagages se multiplient et voler avec votre vélo peut être difficile / inconfortable.

Ian Dodds - Triathlète amateur

Ce stupide « coups de pied mon clochard avec mes talons chose au début de la course est en fait super utile et vaut la peine d’avoir l’air un peu ridicule.

Ali Trauttmansdorff - Triathlète du groupe d’âge team GB

Que beaucoup de gens commencent à penser que vous êtes soit fou ou surhumain ou les deux, mais vraiment vous êtes juste quelqu’un avec résilience et motivation qui est prêt à se sentir mis au défi et repousser les limites pendant quelques heures.

Sophie Kennedy - Triathlète du groupe d’âge team GB

1. J’aimerais savoir combien j’aimerais les courses! J’aurais certainement aimé les faire plus tôt dans la vie, mais n’est pas entré jusqu’à ce que mon petit ami a suggéré que je devrais.

2. Ne soyez pas rebuté par le prix, je vais voir autour de différents événements et lieux que les prix peuvent différer beaucoup. Aussi, ils valent chaque centime de toute façon!

3. En ce qui concerne le triathlon lui-même: Mon premier, je n’avais jamais nagé en eau libre avant alors j’ai zigzagué mon chemin autour du lac. Il vaut vraiment la peine d’examiner les techniques de repérage et de pratiquer à l’avance. Votre cadence sur la moto et la course peut massivement aider avec les jambes bizarres sentiment de vélo à courir.

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