• Triathlon de fin de saison cotswolds

    Le Triathlon Cotswolds Natation En eau Libre

    Date: dimanche 10 septembre 2017

    Emplacement: Lac 62, Ashton Keynes, Wiltshire

    Type d’événement et distance : Triathlon distance standard 1500m natation - 41km vélo - 9km course

    Prix d’entrée: À partir de £52

    Quelle meilleure façon de découvrir la beauté des Cotswolds qu’avec une baignade dans le lac et un vélo et courir autour des jardins environnants? Le lac 62 est une propriété privée et la baignade commence en eau profonde avec tous les concurrents à partir d’une seule vague. Le parcours de vélo est de 2 tours autour du beau paysage et ne dispose que de quelques pentes douces. Il y a un parking gratuit disponible et le parcours est très convivial pour les spectateurs. C’est vraiment un événement unique et vous permettra de profiter de cette superbe région de beauté naturelle tout en course.

    Posted by Alexandra Parren
  • Ceinture de triathlon

    Marathon de la course de la ceinture de triathlon Ironman

    Une ceinture de triathlon est un porte-numéro de course qui est porté au cours des courses afin de conserver votre numéro de course. Le point de porter une ceinture de triathlon est que vous n'avez pas à épingler votre numéro de course sur votre TrisuitAinsi, des trous de poking dans le matériau et potentiellement ruinant une pièce de kit, vous avez payé beaucoup d'argent pour.

    L'avantage principal de porter un Ceinture de triathlon Est que vous avez besoin de votre numéro pour être visible depuis le dos sur le vélo mais depuis le devant sur la course. Si votre numéro est réservé à votre Costume triEn utilisant des broches de sécurité, vous ne pourrez pas la permuter. Si vous portez une ceinture de triathlon, vous pourrez facilement le faire passer de votre dos à votre front entre les disciplines, ce qui vous permettra de gagner du temps pendant la transition.

    Triathlon de Londres

    Le Triathlon de Londres Est le plus grand triathlon du monde, attirant plus de 13.000 coureurs et jusqu'à 30.000 spectateurs. Si vous êtes à la recherche d'un triathlon pour vous tester ou pour une initiation exaltante et exaltante dans le monde du multi sport, c'est le triathlon pour vous.

    Des athlètes amateurs et professionnels sont régulièrement rejoints par des célébrités Pour cette grande occasion, avec les finisseurs de London Triathlon, y compris le présentateur de The Gadget Show Jason Bradbury et la star de TOWIE Lydia Rose Bright.

    Distances de triathlon

    Il existe plusieurs différences Distances de triathlon Sur offre pour convenir à tous les niveaux de concurrence. Du super sprint à l'Ironman, la distance que vous choisissez dépend de votre condition physique et aussi de votre expérience, car plonger directement dans un Ironman complet n'est absolument pas conseillé si vous êtes un Triathlète débutant!

    Natation Bike Exécuter
    Super Sprint 400 m 10 km 2,5 km
    Sprint 750 m 20 km 5 km
    Standard / Olympic 1500m 40 km 10 km
    Distance moyenne 2,5 km 80 km 20 km
    Distance longue 4 km 120 km 30 km
    Distance Ironman 3,8km 180 km 42 km

     

    Il est important de vérifier les distances exactes de la course que vous avez l'intention de participer avant de vous inscrire, car certaines distances de course peuvent varier. Un Triathlon IronmanEst une marque spécifique de triathlon et les distances varient légèrement de celle d'un triathlon longue distance de l'UIT.

    Comment utiliser une ceinture de triathlon

    Utilisation d'un Triathlon La ceinture est très facile et simple. Avez-vous déjà passé des âges à essayer de fixer votre numéro de course à votre haut en utilisant des épinglettes de sécurité fidellaires? Une ceinture de numéros de course est tellement plus facile à utiliser et signifie que vous n'avez pas à percer de trous dans votre Activeport

    Triathlon Bib numéro de course marathon Ironman

    Votre ceinture de triathlon comprendra deux toggles à l'avant. Il suffit de prendre le toggle de l'élastique, de faire glisser votre numéro de bib à travers les morceaux d'élastique, puis de remplacer les lunettes de façon à ce que le numéro de course soit fixé en place. C'est ça ! Vous pouvez porter votre ceinture de triathlon partout où vous êtes à l'aise sur votre corps, que ce soit autour de votre taille ou autour de vos hanches. Vous pouvez facilement gonfler votre Triathlon Pour que votre numéro de course soit à l'avant ou à l'arrière.

    Posted by Alexandra Parren
  • Ironman 70.3 Western Australia 2017

    Ironman 70.3 Western Australia Natasha Pertwee Team GB

    Ironman 70.3 L'Australie-Occidentale a été l'une des principales courses de la scène de triathlon Asie-Pacifique depuis 2004. Il se déroule dans la ville pittoresque de Busselton, dans la région sud-ouest de l'Australie-Occidentale. Busselton est célèbre pour sa belle jetée, qui s'étend sur 1.8km jusqu'à la mer et forme le point de vue de la baignade à la fois pour le 70.3 et pour l'Ironman.

    Jour de la course

    Cette course a été mon objectif de formation tout au long de 2017. Ayant déjà fait un 70,3, j'étais impatient de voir si je pouvais améliorer mon temps. La journée a commencé tôt avec un appel d'alarme 03:30 et l'arrivée à la transition à 04h30. Le soleil était en train de se lever et avec les premiers rayons du soleil, on pouvait sentir à quel point le jour était chaud. Nous avons tous recueilli sur la plage et nous nous sommes emmenés dans des groupes auto-ensemencés en fonction de notre vitesse de nage. En regardant comme des petits haricots dans nos chapeaux de nage multicolores, nous attendions nerveusement le départ.

    La Natation

    L'arme a explosé et les premiers nageurs ont pénétré dans l'eau. Avant que je le sache, je me suis déplacé vers l'avant et je suis parti, courir dans la mer turquoise et regarder devant la bouée rouge à la distance qui marquait le point où nous nageerions sous la jetée avant de revenir à la plage à nouveau. Je me sentai bien et, bien que la mer ait eu un peu de chop, j'étais en mesure de garder mon AVC stable. Alors que je regardais la bouée, j'ai remarqué que les gardes de vie pointaient sur la jetée. Je n'y pensais rien. Avec la prochaine présentation, j'ai remarqué l'hélicoptère au-dessus de moi et j'ai entendu les sifflets des vigiles. Tout le monde autour de moi nageait aussi vite qu'ils pouvaient s'éloigner de moi et vers la jetée. Shark ! Sortez de l'eau ! C'était mon sprint de 50 m de vitesse le plus rapide ! Tout le monde a été évacué de l'eau et nous sommes revenus à la plage le long de la jetée très déçu.

    Le Bike

    La course a été redémarrée de la plage, avec un début de transition vers la transition. Il y a eu une bonne dose de debout autour d'attendre mon tour et finalement j'ai été appelé et j'ai couru vers la transition et j'ai passé par les mouvements du casque, des chaussures, du vélo, etc. jusqu'à ce que j'étais prêt à sortir de la transition et à sauter sur mon vélo.

    Sur les routes forestières, nous sommes allés. Le long de la côte, puis plus de forêts. Le cours est l'un des plus rapides, ce qui en fait l'un des plus rapides. Il n'y a pas de répit ici. Vous allez en pleine puissance pour 90km. Les stations de forage sont venues et sont allées, mais j'ai pris mon propre régime de liquide et de nutrition, en mangeant et en buvant tous les 10 km. Je ne pouvais pas croire que je saute de la moto après 2 heures 30 minutes.

    La Exécution

    Au dehors de la moto, la chaleur a frappé durement. Il était maintenant de 34-35 degrés et avec très peu de brise. La piste était sur la route côtière et le sentier et le soleil rayonnait de l'aire de trafic. On pouvait voir que tout le monde était en difficulté. Chaque station d'aide est devenue un jeu de glace à l'avant, de la glace dans le dos, de l'eau sur la tête et de l'eau dans la bouche ! Les familles locales se sont dressées dans leurs jardins avec leurs tuyaux qui nous ont refroidir. J'espérais que mon corps s'y habituerait tout à coup et me donnerait plus d'énergie, mais ce n'était pas le cas et je devais simplement aller jusqu'à la fin.

    Run Ironman 70.3 Half Ironman Running Australia

    La fin

    Le soutien était incroyable. La famille, les amis et les membres du club se soutiennent tous les uns les autres. Le bruit en bas de la séance de finition était incroyable et j'ai été ravi de traverser la ligne d'arrivée et d'être en mesure de faire la plus grande partie de la glace libre dans la tente de récupération ! Avec un tel mauvais fonctionnement, je n'ai même pas pris la peine de regarder mon résultat jusqu'à ce que j'étais sur le chemin de la maison. À mon grand étonnement, j'étais arrivé deuxième dans mon groupe d'âge et 14e femme ! Nous sommes revenus à la cérémonie de remise des prix et j'ai accepté ma place lors des championnats Ironman 70.3 en Afrique du Sud l'année prochaine ! Pas de repos pour moi !

    Natasha Pertwee Est un ambassadeur Sundéshydraté et fait partie de l'équipe Team GB Age Group en triathlon.

    Posted by Alexandra Parren
  • Championnats du Monde Xterra 2017

    Xterra cross triathlon off road World Champnionships

    Xterra est ce qui se passe quand le triathlon rencontre la nature sauvage. Pensez à la natation de l’océan, vtt, et la course de sentiers. Ce n’est certainement pas pour les timides, mais ambassadeur Sundried Rui Dolores a fait pour les championnats du monde convoités. Voici comment il s’en est sorti.

    Maui, le 29 octobre 2017

    La jour née commence tôt. Le premier mouvement est de regarder par la fenêtre pour vérifier la météo. Le temps a été très changeable récemment, mais aujourd’hui le ciel est clair et offre une journée de soleil et de chaleur.

    Je prendre un petit déjeuner, faire du vélo pour commencer, et vérifier l’eau. C’est agité et trépidant, ce qui est exactement comme je l’aime.

    La natation

    Après un départ chaotique et un coup de tête parmi les autres concurrents, je trouve ma place dans le groupe. Les leaders sont forts et bientôt il y a des espaces entre les groupes. En sortant de l’eau, j’entends quelqu’un dire que je suis en 25e position. Il est temps de bouger.

    Xterra World Championships 2017 Vêtements de sport Sundried

    Le vélo

    A Xterra, le parcours de vélo est une piste de VTT vallonnée et boueuse avec des sauts et des surprises à chaque virage. Après une première montée difficile, il y a eu quelques virages serrés qui ont nécessité une concentration totale pour éviter de s’écraser. Je commence à gagner des positions mais j’ai dû garder un rythme régulier pour ne pas perdre le contrôle. Il y a de longues montées et la chaleur hawaïenne est presque insupportable, mais je continue à pousser les montées.

    Après avoir passé mon équipe de soutien, je suis rempli d’énergie et de positivité.

    La course

    Je commence la course en 20ème position ce qui me donne l’espoir que je ne suis pas encore hors course. Le premier 6k du parcours est principalement en montée. Il est essentiel d’obtenir un bon rythme en première mi-temps et je me sentais bien. Après quelques pentes et déclins, j’avais rattrapé quelques athlètes devant moi.

    trail vtt courir hors route cross triathlon

    Il y a des sections rapides suivies de sections jonchées de racines d’arbres que vous devez naviguer et sauter par-dessus, avant une descente finale vers la plage.

     

    J’ai terminé 13e au classement général, ce qui est super pour mon premier Championnat du monde de Xterra. Merci beaucoup à Sundried de m’avoir soutenu tout au long de ce voyage.
    Posted by Alexandra Parren
  • Vais-je échapper à Alcatraz? Par Tom Collins

    Échapper à l'alcatraz triathlon triathlète ambassadeur séché au soleil USA

    Le compte à rebours a commencé et le 3 juin, je fais face à des personnes incontestablement intimidantes et universellement répertoriées.Échapper au triathlon d'Alcatraz!

    Nerveux? Moi? Absolument! Internet regorge de vidéos et d'histoires de cette course légendaire: les hauts et les bas, les succès et les échecs, mais quand je m'aligne sur ce bateau prêt à affronter les forts courants de cette eau glacée, agitée et infestée de requins, je ne peux que J'espère que je serai capable de transformer ces nerfs en un mantra d'une seule phrase: "Vous avez ça!"

    Je ne peux pas dire que je suis prêt ou que je me suis entraîné aussi dur que possible. En fin de compte, les Gremlins m'ont rencontré trop de fois. Je veux dire qu'ils ont eu pas mal d'aide sous la forme de niveaux inattendus de stress au travail et à la maison et d'un épisode d'amygdalite qui m'a mis hors de combat pendant plus d'un mois ... mais ils m'ont touché et je ne pouvais tout simplement pas les battre tout le temps.

    Pour ne pas dire que je ne me suis pas du tout entraîné ... je veux dire: je roule toujours pour aller et revenir du travail, quelques intervalles de course, peut-être une baignade ou deux et une longue course chaque semaine, un long vélo ici et là, donc Je ne suis pas en mauvaise posture ... mais ça pourrait être mieux. Je suis actuellement à Tampa, en Floride, et j'ai apprécié une course de 22 km particulièrement chaude cet après-midi comme ma dernière longue course avant la semaine du cône et pendant que mon café recyclé Olperer T-shirt d'entraînement pour hommes était mon choix évident ... même pas cela pourrait évacuer les seaux de sueur ... désolé Sundried!

    Alors pourquoi est-ce que je pense que tout à coup je vais pouvoir dire "Vous avez ça!" ? Parce que mon objectif a changé. Je crois que je ne suis rien, juste perdu dans ce monde sans ma famille et mes amis ... et j'ai donc pris la décision de me concentrer sur eux; si cela signifie ne pas aller nager tôt le matin pour que je prenne le petit-déjeuner avec mon fils, ou ne pas sortir pour un long trajet le week-end pour que je puisse passer le temps à jouer à la maison, rendre visite à des amis ou même faire du shopping avec ma femme ... qu'il en soit ainsi et plus important encore ... Je me suis juste donné une pause. Je veux dire pourquoi laisser cela devenir un stress inutilement ajouté !?

    Je veux dire à ce stade, j'ai la femme qui me soutient le plus, elle ne me demande jamais de ne pas aller m'entraîner et est disponible pour écouter ma conversation ennuyeuse sur la préparation des repas et collations énergétiques maison... mais pour m'épanouir, j'ai besoin de plus que de l'entraînement et de la course, j'ai besoin de ma famille, j'ai besoin de savoir que je les soutiens autant qu'ils me soutiennent. Donc, si vous ressentez la culpabilité de ne pas vous entraîner, ou de ne pas être à la maison autant que vous le voudriez ... accordez-vous une pause et ajustez peut-être certains objectifs, vous serez surpris de ce que vous pourrez encore accomplir. !

    Et il en a été de même pour moi, ces derniers mois, j'ai découvert que consacrer du temps à ma famille était plus important que consacrer du temps à ma formation; et cela a conduit à un changement dans mes objectifs (plus sur ceux dans un autre article à venir) ... qui pour cette course est simplement d'en profiter, de lui donner tout ce que mon corps a et de s'imprégner de tout ce que cette course emblématique a à offre. Quelle que soit l'heure, quel que soit le résultat ... ça n'a vraiment pas d'importance tant qu'à la fin je peux m'appeler un "évadé!"

    A propos de l'auteur: Tom Collins est papa, triathlète et ambassadeur séché au soleil.

    Posted by Alexandra Parren
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