Sundried Athlete Ambassador Ironman Triathlon

Shawn passe d'un joueur de rugby lourd à un Triathlète Ironman compétitif.Il a parlé à sandrid de l'entraînement et du jeu.

Tu as toujours aimé le sport?

Oui, j'aime le sport depuis mon enfance.J'ai commencé à nager avant mon adolescence.Quand j'étais adolescent, j'ai choisi de passer mon temps au hockey.Je dirais que j'aimais faire de l'exercice dans la vingtaine, mais que je n'y étais pas vraiment.C'est un passe - temps, plus social et avec ses coéquipiers que passionné.Jusqu'à ce que j'aie 30 ans, les blessures ont commencé à faire des dégâts, mais le hockey a également commencé à affecter l'entraînement de triathlon - vous ne pouvez pas continuer à vous entraîner avec tout votre corps gonflé!Depuis, j'ai travaillé sur le triathlon.

Qu'est - ce qui vous a poussé à entrer dans le monde du triathlon?

Je parie sur un ami du Club de hockey.Je suis un garçon robuste de 15 ans et mon ami a perdu beaucoup de poids en pré - saison.Je lui ai demandé ce qu'il faisait et il m'a dit qu'il avait commencé à s'entraîner pour le Triathlon de Londres.Il connaissait mes antécédents de natation et m'a demandé à quelle vitesse Je nageais - il m'a parié que je ne pouvais pas le battre, et quand je lui ai dit que j'avais 19 minutes, il a ri.Alors je suis entré, j'ai acheté un vélo de route pour 300 et j'ai commencé à nager, à faire du vélo et à courir autant que possible.

J'étais complètement amoureux de l'entraînement et j'étais accro après le premier match.Mon premier match était le triathlon pendel.Il y a eu un vent fort, des arbres ont été abattus sur le terrain et les gens se sont retirés à cause de l'hypothermie.Mais j'aime ça.

Quel est votre jeu préféré jusqu'à présent et pourquoi?

Ça doit être le bonhomme de neige.Je me suis classé quatrième avec un temps d'environ 3 minutes.Cependant, le sprint de samedi a été un rallye en descente, suivi d'un virage et d'une montée vers le plus beau paysage du nord du pays de Galles.Les "Jeux olympiques" de dimanche sont un vélo de montagne qui passe par le nord du pays de Galles et snowdonia pour atteindre le Sommet de moel sciabod.C'était un match incroyable, dans un endroit incroyable.

Quelle est votre réalisation la plus fière?

Qualifications des équipes du Groupe d'âge GB.Compte tenu de mon point de départ physique, j'ai vu GB trisuits dans mon premier match et je l'ai pris comme objectif après ce match, et je l'ai réalisé 4 ans plus tard.Depuis lors, j'ai eu une famille capable de travailler dans le monde et en Europe, mais pas là où je le regrette vraiment.Mon but, cependant, est d'aller de l'avant à nouveau et de voir comment je peux jouer contre les mérous du meilleur âge dans ce sport.

Avez - vous déjà connu un désastre de voiture / votre course la plus difficile?

La catastrophe de la course automobile sera le championnat d'Europe 2017.J'étais en bonne forme, mais j'ai eu un problème d'estomac il y a quelques jours.J'ai couru et couru la veille de la course, donc le temps était un peu mauvais au début de la course et j'ai dû me concentrer sur le maintien de ma forme - n'oubliez pas de manger "Safe Foods" avant la grande course!Pour empirer les choses, j'ai fait un trou dans le virage de la jambe du vélo, donc j'ai dû escorter le vélo jusqu'à la zone de transition de 10 km.

Comment surmonter les revers?

Bonne question.Je pense que la première chose à faire est de les attendre.Les revers arrivent souvent quand je m'y attends le moins, mais au moins j'ai un plan B pour y faire face.Quand ça arrive, comme une blessure ou quelque chose comme ça, je pense qu'il est important de se souvenir de quelques choses: Si vous n'êtes pas en bonne santé, vous ne pouvez pas revenir à la santé - alors Concentrez - vous sur votre rétablissement et apprenez à faire de l'exercice pendant que vous êtes en bonne santé.La condition physique que vous avez déjà établie se rétablira bientôt.Concentrez - vous sur le voyage et le processus - tout cela fait partie de rendre notre sport grand!

Quels conseils aimeriez - vous recevoir avant de commencer le match?

Visez plus haut.

Quels sont vos objectifs?

Mon but est de monter sur le podium dans un grand tournoi de championnat.

Qui vous a inspiré?

Quelques personnes. Quand l’entraînement devient vraiment difficile ou que la course fait mal, j’ai tendance à penser à ma femme, à ma fille, à mes parents et à d’autres êtres proches. J’aime beaucoup les conseils de Chrissie Wellington de consacrer un kilomètre à un être cher.

En termes de personnes que je regarde - Jan Frodeno, et j’aime la façon dont Lionel Sanders s’entraîne.

Qu’est-ce que vous aimez à propos de séché au soleil et quel est votre morceau préféré de notre kit?

J’aime l’aspect éthique et respectueux de l’environnement de la marque. Nous avons tellement de kit et de plastique dans notre sport. Je pense qu’il est important pour nous de faire ce que nous pouvons pour aider l’environnement. Cependant, je ne l’utiliserais pas si ce n’était pas exceptionnel pour moi de courir et de m’entraîner. J’aime le confort et la qualité des vêtements. mon préféré est mon short dossard - si confortable - même pendant des heures sur Zwift!

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