Entraîneur de triathlon d'élite

Michelle Dillon, Triathlète Triathlète aux deux jeux olympiques, a commencé sa carrière dans la course de 10 000 mètres aux Jeux du Commonwealth.Elle a représenté le Royaume - Uni dans de nombreuses compétitions passionnantes, remportant l’argent aux championnats du monde d’athlétisme en duo en 2001, l’or aux championnats européens de triathlon la même année, la première place au Triathlon de Londres en 2002, une nouvelle médaille d’or aux championnats du monde d’athlétisme en duo en 2005, etc.Après une blessure au dos qui a interrompu sa carrière en 2008, elle s'est tournée vers l'entraîneur et a entraîné certains des meilleurs athlètes du pays, comme Judy Stimpson et Emma palant.Elle a pris un peu de temps de son emploi du temps chargé et a répondu à des questions sur la vie de sandrid de l'athlète à l'entraîneur.

Tu viens d'une famille sportive?

Oui, quand j'ai grandi, j'ai découvert que courir était mon hobby d'enfance.Je l'ai poursuivi et j'ai commencé à m'entraîner plus sérieusement quand j'avais environ 13 ans.J’ai immédiatement vu des progrès et j’ai gagné le championnat de Cross - country pour mon école. Plus tard, à l’âge de 21 ans, j’ai représenté mon pays (à l’époque l’australie) aux Jeux du Commonwealth de 10000 mètres. Mes parents n’aimaient pas particulièrement le sport, j’avais juste besoin de courir et de poursuivre mes rêves!

En grandissant, avez - vous toujours su que vous vouliez être un bon athlète?

Quand j'ai découvert pour la première fois que je courais et que j'ai commencé à m'entraîner plus sérieusement, j'ai su que je voulais être un bon athlète et que j'avais trop de motivation pour m'entraîner, même par moi - même.Après l'école, je cours, je m'entraîne, j'aime juste me forcer, sachant que ce sera une partie importante de ma vie.J'ai quitté l'école, j'ai immédiatement suivi mes rêves et j'ai commencé à vivre de l'éducation physique pour pouvoir me nourrir et voir jusqu'où je pouvais aller.

Eau de piscine

Source de l'image: Darren WheelerWww.thatcameraman.com

Que voulez - vous que quelqu'un vous dise au début du match?

Ne t'enfuis pas.Je ne savais pas que les blessures étaient un problème auquel j'avais dû faire face pendant la majeure partie de ma carrière.Je peux me forcer toute la journée, mais mon corps s'effondre facilement.Quand j'ai joué, il n'y avait pas assez de conseils sur la force et l'entraînement.Donc les blessures m'empêchent de réaliser tout mon potentiel!

On ne sait peut - être pas encore ce que tu as d'inhabituel?

Eh bien, je suis né comme un bébé brisé (le premier pied) avec une corde autour de mon cou qui m'empêche de respirer.On m'a envoyé aux soins intensifs, et ils pensaient que j'étais mort, mais Dieu merci, ils m'ont ressuscité.Je crois que je veux courir dès le début!

Quelle est votre partie préférée des concours d'élite?

Le jeu est le meilleur au monde, capable de se pousser à ses limites.J'aime me pousser et me défier d'être le meilleur athlète.

Emma palante Ironman 70.3 médaille d'argent du champion du monde

Quel est le moment le plus fier de votre carrière?

Quand je repense à ma carrière maintenant, je ne pense pas nécessairement que ce soit une course que j'a i gagnée qui m'a rendu fier, mais plutôt que j'ai surmonté ma blessure pour être sur la ligne de départ.Par exemple, au cours de la dernière année de ma carrière, j'ai souffert de problèmes de dos pendant de nombreuses années, mais cette année, j'ai eu deux hernies discales qui ont été très douloureuses et qui m'ont limité à quelques mois dans mon lit.Quand le docteur m'a dit d'arrêter, j'ai cru que ma carrière était terminée, mais je me suis donné une autre chance de "revenir" et, à ma surprise, j'ai gagné une course non - conscription aux États - Unis, joué contre des joueurs de classe mondiale et battu des records de course.Ça me dit que tu peux faire ce que tu veux tant que tu as la bonne mentalité et la bonne détermination.J'ai continué à jouer plusieurs fois par an, puis j'ai dû subir une opération majeure sur ma colonne vertébrale.

Comment surmonter les revers?

À l'instar de ce dont je parlais plus haut, les revers peuvent être difficiles et très difficiles en tant qu'athlète et dans la vie en général. Le sport m'a beaucoup appris sur moi-même, surtout quand j'ai connu des revers majeurs dans ma carrière. Staying patient est extrêmement important mais certainement pas facile, les revers sont le bâtiment de caractère et si vous pouvez les traverser, vous revenez toujours plus fort !

Comment un entraîneur se compare-il à être un athlète?

C'est complètement différent. En tant qu'athlète, vous n'avez qu'à penser à vous-même et à votre formation, alors qu'être un entraîneur vous êtes responsable de la carrière de quelqu'un d'autre ; vous les aidez-lui à prendre des décisions qui peuvent être cruciales pour leur développement dans le sport. Tu dois être très compréheni et patient.

Emma palante Michelle Dillon dirige le championnat

Quel est votre rôle préféré d'entraîneur de triathlon?

J'adore être capable de transmettre mes connaissances de toutes les choses que j'ai apprises au cours de ma carrière, donc si j'ai fait des erreurs, j'essaie de m'assurer qu'ils ne font pas la même chose. C'est très gratifiant d'amener un athlète à savoir s'il s'agit d'un athlète de calibre mondial ou d'un athlète de groupe d'âge, et voir tous mes athlètes me rend très fier.

Quel conseil donnez-vous à quelqu'un qui entre dans le monde du triathlon pour la première fois?

Je dirais qu'investir dans un bon entraîneur, c'est si précieux d'avoir un entraîneur avec les connaissances pour vous aider à apporter les améliorations, et vous aider à parler par votre formation, à vous donner des conseils sur la nutrition, les blessures, etc. Nous avons une foule d'entraîneurs de classe mondiale qui encadrerons les athlètes de tous les niveaux, des débutants à l'athlète le plus avancé, et nous sommes prêts à vous aider. Contactez-nous via notre site web Equipe Dillon CoachingPour en savoir plus sur notre coaching.

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