athlète de course de duathlon cycliste

La sensation surréaliste de monter sur un podium; et le peu gênant lorsque vous êtes sur la marche numéro 2 mais toujours plus grand que le gars sur la marche numéro 1. Mon objectif est de le rendre moins surréaliste et plus normal. Au lieu de penser que quelqu'un a dû mélanger les résultats, je dois penser à quel point je mérite d'être là et j'ai travaillé dur pour cela. Le plus grand changement que j'ai dû faire et que je dois encore faire est mon état d'esprit. C’est un projet constant et nécessite donc une attention constante. La confiance en soi est importante, m'aimer moi-même et être positive envers moi-même, tout le temps. Se concentrer sur le présent et laisser passer la négativité est un projet en cours, et savoir que j'apprends toujours et remettre en question tout ce que je pense savoir. Si je me rencontrais, est-ce que je penserais que je suis une bonne personne? C'est cet état d'esprit qui, je crois, fera de moi un meilleur athlète et aussi une meilleure personne.

La première manche s'est très bien déroulée pour moi. J'ai couru à un rythme qui me paraissait difficile, mais à un rythme que je savais que je pouvais maintenir pendant 10 km tout en étant capable de passer une jambe sur mon vélo par la suite. Le parcours était boueux et en partie hors route, ce qui a ajouté un défi supplémentaire, mais l'essentiel était que je courais à mon rythme.

athlète de duathlon de course en cours d'exécution

En novembre de l'année dernière, j'ai rencontré Oliver Saxon chez Animis Racing Team à qui j'ai rapidement demandé d'être mon entraîneur. N'ayant jamais été coaché ​​auparavant, c'était très nouveau et un peu effrayant, mais c'est un changement et un défi que j'ai relevé parce que je savais que cela pouvait avoir un effet très positif sur moi. Je lui ai dit ce que je pensais, ce que je voulais faire, quel genre d'athlète je voulais être et faire pleinement confiance aux entraînements qu'il me propose. C'était important pour moi de trouver un entraîneur que j'aimais et avec qui je pensais pouvoir avoir une bonne relation entraîneur / athlète et aussi un entraîneur dont la méthode de coaching me conviendrait; quant à ceux qui me connaissent, je suis loin d'être normal.

Le parcours de vélo n'était pas simple. Un nouveau vélo avec mes bras plus rapprochés que je n'en avais l'habitude signifiait que je devais m'adapter rapidement et tirer le meilleur parti de ce que j'avais sur un parcours à plusieurs tours, cahoteux, serré et sinueux, vallonné et glissant. Étant donné qu'il s'agissait de tours, cela signifiait qu'il y avait des coureurs plus lents à passer après le premier tour sur des routes étroites et souvent avec des voitures. Il y a toujours des moments `` oh merde '' car vous risquez constamment d'évaluer vos actions tout en étant également en mode course complet. «Dois-je crier maintenant et passer ou attendre cette voiture? Non, il y a assez de place, la voiture a ralenti et le pilote devant m'a entendu, je vis l'écart. C'est parfois difficile de trouver un bon équilibre et je suis toujours reconnaissant de remettre le vélo sur le porte-vélos en transition en sachant que je suis resté debout et que je n'ai eu aucun problème mécanique.

Tout dans ma formation a changé, de l'endroit où je m'entraîne, à la façon dont je le fais, à ce à quoi je fais attention et à ce que je ne fais pas et aux aides et outils que j'utilise. Je mets ma confiance dans la méthode de mon entraîneur, je baisse la tête et je mets le travail. Jusqu'à présent, cela m'a probablement conduit à ma meilleure performance en course à ce jour en remportant une médaille d'argent dans mon groupe d'âge aux championnats nationaux de duathlon à distance standard d'Angleterre. le mois dernier. Mais le résultat n'est qu'une conséquence et une médaille n'est que la cerise sur le gâteau. Le véritable objectif est d'être heureux en course, de se sentir bien et d'utiliser continuellement le sport d'endurance pour le «high naturel» et pour mon bien-être mental, pour me sentir fort et profiter du processus. Si toutes ces choses se mettent en place, de bonnes choses comme le bling-bling brillant et le fait de se tenir sur des cases numérotées auront plus de chances de se produire comme résultat secondaire. C’est ce que je crois de toute façon et je crois en moi que j’ai du potentiel si je travaille dur.

La ligne d'arrivée était une belle vue et je savais que j'avais fait une bonne course. Comme pour la plupart des deuxièmes descentes après une dure randonnée à vélo, vous courez aussi vite que possible, mais pas si vite que les jambes se grippent avec des crampes. Cela signifiait que j'étais dangereusement sur la ligne fine d'avoir le coup de semonce étrange dans un mollet ou un quad car mon corps a été rapide pour me faire savoir quand je poussais ma chance et de ne pas essayer d'accélérer le rythme. Quoi qu'il en soit, j'ai fini, je suis presque tombé sur un mur et j'ai mangé une banane ou deux avant de réaliser que j'avais un numéro «2» à côté de mon nom dans ma tranche d'âge de 25-29 ans.

Athlète de duathlon en cours d'exécution Ambassadeur Sundried UK

Donc, quelques semaines plus tard, et mon corps s'est reposé, je continue le travail acharné menant à la deuxième course de l'année à l'Anglian Water Standard Distance Duathlon. Je ne serais pas à ce stade ou même proche si je n'avais pas Oliver qui mette le travail et la réflexion derrière toute son approche pour me former et je suis reconnaissant d'avoir le soutien dont j'ai vraiment besoin. Lorsque vous poussez votre corps et votre esprit et que vous vous adaptez continuellement à de nouvelles choses et dans de nouvelles directions, il est difficile de le faire seul.

Podium de course de duathlon UK Sundried

 

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