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L'amour de Mark pour le sport et ses propres succès en triathlon l'ont inspiré à devenir entraîneur personnel afin de pouvoir aider les autres. Il parle à Sundried des hauts et des bas de l'entraînement.

Avez-vous toujours été dans le sport?

J’ai toujours été passionné par le sport, prenant part à de nombreux sports d’équipe en tant que jeune et plus d’événements individuels en vieillissant.

Qu'est-ce qui vous a décidé à entrer dans le monde du triathlon?

Le triathlon offre bien plus que la natation, le cyclisme et la course à pied; c'est vous mettre dans une position où vous devez continuer et savoir que quelque part au fond, vous avez la force intérieure de le faire.

Quelle a été votre course préférée à ce jour et pourquoi?

Cela peut paraître étrange, mais ma meilleure course à ce jour n’a pas été celle à laquelle j’ai participé moi-même, mais j’ai fait partie de l’équipage qui a décerné les médailles à l’arrivée du triathlon et duathlon Sprint de Nottingham il y a quelques années. Voir le visage de tous ces finissants et ce que cela signifiait pour eux quand ils ont vu la médaille et la bouteille d'eau que je leur ai donnée reste dans mon esprit chaque fois que je m'entraîne ou termine une course moi-même. Le moment n’a pas d’importance à ce stade, c’est l’immense sentiment d’accomplissement et de savoir à quel point eux et leurs familles seront fiers, en particulier lorsqu’ils collectent des fonds pour d’autres qui sont aussi moins fortunés.

Et votre plus grande fierté?

Il doit terminer mon tout premier semi-marathon (Great North Run) à l'âge de 25/26 ans. J'étais un nouveau père à l'époque et j'avais hâte de rentrer à la maison et de tout raconter à mon petit (je ne savais pas exactement comment j'allais conduire la voiture à ce moment-là).

Avez-vous déjà eu des catastrophes de course / votre course la plus difficile à ce jour?

Le pire désastre de course a été lorsque je me suis très bien entraîné pour le marathon de Londres 2016 (14 mois d'entraînement) mais que je me suis retrouvé à l'hôpital quelques jours avant la course, moins ma vésicule biliaire, ce qui signifie que je ne pouvais pas prendre ma place sur la ligne de départ. .

Comment surmontez-vous les revers?

En se rappelant, il y a toujours des gens dans des endroits pires et qui ont des revers pires que moi. Une petite blessure ou un revers d'entraînement est un problème, mais seulement mineur par rapport aux autres. J'ai ma santé et c'est l'une des principales raisons pour lesquelles je suis maintenant entraîneur personnel.

Quels conseils souhaiteriez-vous recevoir avant de commencer à concourir?

Pour s'entraîner dur, mais rappelez-vous que votre vie n'en dépend pas, profitez-en et soyez dans l'instant présent.

Quels sont vos objectifs pour 2020?

Personnellement, je veux continuer à m'entraîner, rester en bonne santé et terminer mon certificat de force et de conditionnement de niveau 4, mais je dois être honnête et dire que je prends plus de plaisir ces jours-ci à voir mes clients atteindre leurs objectifs et à les aider à accomplir plus qu'ils ne le pensaient. pouvait.

De qui vous inspirez-vous?

Je me suis inspiré d'un certain nombre de personnes au fil des ans, mais récemment je me suis retrouvé à admirer complètement Doddie Weir, un grand homme sur le terrain de rugby, mais un GÉANT absolu dans son combat contre la MND (Motor Neurone Disease) pour lui et de nombreux autres souffrant de la maladie.

Qu'est-ce que tu aimes chez Sundried et quel est ton morceau préféré de notre kit?

Sundried se dirige dans une direction que bien d'autres devraient suivre.

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