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Luke est un triathlète qui a été inspiré par sa femme pour se lancer dans le sport. Il raconte à Sundried les défis et les aventures.

Avez-vous toujours été dans le sport?

Oui, il y a toujours eu quelque chose. J'ai commencé le judo à l'âge de cinq ans et j'ai continué à m'entraîner pendant encore onze ans, mais vers la fin, d'autres intérêts ont pris le dessus. Tout au long de l'école secondaire, j'ai joué au rugby, nagé et j'étais fort en athlétisme. Ensuite, il y a eu la meilleure partie d'un écart de dix ans sans sport; L'université, le travail et la vie étaient tous des excuses exigeantes en temps. Ce n’est que lorsque j’ai commencé à entraîner l’équipe de rugby de mon fils que je suis retourné au sport. Ma femme a toujours gardé la forme et j'ai senti que je devais faire de même, trouver quelque chose qui me convenait.

Qu'est-ce qui vous a poussé à vous inscrire au triathlon?

Ma femme a commencé en participant à un triathlon sprint local avec des amis. C'était probablement le pire temps pour un triathlon que j'aie jamais vu; grêle, coups de vent, pluie par temps froid glacial. Ce n’est pas le triathlon en lui-même que de voir l’entraînement qu’elle a dû faire qui m’a séduit. Il me semblait que c'était quelque chose que je pouvais faire, m'entraîner tôt le matin plutôt que de m'engager dans un sport d'équipe. Mon premier triathlon était un sprint réservé à onze mois. N'ayant pas nagé correctement pendant des années, nager un crawl continu sur 400 m a pris toute l'année à maîtriser. Je n'avais même aucune expérience de la course à pied, donc construire jusqu'à 5 km a commencé par courir et marcher entre les lampadaires. Le cyclisme était la seule chose que je faisais depuis des années en faisant la navette tous les jours (à quelques kilomètres seulement).

Quelle a été votre meilleure course à ce jour?

Le triathlon ITU Leeds a été une très bonne course pour moi. Cela a montré les années d’effort d’entraînement que j’ai déployées avec de solides jambes de natation et de vélo et une course de PB, en terminant sur le tapis bleu. Mais ce qui fait du bien une course pour moi, c'est un parcours difficile et familial où ma femme et mes enfants peuvent s'impliquer dans l'action; Leeds livré.

Et votre plus grande fierté?

Continuez! Avec trois ans à mon actif, le jour de la course est toujours une affaire angoissante. La formation est cependant différente; J'en sais assez maintenant pour pousser quand j'ai besoin de pousser et reculer quand les choses ne vont pas bien.

Avez-vous déjà eu des catastrophes de course / votre course la plus difficile à ce jour?

J'ai fait une chute de vélo peu de temps après la natation de l'année dernière (2016). C'était un manque de concentration qui m'a poussé à couper le trottoir, et j'étais parti. Après avoir vérifié ma moto, j'étais de retour en course pendant encore 2 heures jusqu'à l'arrivée, avec des spectateurs inquiets vérifiant que j'allais bien; il y avait beaucoup de sang.

Mentalement et physiquement, la course la plus difficile a été Caderman dans le parc national de Snowdonia. De la mer au sommet du Cadair Idris, je ne me suis pas préparé à la difficulté de la montée au sommet.

Comment surmontez-vous les revers?

Cinq semaines avant Caderman, je suis descendu de mon vélo après le travail, me foulant la cheville et le poignet. Cela a complètement freiné l'entraînement. Il est devenu important de s'assurer que la récupération n'était pas entravée en essayant de s'entraîner. Pour garder un certain niveau de forme physique, j'ai nagé avec un pullbuoy. Les choses ne vont toujours pas et il faudra un certain temps avant que le gonflement disparaisse.

Quel est le meilleur conseil que vous auriez aimé que quelqu'un vous ait dit avant de commencer la compétition?

"Sachez pourquoi vous faites cela"

Il existe toujours un kit meilleur, plus léger et plus coûteux. Il existe d'autres aides à la formation dont je sais quoi faire. Il y a un shake, un gel ou une barre pour tout. Je ne suis pas un professionnel, je fais cela pour moi, et tout ce qui compte, c'est que j'ai donné le meilleur de moi-même compte tenu de l'équipement et du temps de formation dont je dispose.

Quels sont vos objectifs pour 2018?

Cette année, il s'agit de me pousser sur quelques défis plutôt que sur la quantité. Étant donné que ma cheville est toujours enflée; Je commencerai tôt la pré-saison pour 2019 et commencerai léger pour continuer la récupération. L’année prochaine, je cherche à améliorer les jambes de vélo et à utiliser l’hiver pour perfectionner ma technique de natation.

De qui vous inspirez-vous?

Je ne me compare pas aux triathlètes professionnels ni ne me coiffe, car ils semblent très éloignés de là où je suis actuellement. Dans tous les triathlons que je fais, il y a toujours quelque chose de nouveau à vivre et un nouveau défi, et ce sont donc des aventuriers comme Sean Conway qui m'inspirent pour continuer à chercher ces expériences.

Qu'est-ce que tu aimes chez Sundried et quel est ton morceau préféré de notre kit?

Let-shirt d'entraînement pour hommes est un T-Shirt polyvalent que je porte beaucoup! Mon ajout le plus récent est la veste de course Grande Casse, petite et légère à porter jusqu'au sommet de la montagne sur le triathlon Caderman mais qui m'a gardé au chaud pour la descente.

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