Ken Glah Ironman Legend Racing Triathlon

Ken Glah est l'un des triathlètes les plus prolifiques au monde, ayant complété les illustres championnats du monde Ironman à Kona, Hawaï pendant 34 années consécutives. Le distinguant de la foule, Glah a dix top 10 et a remporté la troisième place en 1988. Sundried a passé du temps à connaître cette légende Ironman et à en savoir plus sur ce qu'il faut pour être un athlète aussi incroyable.

Qu'avez-vous ressenti en franchissant la ligne d'arrivée lors de votre toute première course Ironman?

Bon, c'était en 1984 donc ma mémoire est un peu fanée mais c'était une combinaison de fierté, de déception, de soulagement et d'excitation / bonheur le tout en quelques secondes! J'étais en train de passer une bonne journée et j'avais seulement 20 ans mais je venais de terminer 4ème au Championnat du Monde à Nice, en France, derrière 3 des plus grands noms du sport donc j'avais de grandes attentes pour Kona. Au mile 12, j'étais toujours à la 9ème place mais une combinaison de coups de soleil, de déshydratation et de trop peu de calories m'a rattrapé et j'ai fini par m'effondrer avec les 14 derniers kilomètres qui m'ont pris plus de 4 heures!

Avez-vous toujours su que vous vouliez être un athlète d'élite?

Oui, quand j'étais enfant, j'avais rêvé d'être un coureur d'élite mais lorsque les triathlons sont arrivés, l'idée de pouvoir m'entraîner 4 à 8 heures par jour sans blessure était un gros tirage car j'adore m'entraîner et je me suis rapidement concentré sur les triathlons. .

Quel a été le moment le plus difficile de votre carrière sportive et comment l'avez-vous surmonté?

Cela aurait été dans l'une des courses Ironman que j'ai faites entre le milieu et la fin des années 90. Les choses ont commencé à vraiment souffrir dans le laboratoire d'énergie naturelle et chaque pas me faisait tellement mal que je voulais juste arrêter, mais ma fille qui n'avait que 4 ou 5 ans à l'époque avait dit ce matin-là: «N'abandonnez jamais papa» et quand cela est apparu dans mon head J'ai juste poussé et finalement 3 ou 4 milles plus tard j'ai commencé à me sentir mieux et j'ai fini avec une belle finition.

Ken Glah Ironman Triathlète Kona

Quel a été le point culminant de votre carrière de triathlon?

Je pense que j'ai eu trop d'expériences merveilleuses au cours des 36 dernières années de course de triathlons pour en choisir une. Certaines de ces courses auraient été des courses que j'ai gagnées et d'autres auraient été des jours difficiles où je me suis battu avec acharnement et je suis sorti plus de mon corps que je ne l'aurais jamais imaginé et beaucoup d'entre eux n'étaient pas en course, mais juste pendant des jours incroyables d'entraînement.

Quel a été votre événement préféré au fil des ans et pourquoi?

Le championnat du monde Ironman est probablement mon événement préféré lorsque je courais dur. C'est un parcours tellement difficile et tout le monde est prêt à tout donner. Personne ne regarde au-delà de cette course, c'est l'objectif principal pendant de nombreux mois, voire des années. Kona n'est pas l'événement que j'apprécie le plus car cela serait réservé à l'Ironman Brésil, l'Ironman Nouvelle-Zélande et l'Ironman 70.3 Pucon, le Chili et Sainte-Croix. Ces événements, c'est comme rentrer à la maison. Je sens que je suis entouré de ma famille et tout me semble si confortable.

À votre avis, qu'est-ce qui fait du triathlon Ironman un sport si spécial?

Je pense que l'engagement impliqué et le large éventail de capacités, d'âges, de parcours et de cultures dont proviennent les athlètes. Je pense qu'il a perdu un peu car il y a maintenant tellement de gens qui font l'Ironman comme un événement de la liste des choses à faire et pas parce qu'ils aiment le sport et l'environnement dans son ensemble.

Suivez-vous un régime ou un plan nutritionnel spécifique? Si oui, quoi / quand mangez-vous?

Non, pas vraiment. J'essaie d'avoir une alimentation saine et équilibrée, mais je ne me prive pas non plus des choses que j'aime simplement parce qu'elles ne sont pas si bonnes pour moi. Ces choses que j'essaie juste de manger de temps en temps comme un régal.

Que faites-vous pour vous détendre pendant votre temps libre?

J'aime travailler dans la maison en faisant de petits travaux de réparation et des travaux de jardinage. Si j'étais plus à la maison, j'adorerais avoir un potager, mais avec notre entreprise de voyage, je suis trop loin pour cela. Après les événements, si j'en suis capable, j'aime passer quelques jours supplémentaires après le départ de nos clients pour me détendre et profiter de la région. Mais vraiment, ce que j'aime le plus, c'est faire de longues randonnées et courses. Pour moi, c'est relaxant.

Quels conseils donneriez-vous à quelqu'un qui entre pour la première fois dans le monde du triathlon Ironman?

Faites-le progressivement. Ne faites pas un Ironman complet la première ou les deux premières années de triathlons. Construisez progressivement une belle base pour ne pas avoir à bouleverser tout votre monde pour devenir suffisamment en forme pour terminer la course. Faites du sport une partie de votre vie, un style de vie où les triathlons et l'Ironman font partie de votre vie, mais pas quelque chose qui vous pousse à tout et tout le monde de côté. Si vous faites cela, vous ne l'apprécierez pas et vous n'en ferez probablement qu'un ou deux avant que vous et tout le monde autour de vous n'appréciez le sport. Aussi, choisissez un endroit vraiment sympa pour faire la course, faites-en une récompense pour vous et vos supporters.

Veuillez nous en dire plus sur Endurance Sports Travel

J'ai commencé Endurance Sports Travel en 2002 afin de permettre aux gens de voyager plus facilement et de profiter d'Ironman Brésil. Je me suis progressivement étendu aux courses du monde entier. Nous nous occupons de tout sur le terrain pour les athlètes et leur famille afin que chacun puisse passer un bon moment. Je pense que l'un des aspects les plus intéressants de notre entreprise est que nous avons des clients du monde entier. Ainsi, lorsque vous participez à une course, vous ne vous contentez pas de découvrir la culture du lieu où vous courez, mais vous et votre famille pouvez vous mélanger avec des gens de nombreux endroits différents. Nous avons fait des voyages avec des clients de 25 pays différents, vous pouvez donc prendre votre petit-déjeuner avec quelqu'un du Brésil et du Canada, puis prendre la navette pour l'expo avec des personnes venant d'Angleterre, du Chili, du Mexique, du Japon et de Nouvelle-Zélande. Ensuite, au dîner, vous êtes assis avec des gens d'Australie, d'Allemagne, des États-Unis et d'Israël. Cette expérience interculturelle est l'une des choses que j'aime le plus dans ce que nous faisons.

Si vous cherchez à faire un Ironman à l'étranger, visitez leVoyages sportifs d'endurancesite Web pour plus d'informations sur les opportunités fantastiques dont ils disposent pour les triathlètes et leurs familles. Endurance Sports Travel fait tout le travail pour que tout ce que vous ayez à faire est de vous présenter et de courir!

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