soulever des poids triathlon de musculation

Diane n’a appris à faire du vélo qu’à l’âge de 45 ans, mais elle a maintenant une passion pour le triathlon. Elle parle à Sundried de la formation et de la motivation.

Avez-vous toujours été dans le sport?

Pas du tout, je n’étais pas intéressé jusqu’à ce que j’ai eu quelques problèmes de santé qui auraient pu être bien pire qu’eux et j’ai donc décidé de se mettre en forme pour lutter contre le pire des scénarios. Heureusement, il s’est avéré ne pas être aussi mauvais qu’il aurait pu être, mais à ce moment-là, je perdais déjà du poids et en appréciant la course alors j’ai continué!

Comment êtes-vous entré dans le triathlon ?

Mon PT, Tom Broad, m’en a parlé quand nous avons commencé à nous entraîner ensemble. J’ai ri et j’ai dit que je ne pouvais pas faire du vélo (j’avais 44 ans à l’époque) pour que cela n’arrive jamais. Avance rapide à 3 mois d’entraînement avec Tom, une autre peur de la santé et un tout clair et j’ai été inscrit à mon premier triathlon avec un tout nouveau niveau de détermination.

Quelle est votre réalisation la plus fière?

Apprendre à faire du vélo à 45 ans! Je pense qu’il devrait être obligatoire pour les enfants d’apprendre parce que c’est terrifiant quand on est adulte.

Avez-vous déjà eu des catastrophes de course?

Une fois, j’ai fait une usine de menton complet au mile 8 du demi-marathon De Liverpool Rock 'n' Roll. J’ai attrapé mon pied sur un ralentisseur sur la route et a atterri avec plein impact sur mon menton. Je me suis fendu la lèvre, je me suis meurtri le nez et je me suis éraflé les mains, mais mes jambes étaient bien. Avec le soutien de coureurs incroyables collègues, tous les parfaits étrangers, et l’équipe médicale, j’ai été rafistolé, vérifié à chaque poste de premiers soins et a terminé la course avec une course / marche pour les 5 derniers miles.

Comment surmonter les revers ?

Jusqu’à présent, mes revers ont été soit à ma santé ou moi ne croient pas en moi. Travailler avec mon PT Tom, qui me motive et me fait voir que je suis capable de beaucoup plus que je n’ai jamais pensé, a fait des merveilles pour la façon dont je fais face à des revers. Je suis maintenant beaucoup trop têtu pour être vaincu par mes problèmes de santé donc je ne les laisse plus me retenir!

Quels conseils souhaitez-vous recevoir lorsque vous avez commencé?

J’ai de la chance de commencer en triathlon en me faisant donner des conseils qui correspondent à l’objectif. Travailler sur la force ainsi que les bases de la natation, vélo, course me met dans une excellente position pour l’année prochaine

Quels sont vos objectifs?

Pour traverser ce tapis bleu en un seul morceau et compléter quelques triathlons avant d’atteindre 50! Qui sait, peut-être plus.

Qui vous inspire?

Les frères Brownlee, Katrin Davidsdottir, et David Goggins

Pourquoi travailler avec Sundried ?

J’aime que Sundried a une telle grande gamme d’engins conçus pour le triathlète. La plupart de mon kit précédent a été de bonnes marques, mais vêtements de sport génériques. Je suis impatient de formation en kit qui est conçu à des fins et avec l’environnement à l’esprit. La gamme éco m’excite vraiment.

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