Donc, l’entraînement est bien en cours maintenant pour mon premier triathlon et je me sens plus motivé que jamais! J’ai vraiment repris la course et j’ai raviver la flamme pour cela. J’utilise le Garmin Forerunner 735XT Triathlon montre pour suivre mes courses et il peut devenir un peu addictif si vous n’êtes pas prudent! Ce que j’aime à ce sujet, c’est qu’il a le suivi de la fréquence cardiaque basée sur le poignet afin que je puisse vérifier ma fréquence cardiaque de travail et ma fréquence cardiaque au repos. Il compte également mes étapes et il est facile d’analyser les données en ligne avec l’application Garmin Connect. Je peux aussi l’utiliser pour suivre mon cyclisme et la natation (même si je n’ai pas encore fait de natation!)

Je me suis inscrit à une course de 10 km en août et à un duathlon en octobre. J’ai terminé plusieurs 10ks locaux avant donc je suis allé pour un qui est un peu plus loin pour moi, le Bearbrook 10k près d’Aylesbury. J’ai visité cette partie du pays avant et je suis tombé en amour avec elle car il est si vert et idyllique, donc j’espère que c’est une grande course! Le duathlon sera mon premier et devrait être une excellente préparation pour le triathlon car il me donnera une chance de pratiquer la transition du cyclisme à la course sans avoir à se soucier de la natation pour le moment. Je suis entré dans le Super Sprint Duathlon de Bowood House, qui est une course de 2,5 km - 10 km de vélo - 2,5 km de course. J’ai choisi d’entrer dans un Super Sprint car c’est l’option la plus favorable aux débutants, mais il ya des options sprint trop qui sont un peu plus longues. J’ai tout le temps de m’entraîner pour cette course donc je devrais être bien préparé ce jour-là.

J’ai commencé à chercher des options pour lesquelles le triathlon à entrer le moment venu; Je veux éviter l’eau libre pour mon premier car il s’agit d’un péril supplémentaire et il ya les tracas d’entrer et de sortir d’une combinaison mouillée, donc je suis à la recherche de cours avec des baignades en piscine.

J’ai vraiment hâte aux courses que j’ai engagées, et de continuer mon entraînement car ça se passe si bien! Ma condition physique et mon endurance se sont déjà tellement améliorées, ce qui est vraiment motivant. J’espère aussi perdre du poids au cours du processus de toute cette formation que je suis un peu mal à l’aise avec où je suis en ce moment. Alors regardez cet espace que je vous mets à jour avec tous les PBs que je reçois!

  • Posted byAimee Garnett /
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