J’ai donc finalement fait le grand saut (jeu de mots prévu) et j’ai eu ma première leçon de natation! J’ai été vraiment le remettre à plus tard que je sais courir et faire du vélo à l’intérieur, mais la natation est une inconnue complète pour moi. Comme beaucoup de gens, je n’ai jamais appris à faire le crawl avant quand j’étais plus jeune et donc chaque fois que je vais nager (ce qui est extrêmement rare) je fais juste de la brasse.

Tout comme lorsque vous apprenez à faire du vélo de route, il y a tellement de choses que vous ne considérez tout simplement pas lorsque vous commencez. Par exemple, chaque fois que j’ai nagé avant de respirer hors de ma bouche et porter un bouchon de nez pour arrêter le tir de l’eau à travers mes sinus (très douloureux, ne recommanderait pas.) L’instructeur de natation m’a dit tout de suite que nous n’utiliserions pas le bouchon du nez et nous nous pratiquons à respirer par le nez avec juste ma tête dans l’eau. Quelle révélation ! C’est tellement plus facile! Je n’ai jamais su que c’était comme ça que tu le fais parce qu’on ne m’avait jamais appris.

J’ai eu une explosion absolue et vraiment apprécié la leçon. Je l’avais été le remettre à plus tard et presque le redouter, mais la natation est grande! Eh bien, quand vous le faites correctement! C’est incroyable à quel point il est différent d’apprendre à nager avec une bonne technique comme un athlète pour un sport plutôt que de flailing autour juste pour rester à flot. Crawl avant est incroyablement simple dans la réalité et si vous êtes knackered après quelques longueurs, cela signifie certainement que vous le faites mal.

  • Posted byAimee Garnett /
x
x