triathlon triathlète en cours d'exécution

Charlie a perdu énormément de poids et a trouvé une véritable passion pour le triathlon. Il parle à Sundried de formation et de motivation.

Avez-vous toujours été dans le sport?

Enfant, j'ai toujours aimé le football et le BMX, puis en vieillissant, je me suis lancé dans le golf. À l'âge de 16 ans, j'étais un golfeur solide, mais tous les autres sports étaient tombés à l'eau. Le triathlon est arrivé assez tard pour moi; J'avais gonflé à 23 pierres (322lbs / 146 kg) et j'ai décidé que ça suffisait, j'ai donc téléchargé Couch To 5k. Je me rendais au travail à vélo mais cela touchait à peine les côtés avec la quantité de nourriture que je consommais! J'ai réussi à passer le programme de ne pas pouvoir courir 100 mètres à 5 km. Quand j'ai fini ça, je me suis inscrit pour mon premier triathlon super sprint et le reste appartient à l'histoire!

Qu'est-ce qui vous a décidé à entrer dans le monde du triathlon?

J'étais massivement en surpoids et je devais faire quelque chose à ce sujet. Je venais de terminer le programme Couch To 5k et le même jour, on m'a servi une publicité pour le triathlon de Londres et j'ai vu qu'ils avaient une option de super sprint. J'ai franchi le pas en pensant que ce serait une bonne motivation pour continuer. J'ai adoré et j'ai été accro à cette course.

Quelle a été votre course préférée à ce jour et pourquoi?

Ma course préférée à ce jour doit être le triathlon de demi-fond Woburner en septembre de l'année dernière. C'était ma distance la plus éloignée à ce jour, donc j'étais naturellement nerveuse sur la ligne de départ, mais dès que le pistolet a sauté, les nerfs se sont évaporés et j'ai couru fort.

Tout s'est déroulé comme prévu et je suis resté fidèle à ma stratégie de course, ce qui peut être difficile lorsque vous êtes dans l'environnement de course. Ma nutrition était au rendez-vous et mes jambes étaient fortes; si fort en fait j'ai couru un PB sur la jambe de course. J'étais aux anges avec un semi-marathon de moins de 2 heures après une étape de vélo vallonné!

Franchir la ligne d'arrivée a été un moment incroyable pour moi et pourrait probablement être l'un des moments les plus fiers de ma vie. Je n'ai pas pu m'empêcher de penser à toutes les personnes qui m'ont repoussé et se sont moquées de moi et m'ont dit que je ne terminerais jamais le super sprint. Je pensais à moi-même "ha, regarde-moi maintenant, Half Ironman, terminé, mec!" Dans un temps décent également, 6h30, ce qui m'a beaucoup plu!

Et votre plus grande fierté?

Ma plus grande fierté est de terminer ce premier super sprint. La distance n'est pas un facteur ici; J'avais encore environ 21 pierres (294 lb / 133 kg), je n'avais qu'un seul vélo de vitesse et j'ai réussi à terminer la course en un peu plus d'une heure. Ce moment n'est pas génial maintenant que je peux dire que j'ai terminé un triathlon sprint en moins de temps. Cependant, avec le poids que j'étais et les démons émotionnels que je portais avec moi à ce moment-là, j'étais extrêmement fier de terminer; courir sur la ligne (même réussi un petit sprint!) doit être l'un des meilleurs sentiments.

Après cette course, je pense que beaucoup de gens ont commencé à me prendre plus au sérieux plutôt que de se moquer du fait que je suis un triathlète, même si je ne suis pas votre carrure de triathlète typique!

Avez-vous déjà eu des catastrophes de course / votre course la plus difficile à ce jour?

Je n'ai pas eu beaucoup de désastres de course en tant que tels, le pire que j'ai eu a été lors d'un triathlon olympique qui s'est heurté à T1 après une forte nage pour trouver ma roue avant à plat comme une crêpe! Heureusement, je transporte de la mousse avec moi avant d'envisager d'essayer un tube, donc j'étais opérationnel quelques minutes après avoir déchiré la canette de ruban adhésif sous mon siège.

Après cela, cependant, j'ai senti que je jouais au rattrapage alors je suis allé dans le rouge sur le vélo et ma stratégie de nutrition est passée par la fenêtre. Je suis sorti de T2 ne me sentant pas trop bien et à moins de 3 km de la course, je perdais rapidement de la vitesse et je pouvais me sentir mal à l'aise. Heureusement, la station de boissons avait des gels, alors j'en ai collé 2 à chaque tour et j'ai réussi à passer le reste de la course une fois qu'ils ont commencé à travailler!

Comment surmontez-vous les revers?

Le principal moyen pour moi de surmonter les revers est de ne pas trop me battre à ce sujet. J'essaie de penser à des solutions et de ne pas penser au problème; s'attarder sur les problèmes ne les résoudra pas, il ne sert donc à rien de trop y réfléchir et d'essayer de comprendre ce qui n'a pas fonctionné.

Pensez à une solution pour résoudre le problème, puis une fois que vous avez mis la solution en place, vous pouvez faire un compte rendu et déterminer pourquoi cela a mal tourné afin que cela ne se reproduise plus. Le meilleur exemple de cela a été lorsque j'ai participé au triathlon olympique. J'aurais pu me battre à ce sujet et abandonner, mais j'ai creusé, réussi à trouver des gels (la solution) les a descendus et me suis collé pour passer et j'ai fini avec un temps inférieur à 3 heures, même avec un lent courir jambe.

Ensuite, je me suis assis et j'ai réfléchi à la raison pour laquelle cela s'était produit. C'était évident, trop dur sur le vélo et je n'ai pas exécuté correctement ma stratégie nutritionnelle, c'était mon débriefing et maintenant je m'assure toujours de suivre mon plan nutritionnel à partir de ce que je pratique à l'entraînement.

Quels conseils souhaiteriez-vous recevoir avant de commencer à concourir?

Un conseil incroyable que je me donne à maintes reprises est de ne pas laisser les autres vous dire que vous ne pouvez pas parce que vous pouvez, vous pouvez certainement. Laissez-les s'exprimer et riez-leur, puis montrez-leur simplement votre temps de course ou votre sourire d'arrivée lorsque vous la franchissez.

Si vous vous entraînez suffisamment et travaillez pour cela, vous pouvez tout accomplir. Comme le dit le célèbre dicton Ironman, "tout est possible". Littéralement n'importe quoi, je veux dire que je n'aurais jamais pensé qu'il y a 2 ans et demi, je dirais que j'ai terminé plusieurs triathlons, un demi Ironman et cette année je pars pour un marathon et un Ironman complet! Ne laissez pas les autres vous dire que ce n'est pas possible. Allez là-bas et attrapez-le par les cornes et laissez leurs doutes devenir votre motivation pour leur montrer qu'ils avaient tort!

Quels sont vos objectifs pour 2020?

Mes principaux objectifs pour 2020 sont un sous 4 heures au marathon de Londres, battre mon PB au triathlon de Londres et compléter mon ultra Ironman, The Brutal in Snowdonia. Cela va prendre beaucoup de sueurs de sang et de larmes et des heures et des heures d'entraînement sans fin, mais cela en vaudra la peine lorsque je franchirai ces lignes d'arrivée!

De qui vous inspirez-vous?

Je tire ma vie de l'inspiration de ma mère. Elle a eu une vie difficile mais réussit toujours à la traverser et m'a donné, à moi, à mon frère et à ma sœur, la meilleure vie possible tout en devenant notre meilleure amie dans le processus. Je ne pourrais vraiment pas demander qu'une meilleure personne soit ma mère, elle est ma plus grande fan et me soutiendra à 100%.

Je tire mon inspiration sportive de Bradley Wiggins. C'est lui qui m'a inspiré le cyclisme, ma porte d'entrée pour le triathlon. J'ai attrapé le virus du cyclisme lors des Jeux olympiques de 2012 et j'ai commencé à me rendre au travail à vélo. J'ai dû regarder une vue à 20 pierres entassées dans le Lycra en montant les collines!

Une citation qui m'a vraiment démarqué de Brad était "les gars de Kilburn ne gagnent pas le Tour de France", ce qui montre à quel point il a dû s'entraîner et se sacrifier pour cette victoire sur le Tour et un élément qu'il est toujours incroyable qu'il l'ait gagné .

Qu'est-ce que tu aimes chez Sundried et quel est ton morceau préféré de notre kit?

J'adore Sundried parce qu'ils offrent certains des meilleurs kits que j'ai jamais entraînés et sur lesquels j'ai couru à un prix qui permet à tout le monde d'acheter. J'aime aussi le fait qu'il s'agit d'une entreprise durable avec de grandes valeurs éthiques, ce que nous devrions tous viser.

J'adore tout mon kit Sundried mais mon préféré doit être le sweat à capuche Horizon. C'est mon équipement de prédilection pour l'entraînement, il a ce toucher doux qui est incroyable après une longue course à froid et la chaleur pour vous aider après une baignade froide en eau libre, qui est associé aux bas de jogging Horizon si je ' Je pars quelque part ou les leggings Roteck 2.0 si je recherche une compression de récupération, je pense que vous auriez du mal à battre la technologie disponible, surtout à ce prix.

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